Cara Mudah Memperoleh Kehamilan

Jun2009 Diposkan oleh Fun Pregnancy Label: Artikel Penting Cepat Hamil, Info Dokter untuk Cepat Hamil


Salah satu hal yang akhir-akhir ini sering ditanyakan oleh pasangan yang sedang merencanakan kehamilan adalah perlukah dilakukannya medical check up sebelum terjadinya kehamilan?

Pre-Pregnancy Check Up sebenarnya merupakan langkah awal yang penting dilakukan pada saat pasangan sedang mempersiapkan kehamilan. Bahkan, di negara-negara belahan barat sana, Pre-Pregnancy Check Up sudah dianggap merupakan suatu keharusan.

Dengan melakukan Pre-Pregnancy Check Up ini, kita dapat mencegah terjadinya kelainan dan ketidaknormalan pada janin yang akan dikandung nantinya, mengingat kondisi kesehatan ibu pada saat mengandung akan mempengaruhi janin yang dikandungnya. Bila memang pada saat Pre-Pregnancy Check Up ditemukan adanya kelainan, maka kondisi ini bisa diperbaiki terlebih dulu sehingga bila saatnya hamil, kondisi kesehatan ibu sudah berada dalam keadaan yang prima. Bila ibunya sehat, bayinya juga bisa dipastikan akan sehat. Di samping itu dengan diketahuinya masalah lebih awal, proses dan usaha untuk mencapai kehamilan pun menjadi lebih mudah dan cepat.

Tes Apa Saja yang Biasanya Dilakukan pada Pre-Pregnancy Check Up? Karena Pre-Pregnancy Check Up bertujuan mengevaluasi kondisi kesehatan ibu dan pasangan/suami termasuk gaya hidup yang mempengaruhi kesehatannya, maka tes/cek yang dilakukan umumnya meliputi:

Riwayat Kesehatan Keluarga

Tes dimulai dari cek golongan darah, rhesus, penyakit-penyakit yang pernah diderita, dan kelainan-kelainan bawaan (jika ada) yang dialami pasangan maupun anggota keluarganya. Bila ditemukan adanya penyakit seperti epilepsi, diabetes, dan tekanan darah tinggi, maka dokter akan melakukan perawatan khusus pada ibu selama menjalani kehamilan. Demikian juga dengan adanya kelainan-kelainan bawaan, dokter akan melakukan tes lanjutan untuk melihat kemungkinan menurun tidaknya pada sang calon janin.

Kondisi Kesehatan Pasangan

Tes BMI (Body Mass Index), terlalu gemuk atau sebaliknya terlalu kurus sehingga diperlukan adanya diet khusus. Tes alat reproduksi calon ibu dan pasangannya/ suami, cek kondisi rahim, indung telur, saluran telur, apakah bebas dari myom dan sejenisnya. Cek kualitas sel telur yang siap untuk dibuahi, kualitas dan pergerakan serma yang memungkinan untuk terjadinya pembuahan.

Obat-Obatan yang Sedang Digunakan

Ada tidaknya obat-obatan atau supplemen yang dikonsumsi secara rutin oleh calon ibu /suaminya yang dianggap berbahaya bagi sang calon janin. Bila memang ada, maka dokter akan meresepkan obat alternatifnya yang lebih aman.

Vaksinasi yang Mungkin Diperlukan

Tes darah untuk melihat kemungkinan terinfeksinya Torch sehubungan dengan gaya hidup yang dijalani (adanya hewan peliharaan, kebiasaan makan sayuran/daging mentah, steak setengah matang, lalap, sashimi). Sebelum hamil, pasangan perlu dipastikan terbebas dari virus ini. Bila memang diperlukan adanya vaksinasi, maka dokter akan melakukannya minimal satu bulan sebelum dipersiapkannya kehamilan.


APA ITU TORCH?
10Mei2009 Diposkan oleh Fun Pregnancy Label: Artikel Penting Cepat Hamil, Tips Cepat Hamil

TORCH. Kata yang satu ini akhir-akhir ini sering kita dengar, terutama yang kaitannya dengan kehamilan dan ibu hamil. Meskipun belum banyak pelaku kehamilan dan praktisi medis yang mengantisipasi mengenai hal ini, keberadaan virus ini perlu diwaspadai mengingat pada beberapa kasus gagal hamil dan kelainan kandungan yang terjadi, sebagian besar di antaranya disebabkan oleh infeksi kelompok virus ini.

# Apakah sebenarnya TORCH?

TORCH adalah kelompok infeksi yang disebabkan oleh beberapa jenis virus, yaitu Toxoplasma gondii, virus Rubella, CMV (Cytomegalo Virus), dan virus Herpes Simplex 2 (HSV II).

# Apa dan siapa yang dapat diserang oleh virus ini?

TORCH menyerang semua jaringan organ tubuh termasuk sistem saraf yang mengendalikan fungsi gerak, penglihatan, pendengaran, kadiovaskular dan metabolisma tubuh. Dapat menginfeksi pada anak-anak hingga usia dewasa.

# Gejala-gejala apa yang ditunjukkan bila seseorang terinfeksi Torch?

Gejala klinis yang ada umumnya tidak berupa gejala spesifik yang signifikan sehingga sulit membedakannya dengan penyakit lain, atau bahkan gejala yang timbul sama sekali tidak tampak sehingga keberadaan virus ini sulit terdeteksi. Keluhan yang sering timbul adalah pusing, vertigo, migran, penglihatan kabur, pendengaran terganggu, radang tenggorokan, radang sendi, nyeri lambung, lemah lesu, kesemutan, sulit tidur, epilepsi, dan beberapa keluhan lainnya. Meskipun demikian gejala-gejala tersebut belum tentu membuktikan adanya infeksi TORCH.

Untuk mendeteksi keberadaan virus ini secara akurat, pemeriksaan laboratorium adalah tindakan yang paling dianjurkan.

# Mengapa hal ini perlu diwaspadai oleh ibu hamil atau calon ibu hamil?

Meskipun gejala yang dialami ibu hamil cenderung tidak tampak, namun virus ini berdampak serius bagi janin yang ada dalam kandungan. Bila terinfeksi pada ibu hamil, virus ini dapat menyebabkan terjadinya berbagai kasus kehamilan dan kandungan seperti kelainan kehamilan dan kandungan, terganggunya tumbuh-kembang janin yang menyebabkan cacat fisik dan mental pada janin, dan menyebabkan terjadinya abortus spontan/ keguguran atau kematian janin, pada beberapa kasus bahkan dapat terjadi berulang kali sehingga menjadikan sulit untuk hamil.

# Bagaimana Cara Pencegahannya dan Dapatkah Diobati?

Tiap virus dalam kelompok Torch ini memiliki cara penularan yang berbeda-beda, karena itu dapat memiliki cara-cara pencegahan yang tidak sama persis. Namun secara umum penularan terbanyak adalah melalui kotoran (urin/feses), sekresi kelenjar (ludah, air susu, cairan kelamin), transfusi darah, transplantasi organ, dan plasenta ibu ke janin. Khusus untuk parasit Toxoplasma juga dapat tertular melalui makanan yang dimasak setengah matang yang terkontaminasi kista toxoplasma.

Cara pencegahan terbaik yang dianjurkan adalah:

menghindari kontak melalui cara-cara di atas dengan penderita Torch

gunakan sarung tangan tiap kali membersihkan kotoran binatang peliharaan, terutama kucing

selalu menjaga kebersihan tangan sebelum makan

menghindari makanan yang dimasak setengah matang/ half-cooked (ctt: pematangan di suhu minimal 70 C selama 10 menit akan mematikan virus ini)

# Dapatkah Diobati?

Pasien dengan kadar Torch yang rendah dapat diobati dengan antibiotik. Namun pengobatan ini tidak efektif untuk kadar Torch yang kronis atau pasien mengandung dengan usia kandungan di bawah 3 bulan/ tri-semester I.

Karena itu untuk mengantisipasi dampak negatif di kemudian hari, disarankan untuk calon ibu hamil melakukan tes Torch ini terlebih dulu. Bila memang ditemukan adanya infeksi, maka dokter akan melakukan treatment dan vaksinasi lanjutan. Setelah dinyatakan bebas Torch, pasien baru diperbolehkan aman untuk mulai hamil.

Baca Lebih Detail:

Torch Infections, Causes and Risk Factors

Treatments for Torch Syndrome

Bookmark and Share

1 komentar Link ke posting ini

Tips Feng Shui Untuk Cepat Hamil
18Apr2009 Diposkan oleh Fun Pregnancy Label: Feng Shui Cepat Hamil, Tips Cepat Hamil



Feng Shui ternyata tidak hanya bisa diterapkan untuk renovasi rumah dan sekitarnya saja. Ilmu timur kuno yang berarti "arah angin dan air" ini mempelajari pergerakan hampir semua jenis energi, termasuk energi yang berasal dari lingkungan dan benda-benda yang diletakkan di sekitar kita.. serta bagaimana energi ini akan berpengaruh di tiap aspek kehidupan kita.

Feng Shui dan beberapa disiplin ilmu terkait percaya bagaimana perletakan benda-benda ini saling mempengaruhi, dan jika kita tahu mengenai hal ini, kita pun bisa menarik dan menggunakan energi terbaik untuk memberikan keuntungan positif bagi elemen hidup yang kita butuhkan.

Berikut beberapa tips dari pakar Feng Shui untuk pasangan yang dinyatakan sehat secara medis dan ingin cepat memperoleh momongan:

#1. AKTIFKAN AREA KREATIVITAS
Kreativitas merupakan hal terkuat yang berhubungan dengan anak. Area kreativitas di dalam rumah adalah area yang ditunjukkan dengan warna putih pada gambar di atas. Dari pintu masuk rumah, posisinya ada di sebelah kanan masuk ke dalam rumah sepertiga area dari depan menuju belakang. Pintu masuk utama rumah adalah area yang berwarna hitam.

Aktifkan area berwarna putih ini dengan banyak menempatkan benda-benda berelemen metal (metal=lambang kreativitas) atau sesuatu yang dekat dengan kreativitas (mainan, alat musik, boneka, atau bahkan televisi). Jika Anda punya hobi kerajinan tangan, area ini juga bisa digunakan sebagai area kerja Anda.

#2. CEK BILA ADA "POISON ARROW" DI RUANG TIDUR ATAU RUMAH ANDA
Poison Arrow adalah sudut tajam dan lancip dari struktur bangunan atau perabot rumah (sudut dinding, pilar, balok plafon, atau siku meja) yang mengarah menuju tempat tidur atau kamar Anda. Poison Arrow ini dapat menyebabkan timbulnya energi negatif.

Bila ada, usahakan untuk menutupi, mengkamuflase (contoh: menyamarkan sudut dengan membuatnya menjadi bulat), atau memantulkan kembali dengan memasang cermin yang menghadap ke sudut tersebut

#3. RAPIKAN RUANG TIDUR ANDA
Kamar yang berantakan akan melemahkan energi positif yang ada. Rapikan dan buatlah ruang tidur Anda menjadi tempat beristirahat yang nyaman dan menyenangkan.

#4. PAJANG LUKISAN BERGAMBAR ANAK-ANAK DI KAMAR ANDA
Semakin banyak anak-anak yang tergambar di lukisan akan semakin baik.

Contoh terbaik penerapan tips fengshui no 4 ini adalah lukisan terkenal “100 Children” yang disulam langsung di tirai ruang tidur raja istana kekaisaran China, Forbidden City. Simbol tersebut melambangkan banyaknya jumlah keturunan sebagai penerus kerajaan.


#5. ORNAMEN GAJAH UNTUK HADIRNYA ANAK LAKI-LAKI
Ornamen gajah juga merupakan salah satu simbol kehamilan, terutama bagi pasangan yang menginginkan bayi laki-laki. Tempatkan ornamen ini di tempat yang cukup menarik perhatian baik di ruang tidur maupun di ruang lain di dalam rumah.


#6. MERAH, WARNA UNTUK DIHINDARI
Mengingat metal akan lumer terbakar bila bertemu dengan api, maka segala hal yang berhubungan dengan api perlu dihindarkan di area kreativitas, termasuk warna merah dan bentuk segitiga. Hindari meletakkan tempat lilin atau koleksi interior berbentuk segitiga atau berwarna merah di area ini.

Bookmark and Share

0 komentar Link ke posting ini

9 MITOS UNTUK CEPAT HAMIL
13Apr2009 Diposkan oleh Fun Pregnancy Label: Artikel Penting Cepat Hamil, Mitos

Ada beragam mitos yang beredar di masyarakat sebagai tips untuk pasangan yang ingin cepat memperoleh keturunan atau cepat hamil. Sebagian mitos memang terbukti dan juga diakui secara ilmiah. Namun tak jarang pula mitos yang justru memberikan informasi yang keliru.

Apa saja itu? Temukan infonya di sini..

1. Berhubunganlah Minimal 2-3 x Seminggu Bila Ingin Cepat Hamil

# BENAR
Terlepas dari mengetahui tidaknya masa subur, tips ini cukup bermanfaat jika diterapkan secara konsisten bagi pasangan yang ingin cepat memperoleh keturunan. Mengapa?
Karena dengan berhubungan minimal 2-3 x dalam seminggu dengan asumsi jarak antar hubungan berada di tengah minggu, sperma akan memiliki kemungkinan hidup 3x (2-3 hari) dalam seminggu. Hal ini berarti hampir tidak adanya hari di mana sperma absen dalam serviks, kecuali pada masa tidak subur tentunya. Sehingga bila saatnya sel telur dihasilkan/ ovulasi, sperma sudah siap untuk langsung membuahi.

2. Untuk Cepat Hamil, Berbaringlah ke Arah Kanan Segera Setelah Selesai Berhubungan

# SALAH
Berbaring ke kanan atau ke kiri tidak akan terlalu berpengaruh pada perjalanan sperma bertemu sel telur, mengingat posisi saluran telur yang berada di atas rahim. Cara yang terbaik adalah sedikit mengangkat panggul dengan mengganjalnya dengan bantal kecil (bukan bantal besar) dan mengangkat kedua kaki ke atas dalam posisi terlentang selama 5-10 menit segera setelah selesai berhubungan. Cara ini diharapkan dapat menahan sperma lebih lama di liang vagina dan membantu mempercepat perjalanan sperma ke saluran telur.

Baca juga: Tips Berhubungan Supaya Cepat Hamil

3. Bila Ingin Cepat Hamil, Segeralah Berhubungan Setelah Selesai Menstruasi

# TIDAK SEMUA BENAR
Tergantung masa ovulasinya. Jika masa ovulasi pendek, maka hal itu bisa terjadi, karena hampir tidak adanya masa tidak subur. Namun agak sulit jika masa ovulasinya panjang. Mengapa?
Karena sesaat setelah berakhirnya menstruasi, dinding rahim sebenarnya justru akan merapat dan menutup serta diikuti dengan tidak adanya sekresi/ kelenjar, salah satu faktor pendukung yang melancarkan perjalanan sperma. Vagina akan dalam kondisi kering selama beberapa hari. Menebalnya dinding rahim ini juga akan menyumbat jalan masuknya sperma. Masa ini akan berlangsung selama 3-5 hari disebut sebagai masa tidak subur. Berhubungan pada masa ini tidak dapat menghasilkan kehamilan.

4. Wanitalah yang Menentukan Jenis Kelamin Bayi

# SALAH
Yang menentukan jenis kelamin bayi adalah sperma sang calon ayah karena sperma laki-laki lah yang mengandung kromosom X dan Y yaitu kromosom penentu jenis kelamin bayi. Sedangkan sel telur ibu bersifat netral. Namun mengingat perbedaan sifat kedua kromosom ini, maka wanita bisa membantu meningkatkan potensi kehamilan untuk jenis kelamin bayi yang dipilih dengan menciptakan suasana vagina yang diinginkan oleh masing-masing kromosom dan mengatur waktu berhubungan yang meningkatkan potensi kehamilan bagi jenis kelamin bayi yang diinginkan.

5. Makan Taoge Bikin Cepat Hamil

# BENAR
Karena taoge mengandung Vitamin B6 salah satu nutrisi yang dibutuhkan untuk mengatur hormon reproduksi. Namun tentu saja mengkonsumsi taoge saja tidaklah cukup. Dibutuhkan beberapa nutrisi lainnya untuk mendukung dan meningkatkan potensi kehamilan seperti zat seng, zat besi, asam folat, vitamin E dan C, yang terkandung di beberapa jenis makanan seperti seafood, kacang-kacangan, biji-bijian, sayuran berdaun hijau, dan beberapa jenis lainnya.

Tips lengkapnya bisa dibaca di Tips Makanan untuk Cepat Hamil.

6. Tamballah Gigi yang Lubang Jika Ingin Cepat Hamil

# BENAR
Meskipun belum adanya kebenaran yang absolut mengenai hal ini, namun beberapa studi menunjukkan adanya hubungan antara kesehatan gigi dan gusi dengan kesehatan rahim.
Bahkan adanya penelitian yang pernah menunjukkan bakteri yang sama dengan bakteri yang terdapat pada lubang gigi ditemukan di rahim dan saluran telur. Beberapa dokter kandungan juga meyakini kebenaran ini dan menyarankan pasiennya untuk menutup lubang giginya bila ada.

7. Olahraga Jalan Cepat Bikin Cepat Hamil

# BENAR
Jenis olahraga ringan seperti berenang atau jalan cepat dapat membuat tubuh menjadi lebih fit dan sehat. Di samping itu juga dapat membantu mengendalikan berat badan mengingat berat tubuh ideal juga menjadi salah satu faktor yang berpengaruh supaya cepat hamil. Wanita dengan berat tubuh yang ideal akan lebih mudah untuk hamil dibanding wanita yang mengalami masalah dengan berat badannya. Terlalu gemuk atau terlalu kurus menyebabkan wanita menjadi lebih sulit untuk hamil.

Baca juga: Kegemukan Bikin Susah Hamil?
Cara Menghitung Berat Tubuh Ideal

8. Bila Ingin Bayi Kembar, Berhubunganlah 2 x Dengan Jarak Waktu yang Singkat

# SALAH
Kemungkinan kelahiran bayi kembar lebih disebabkan karena pengaruh sperma dan sel telur saat dibuahi. Dapat berupa kembar satu sel telur (identik) atau dua sel telur. Salah satu alasan ilmiah yang masih bisa diterima adalah kemungkinan adanya penurunan gen kembar.

9. Adopsi Anak Supaya Cepat Hamil

# BELUM DIBUKTIKAN ILMIAH
Meskipun belum benar-benar dibuktikan secara ilmiah, namun beberapa pasangan telah membuktikan kemanjuran tips yang satu ini. Pendapat medis menyatakan kehadiran anak adopsi sebenarnya lebih berpengaruh ke faktor psikologis pasangan terutama sang ibu. Karena ketegangan emosi dan depresi sang ibu berkurang sehingga berpengaruh positif bagi kondisi psikologisnya. Mengingat stress juga salah satu penyebab sulitnya kehamilan, maka berkurangnya stress dapat membantu meningkatkan produksi hormon yang akan mengoptimalkan fungsi sistem reproduksi sehingga pada akhirnya dapat mempercepat terjadinya kehamilan. Bagaimana, tertarik untuk mencoba?
Bookmark and Share

0 komentar Link ke posting ini

VITAMIN E = VITAMIN KESUBURAN ?
06Apr2009 Diposkan oleh Fun Pregnancy Label: Makanan, Tips Cepat Hamil



Bila saat ini Anda sedang mempertimbangkan jenis vitamin apa yang hendak Anda konsumsi dalam mempersiapkan kehamilan, vitamin E merupakan salah satu jenis vitamin yang layak dan tidak boleh Anda lupakan.

Mengapa?

Vitamin E sudah lama dikenal sebagai salah satu antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas penyebab kerusakan pada jaringan tubuh, sehingga kesehatan jaringan dapat lebih terjaga dan fungsi kerjanya pun dapat lebih dioptimalkan. Untuk jaringan reproduksi terutama berfungsi untuk menjaga kesehatan sperma karena vitamin E terbukti mampu untuk melindungi membran sperma dari kerusakan akibat oksidasi. Di mana kita ketahui, rusaknya DNA sperma merupakan salah satu penyebab terjadinya ketidaksuburan.

Kekurangan vitamin E juga berpengaruh pada turunnya produksi enzim dan hormon-hormon kunci yang bertanggungjawab pada pembentukan sperma.

Pada beberapa studi bahkan ditemukan adanya peningkatan kesuburan sebesar 20% pada sejumlah pria yang sebelumnya tergolong tidak subur setelah diterapi dengan vitamin E. Angka keberhasilan ini bahkan lebih tinggi dibandingkan dengan terapi kesuburan sejenis yang sering dilakukan. Dengan kata lain, vitamin E mampu meningkatkan potensi sperma sebanyak 2,5 kali lipat dibanding mereka yang tidak mengkonsumsinya. Vitamin E juga memiliki dampak positif yang sama pada tingkat kesuburan wanita.

Dosis yang dianjurkan adalah sebanyak 400 IU untuk dikonsumsi per harinya. Dapat dikonsumsi bersama dengan vitamin C namun penggunaannya perlu di bawah pengawasan dokter bila Anda mengalami salah satu dari kasus berikut:

anemia
hiper-tiroid
liver
hipertensi/ darah tinggi
tingkat kekentalan darah tinggi
sedang mengkonsumsi obat pengencer darah
mengkonsumsi aspirin

TIPS PENTING:
Untuk lebih mengoptimalkan hasil yang dicapai, vitamin E dianjurkan untuk dikonsumsi bersama dengan pasangan Anda.

Baca ini juga: Tips Makanan Untuk Cepat Hamil

Bookmark and Share

0 komentar Link ke posting ini

Mens Tidak Teratur, Kapan Masa Suburnya?
24Mar2009 Diposkan oleh Fun Pregnancy Label: Kalkulator Masa Subur, Masa Subur, Menstruasi

Mens tidak teratur? Bingung menentukan masa subur?


Banyak wanita yang hingga kini masih merasa kesulitan untuk mengetahui dengan pasti perkiraan masa suburnya. Terutama untuk mereka yang siklus menstruasinya tidak jatuh di waktu yang sama tiap bulannya. Karena enggan dipusingkan dengan berbagai macam teori tentang perkiraan masa subur, banyak wanita yang justru akhirnya mengabaikan informasi penting ini. Hal yang sangat disayangkan, mengingat informasi ini merupakan salah satu cara penting untuk mempercepat dan meningkatkan potensi kehamilan.


Ingin menghitung masa subur dengan cara yang mudah?


Kalkulator masa subur ini akan membantu Anda untuk mengetahui perkiraan masa subur dengan satu kali klik.


Cara penggunaan:

Masukkan tanggal dan bulan dari hari pertama menstruasi yang terbaru. Jika ingat tanggal hari pertama ini selama 3 bulan berturut-turut akan lebih baik. Namun jika tidak, isi saja dengan tanggal menstruasi yang terakhir di kolom pertama.
Klik tombol calculate.
Hoplaa! 2 kolom di bawah adalah tanggal masa subur Anda. Kolom kiri bawah adalah tanggal hari pertama masa subur Anda bulan ini. Dan kolom di sebelah kanannya adalah tanggal berakhirnya masa subur. Jika Anda menginginkan kehamilan, maka usakanlah hubungan intim sesering mungkin di masa-masa ini.
Tambahan informasi untuk 2 kolom di tengah adalah perkiraan tanggal menstruasi bulan berikutnya, dan jumlah hari periode siklus menstruasi Anda

Contoh:

Hari pertama menstruasi Ayu adalah tanggal 12 Maret. Maka hasil kalkulator masa subur menunjukkan masa suburnya adalah tanggal 21 - 26 Maret. Untuk meningkatkan potensi kehamilan, maka Ayu mesti meningkatkan frekuensi hubungan intimnya di periode tanggal tersebut.

Jangan tunggu lama lagi. Klik di sini sekarang untuk menghitung masa subur Anda segera.

Selamat mencoba dan semoga berhasil!

Bookmark and Share

0 komentar Link ke posting ini

Organ Reproduksi Wanita
22Mar2009 Diposkan oleh Fun Pregnancy Label: Pendukung Kehamilan, Reproduksi Wanita




Jika bicara mengenai kehamilan, atau cara untuk mendapatkan kehamilan, rasanya belum lengkap jika tidak mengikutsertakan informasi mengenai organ reproduksi, khususnya reproduksi wanita. Karena tanpa pengetahuan mengenai organ reproduksi ini, semua informasi yang didapat akan menjadi kurang efektif.


Pada organ reproduksi wanita, yang penampangnya seperti di atas, terdapat beberapa poin penting berikut:

VAGINA --> di sinilah sperma memulai perjalanannya untuk bertemu dengan sel telur
CERVIX --> leher rahim, berfungsi menghasilkan lendir yang mendukung jalan masuknya sperma
UTERUS --> rahim, tempat berkembangnya janin hasil pembuahan
ENDOMETRIUM --> dinding rahim, tempat embrio hasil pembuahan akan melekatkan diri
FALLOPIAN TUBE --> saluran sel telur, di tempat inilah sperma bertemu dengan sel telur
OVARY/OVARIUM --> indung telur, penghasil sel telur

Sebagaimana kita ketahui, ovarium sebagai penghasil sel telur akan memproduksi sel telurnya satu bulan sekali pada saat ovulasi/ masa subur. Dari ovarium, sel telur akan berjalan melalui fallopian tube. Di sini, sel telur akan menunggu datangnya sperma. Bila dalam masa hidupnya yang singkat 12-24 jam, sel telur tidak dibuahi, maka akan gugur dan terjadilah menstruasi.

Sebalikya bila terjadi pembuahan, maka akan terbentuk embrio (calon janin). Embrio ini selanjutnya akan berjalan menuju uterus/ rahim, dan kemudian melekatkan diri pada endometrium/ dinding rahim untuk berkembang menjadi janin.

INFO PENTING:
Untuk mendukung suksesnya pembuahan, maka hal yang perlu diperhatikan adalah:

Kesehatan ovarium, sebagai penghasil/ produksi sel telur
Saluran telur/ fallopian tube yang sehat dan terhindar dari penyumbatan, untuk mendukung dan memperlancar jalannya sperma
Kesehatan rongga rahim/ uterus dan dinding rahim/ endometrium nya, sehingga memungkinkan terjadinya perlekatan embrio (bagian inilah yang umumnya menjadi perhatian dokter kandungan pada saat usg, untuk memastikan tidak adanya perlekatan kista)
Sperma yang sehat dengan laju kecepatan memadai, sehingga dengan perjalanannya yang cukup panjang dan usianya yang juga tidak lama 2-3 hari, masih memungkinkan untuk bertemu dan membuahi sel telur



Rindu hadirnya sang buah hati? Berbagai cara sudah Anda lakukan namun belum membuahkan hasil? Info yang Anda peroleh selama ini kurang dapat diandalkan dan tidak menjawab pertanyaan-pertanyaan Anda..? Jika iya, Anda datang di tempat yang tepat. Info dan artikel terbaru cara-cara tepat dan teruji untuk mempercepat kedatangan sang buah hati, sengaja dipilih dan didedikasikan khusus untuk Anda dan pasangan. Have a fun n' great browsing :)
Apa Yang Terjadi Setelah Sperma Bertemu dengan Sel Telur?
powered by
Referensi Dokter untuk Cepat Hamil



dr. Iwan Dharmawan, SpOG (Tangerang)
dr. Jacoeb, SpOG (Jakarta)
dr. Prajitno Wibowo, SpOG (Surabaya)
dr. Tjien Ronny, SpOG (Jakarta)

Monitor Masa Subur - Maksimalkan Potensi Hamil Anda
ClearBlue Fertility Monitor Value Kit
RekomendasiKU
ISTILAH KEHAMILAN
MASA SUBUR : Rentang waktu +/- 2 hari sebelum, saat dan sesudah ovulasi. Berhubungan pada rentang waktu inilah yang memungkinkan terjadinya kehamilan

OVULASI : Waktu saat diproduksinya sel telur oleh indung telur. Umur sel telur sangat pendek 12-24 jam

INDUNG TELUR (Ovary) : Tempat diproduksinya sel telur

TUBA FALOPII : saluran yang menghubungkan indung telur dengan rahim. Di tempat inilah sperma bertemu dengan sel telur

ENDOMETRIUM : dinding rahim, tempat melekatnya bakal janin/ embrio. Untuk kehamilan yang sehat, endometrium ini harus bersih dari kemungkinan melekatnya kista rahim


Hubungi
Punya tips atau pengalaman menarik seputar usaha Anda untuk hamil ? Jangan sungkan untuk membaginya dengan rekan pembaca yang lain dengan menghubungi di eliza99_99@yahoo.com

Lelaki dengan Ciri Berikut Ini Spermanya Payah

Kualitas sperma hanya bisa dinilai dengan tepat melalui pemeriksaan laboratorium. Namun beberapa ciri fisik yang mudah diamati, mulai dari suara hingga warna kuku bisa juga dipakai untuk memperkirakan kualitas sperma seorang lelaki.

Beberapa ciri fisik tersebut umumnya berhubungan dengan kondisi hormonal maupun riwayat penyakit yang mempengaruhi produksi sperma. Bukan sekedar mitos, berbagai penelitian telah membuktikan adanya keterkaitan antara kualitas sperma dengan penyakit dan kondisi hormonal.

Beberapa ciri fisik yang menandakan bahwa seorang lelaki memiliki kualitas sperma yang buruk antara lain sebagai berikut, seperti dikutip dari MensHealth, Selasa (10/1/2012).

1. Suara berat
Penelitian terbaru yang dilakukan para ahli dari University of Western Australia menunjukkan bahwa suara laki-laki bisa menunjukkan kualitas spermanya. Laki-laki bersuara berat cenderung spermanya buruk, sebaliknya yang bersuara cempreng spermanya lebih bagus.

Kecenderungan ini dipengaruhi oleh produksi hormon seks lelaki, yakni testosteron. Suara berat menunjukkan produksi testosteron yang berlebihan, yang dalam jumlah tertentu justru menghambat proses pembentukan sel-sel sperma di jaringan testis.

2. Jari telunjuk pendek
Riwayat hormonal saat berada dalam kandungan mempengaruhi ukuran jari seorang lelaki. Makin banyak terpapar hormon testosteron semasa dalam kandungan, maka ukuran jari telunjuk cenderung lebih pendek dibandingkan dengan ukuran jari manis.

Paparan hormon testosteron yang tinggi semasa dalam kandungan mempengaruhi beberapa hal dalam kehidupan seksual seorang laki-laki ketika tumbuh dewasa. Selain meningkatkan risiko kanker prostat, kondisi ini juga menyebabkan produksi sperma berkurang.

3. Warna kuku kemerahan
Dalam kondisi normal, kuku memiliki warna yang rata di semua bagian dan tekstur yang halus. Jika warna kuku memiliki bercak kemerahan, bisa jadi itu menandakan kondisi penyakit kolagen vaskuler seperti lupus yang akan sangat mempengaruhi produksi sperma.

4. Daun telinga berkeriput
Menurut penelitian di Chicago University, seseorang cenderung lebih rentan mengalami masalah jantung jika memiliki keriput menyilang ataudiagonal pada daun telinganya. Penyakit jantung dan pembuluh darah umumnya mengurangi kualitas sperma yang dihasilkan seorang lelaki.

5. Susah mengenali bau
Berkurangnya fungsi indra penciuman hingga 50 persen merupakan salah satu gejala yang sering menyertai penyakit saraf Parkinson. Penelitian di jurnal Annal of Neurology menunjukkan, berbagai fungsi reproduksi laki-laki cendeurng berkurang ketika menderita penyakit ini.

6. Kepala botak
Kerontokan rambut adalah sesuatu yang tidak terhindarkan bagi sebagian besar laki-laki di usia paruh baya. Namun dalam kondisi tertentu, kerontokan yang terjadi di semua bagian termasuk alis mata bisa menandakan gangguan tiroid yang juga mempengaruhi kualitas sperma.

sumber : http://www.detikhealth.com/read/2012/01/10/085829/1811103/763/lelaki-dengan-ciri-berikut-ini-spermanya-payah

Sehat Tidaknya Warna Urine

Sebelum berlanjut berobat ke dokter, kenali terlebih dahulu warna urine agar tidak kaget, bisa mendeteksi lebih dini bahwa seseorang sedang sakit.

Warna urine bisa melambangkan jenis penyakit yang sedang diderita, dari itu meski terlihat sepele namun manfaat untuk kemudian sangat besar.

6 warna urine yang umum:
1. Putih.
Kalau warna urine berwarna putih, berarti sehat. Kemungkinan putih di sini karena seseorang banyak mengkonsumsi air putih di atas rata-rata.

2. Kuning.
Kalau warna urine kuning pucat atau kuning gelap, menandakan urine sehat.
Urine yang begini ini tergantung pada tingkat hidrasinya.

3. Hijau.
Hal ini terjadi karena obat antiseptik dan obat anestesi.
Hijau berarti ginjal sedang bekerja mengurainya.
Jika urine berwarna hijau, tak perlu khawatir.

4. Orange.
Kalau berwarna orange, menandakan adanya disfungsi hati.
Biasanya disertai dengan feses berwarna putih.
Segera ke dokter.

5. Cokelat.
Menandakan ada masalah pada ginjal.
Tanda penyakit ginjal yang serius.
Segera ke dokter.

6. Merah.
Menandakan adanya kandungan darah dalam urine.
Tanda pendarahan atau kanker kandung kemih.
Segera ke dokter.

Dari ke enam warna urine tersebut, warna cokelat dan kadang merah yang aku alami.
Positif sakit batu ginjal bagian kiri. Untunglah dan bersyukur karena yang kanan masih normal meski cepat letih kala beraktifitas.

Kenali dan Atasi Bayi Susah BAB

Seorang bayi yang berusia 2.5 bulan dan sudah 4 hari belum buang air besar (BAB), hal ini bisa saja kondisi normal, bisa saja tidak.

Kondisi ini normal bila:

• Bayi dalam kondisi baik.
• Bayi tidak kembung.
• Bayi tumbuh dan berkembang dengan baik.
• Saat BAB fesenya tidak keras.

Biasanya kalau bayi hanya menerima ASI eksklusif, fase adaptasi bayi bisa berbeda-beda antara yang satu dengan yang lainnya.
Bayi dengan ASI ada yang setiap hari BAB sering dan cenderung cair, tetapi ada juga BAB-nya jarang.

Bayi dengan susu formula BAB-nya 1-2 kali sehari dengan komposisi agak keras. Feses bayi yang baik berbentuk seperti pasta.

Kondisi ini tidak normal bila:

• Kondisi bayi tidak bugar.
• Perut bayi kembung.
• Sering rewel.
• Tumbuh kembangnya tidak baik.

Sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter terdekat karena dikhawatirkan adanya gangguan pencernaan yang berat.

Kondisi tak normal ini sering disebut dengan penyakit Hirshprung.
Kondisi ini memerlukan tindakan operasi untuk memperbaikinya.
Makin beragam saja nama penyakit yang telah ditemukan, ngeri.

Cara Mendapatkan Uang Lewat Twitter

Bagi Anda mungkin agak aneh mendengar nama Twitter apalagi klo sudah sampai di beranda halamannya. Banyak yang pada bingung, buat apaan sih Twitter itu?

Sama halnya seperti Facebook, Twitter juga termasuk social network yang sangat booming. Sampai2 setiap internet marketer memanfaatkannya sebagai media promosi yang sangat efektif (kecuali yang ngga ngerti gimana cara memanfaatkan Twitter). Dan kali ini ijinkan saya mengupas sedikit tentang bagaimana menghasilkan uang dengan memanfaatkan Twitter.

Langkah Pertama
Silahkan bikin akun Twitter dulu. Kalo Anda belum punya, daftar saja gratis di Twitter.com.

Anda tidak perlu bingung2 dulu karena langkah selanjutnya akan sangat mudah dan siapa saja pasti senang. Saya juga senang karena bermain di Twitter jauh lebih menghasilkan duit ketimbang ngabisin waktu seharian buat status-status ngga jelas di facebook.

Langkah Kedua
Setelah Anda memiliki akun Twitter, sekarang saatnya mencari teman. Di sini ada hal penting yang harus Anda ketahui dalam mengumpulkan teman di Twitter. Buang jauh-jauh kesan seperti bermain-main di Facebook. Jika Anda pingin ngasilin duit dari social network, berikut ini hal penting yang harus Anda terapkan :

- Mencari Topik Spesifik
Gunakan kotak pencarian untuk mencari topik khusus yang lagi dibicarakan orang. Sebagai contoh, saya mencari dengan kata kunci "internet marketing".

Ngga alama kemudian, twitter akan menampilkan orang-orang yang sedang berbicara tentang topik yang Anda cari. Anda juga dapat dengan mudah menemukan orang yang akan menjadi target potensial untuk pemasaran online.

-Start Following
Mudah saja, klik profile seseorang kemudian jika Anda respek, klik saja Follow. Anda juga akan mendapatkan sambutan terima kasih dengan mendapat Follow back dari orang-orang yang Anda ikuti. Jika tidak, dalam beberapa hari Anda juga boleh men-dropnya dengan mengklik unFollow.

-Start Twitting
Mulailah berbicara (Tweet atau update status) tentang topik yang Anda suka. Anda dapat meletakkan simbol # di depan kata kunci tertentu untuk menarik perhatian orang dan mendapat follower. Sebagai contoh, saya akan menambahkan tanda # di setiap kali menulis kata marketing. Contoh: #marketing.

Langkah Ketiga
Tidak ada hal penting selain memiliki banyak follower. Seperti layaknya di fesbuk, carilah teman sebanyak mungkin. Cari orang dengan mengetikan kata kunci di kotak pencarian, ikuti profile-profile yang Anda suka, dan jatuhkan mereka yang tidak mau Follow back.

Rahasianya di sini adalah memiliki follower yang seminat dengan Anda. Percuma saja Anda memposting status berbau promosi jika tidak satu pun orang menggubrisnya. Itu sebabnya penting untuk berkumpul dengan orang-orang yang satu minat. Para pe-hobi mancing akan cocok berkumpul dengan para tukang mancing. Bukankah begitu..?

Promosi
Yak.., pada ahirnya, gunakan link-link untuk menjual. Update status atau jelasnya menyebarkan informasi berguna berkaitan dengan topik yang sesuai dengan minat teman-teman Anda dan nikmati penghasilan dari usaha marketing yang mudah dan efisien ini.

Sebagai contoh, lihat profile saya. Seperti ini saya bermain di Twitter. -- Anda tidak harus mem-follow saya :D Silahkan mencari teman sesuai target atau sasaran marketing Anda.

Anda tidak bisa berharap sim sala bim. Semua butuh proses dan Anda dituntut untuk rajin mengikuti perkembangan baru. Sampai artikel lain tentang cari duit lewat Twitter akan ditulis, silahkan mulai mengumpulkan Follower sebanyak-banyaknya.

Manfaat sayur dan buah sebagai obat

APEL
apel sangat baik untuk menaikan gula darah,baik untuk buang air kecil,pembengkakan,hipoglisemia,gangguan pencernaan dan hipertensi.
Persiapan

Dalam penggunaanya apel bisa digunakan untuk menghentikan diare caranya :ambil lah 15 gram bubuk apel kering dengan air hangat saat perut kosong dua hingga tiga kali sehari,cara ini juga efektif untuk radang usus besar dan TBC usus yang serius
catatan :
Apel dapat meningkatkan energi jantung.Apel bisa menyeimbangkan limpa menghilangkan bengkak perut yang disebabkan panas yang berlebihan.Aapel juga meningkatkan cairan tubuh dan menghilangkan dahaga,buah ini bisa melumasi paru-paru,menyehatkan jantung dan meredakan ketagihan alkohol.
LABU PAHIT
Dalam makanan obat orang cina Berhasiat menghilangkan panas dalam,selain itu juga mengurangi letih lesu,membersihkan jantung,mempertajam pandangan,meningkatkan energi tubuh,obat demam,obat sakit gigi,radang usus,disentri dan bintik-bintik merah pada kulit, dan menyembuhkan bengkak.Labu pahit banyak mengandung zat besi 6,6 mg zat besi dalam 100 gram yang merupakan sumber zat besi terkaya.cara menyajikanya dengan di sayur tumis,sedangkan labu yang sudah matang labu pahit dapat menyembuhkan darah,menyuburkan livaer,melumasi limpa dan memperkuat ginjal.
LEMON
Lemon sangat baik untuk memperbanyak cairan tubuh,menghilangkan rasa haus,mengurangi panas tubuh karena pengaruh iklim dan meningkatkan kesehatan janin,selain itu dapat mengatasi hipertensi dengan measak sebuah lemon dan meminumnya 2 sampai 3 kali dalam sehari,selain itu lemon juga dapat menguatkan perut dan mengatasi nyeri.

7 Jenis Ibu Yang Sedang Hamil

Wanita hamil alami pergantian fisik serta emosi, itu telah biasa. Mereka lantas kerap mual-muntah, tubuhnya membesar, atau lantas moody. Namun saat dilihat selanjutnya, sesungguhnya tiap-tiap wanita tunjukkan style kehamilan yang berlainan. ada yang demikian nikmati kehamilannya, ada yang membencinya, ada juga yang berlaku seolah tidak ada suatu hal yang tengah berlangsung. Yang dapat lihat perbedaan tersebut sudah pasti orang-orang yang ada di sekelilingnya. Ada yang lantas kesal melihatnya, ada yang memaklumi, namun yang lain barangkali menganggapnya lucu.

Sekurang-kurangnya, ada tujuh jenis wanita hamil yang barangkali dulu anda jumpai :

Diam-diam hamil
Bila anda tidak menanyainya, anda tidak dapat tahu bahwa wanita ini hamil. Tidak, bukan hanya dikarenakan ia malu dengan kehamilannya yang tidak direncanakan, tetapi dikarenakan badannya terus tampak ramping. Ditambah lagi, ia kenakan pakaian yang longgar hingga dapat menyembunyikan kehamilannya. Baru saat hamil tua, perutnya lantas lebih gampang tampak. Gisele bundchen yaitu perumpamaan wanita yang tidak tampak tengah hamil, sampai memasuki trimester ketiganya.

Semakin mempesona saat hamil
Ada sebagian wanita yang kehamilannya semakin menonjolkan segi feminitas serta pesonanya. Situasi hamil sekalipun tidak merubah tampilan serta kebiasaannya. Mereka semakin cantik, bercahaya, serta usai melahirkan dapat memulihkan diri dengan cepat. Perumpamaan wanita layaknya ini yaitu jessica alba.

Hamil tidak terkontrol
Umumnya wanita tampak layaknya ini, di antaranya jessica simpson. Tubuh mereka terlihat membesar luar biasa, dikarenakan mengaplikasikan rencana makan untuk berdua serta tidak ingin berolahraga. orang-orang yang lihat wanita layaknya ini dapat menduga bahwa ia tengah memiliki kandungan bayi kembar. Atau, sebentar lagi tentu dapat melahirkan. Walau sebenarnya, ia baru memasuki trimester ketiga.

Mual-muntah selamanya
Ada beberapa kecil wanita yang tubuhnya tidak dapat sesuaikan diri dengan tumbuhnya mahluk kecil didalam rahimnya. Mereka terus-menerus mual serta muntah, apalagi sampai pada trimester ketiganya. Terasa pingin sekali menolong rekan anda yang layaknya ini, dikarenakan ia sekalipun tidak dapat menelan makanan. sayang, anda lalu tidak dapat membantunya !

Hamil serta terus bugar
Walau tengah hamil, ia tampak tambah lebih bugar dari pada wanita lain yang tidak tengah hamil. Ia terus berkomitmen untuk berolahraga walau telah nyaris hadapi persalinan. Reese witherspoon contohnya, yang selama kehamilan ketiganya senantiasa tampak tengah membawa matras yoga, jogging, apalagi main tenis.

Hamil serta dipermainkan hormonnya
Anda barangkali tahu sebagian rekan yang saat hamil lantas layaknya beralih 180 derajat dikarenakan fluktuasi hormonalnya. Contohnya, lantas lebih cerewet, kerap kesandung, atau tampilannya lantas kumal serta kusam. Ia sendiri barangkali tidak mengerti pergantian dirinya, serta heran kenapa orang-orang di sekelilingnya lantas kerap kesal atau geleng-geleng kepala waktu ada di dekatnya.

Hamilnya manja
Ini jenis wanita yang kelewat cemas dengan situasi kehamilannya, atau situasi hormonalnya memanglah membuatnya lantas lebih pemalas. Mereka senantiasa berpikir, dikarenakan tengah hamil, orang lain mesti senantiasa melayaninya. Terkadang mereka jadikan kehamilan sebagai alasan untuk memperoleh apa yang di idamkan.

Kesalahan-kesalahan Umum Dalam Diet

Diet sudah merupakan gaya hidup bagi sebagian besar penduduk dunia. Ada berbagai macam cara dan program yang ditawarkan untuk menurunkan berat badan. Namun demikian pada prakteknya banyak kesalahan umum tentang diet dan nutrisi yang justru akan membuat diet anda gagal.

1. Diet yang tidak sesuai gaya hidup
Memiliki keinginan untuk makan sehat dan menurunkan berat badan tentu sangat baik. Tapi, Jika tidak ditangani dengan sikap proaktif dan personal, maka diet dengan tujuan yang paling bagus pun bisa berujung pada kegagalan.

2. Terlalu banyak larangan
Membuat daftar makanan yang tidak boleh dimakan bisa dibilang merupakan gaya diet tertua di dunia. Padahal yang penting adalah kandungan nutrisi yang seimbang dan melakukan aktivitas fisik secara teratur.

3. Sama sekali tidak mengkonsumsi lemak
Penelitian baru-baru ini menunjukkan bahwa mengkonsumsi sedikit lemak sehat (terutama lemak jenuh tunggal), yang dikombinasikan dengan diet tinggi serat dan protein, dapat membantu anda menurunkan berat badan.

4. “Amnesia”
Anda mungkin terlalu ketat menjaga menu utama namun “amnesia” terhadap kalori yang masuk dari camilan yang anda makan. Terlalu banyak gigitan kecil jika dikumpulkan bisa sama dengan satu kali makan lengkap jika anda tidak hati-hati.

5. Menahan rasa lapar
Lapar itu normal, karena itu daripada menyangkal “panggilan tubuh” ini rencanakan waktu anda agar makan tepat pada waktunya. Sebab jika tidak, anda cenderung untuk kehilangan kontrol dan makan berlebihan.

6. Menjadi vegetarian?
Banyak yang menganggap menjadi vegetarian adalah cara terbaik untuk menurunkan berat badan. Padahal kuncinya adalah mengontrol lemak dan kalori yang masuk, serta aktivitas fisik teratur.

Para “vegetarian instan” justru bertambah berat badannya karena mereka mengganti daging dengan seporsi besar mie, nasi, atau kue. Padahal semua makanan tersebut memiliki kandungan kalori yang hampir sama besar dengan daging, malah tidak mengandung protein yang membuat Anda lebih bertenaga.

Tanda Sakit Kencing Manis

Tanda-Tanda Sakit Kencing Manis adalah sebagai berikut.

1. Si penderita buang air kecil lebih banyak dari biasanya.
2. Air kencingnya banyak mengandung zat gula, bisa diketahui pada temapt bekas buang air kecil yang kemudian dikerumuni semut.
3. Si penderita selalu merasa lapar, haus dan letih.
4. Badannya makin lama makin kurus.
5. Si penderita mudah sekali terkena penyakit bisul, canggu, sakit gigi, sakit tajam di tungkai dan gatal-gatal pada kulit.
6. Apabila penderita mempunyai luka, maka akan lama sekali sembuhnya meskipun luka itu hanya sangat kecil.

Ada kalanya sakit kencing manis itu menjadi semakin berat sehingga si penderita merasa mual terus menerus, kepalanya pening dan nafasnya dalam. Atau bisa juga penderita menjadi pingsan dan mulutnya berbau seperti gas karbit.
Kalau sudah demikian, bisa membahayakan nyawanya.

Penanganan.
1. Yang harus diperhatikan adalah masalah makanan si penderita.
Selama dalam keadaan sakit itu, penderita tidak boleh mengkonsumsi makanan atau minuman yang mengandung gula dan tepung, misalnya:
Nasi.
Ketan.
Jagung.
Terigu kentang.
Segala macam ubi.
Pepaya.
Pisang.
Buah-buahan yang manis.
Cokelat.
Susu.
Anggur.
Nira dan sebagainya.

Apabila air kencingnya sudah tidak banyak mengandung gula lagi, maka bolehlah ia mempergunakan makanan atau minuman yang menjadi pantangan itu, aka tetapi hendaklah dialkukan dengan berangsur-angsur dan sedikit demi sedikit.

2. Makanan yang diperbolehkan.
Sayur mayur.
Mentimun.
Lobak.
Jamur.
Lemak dan mentega.

3. Minuman yang diperbolehkan.
Kopi.
teh.
Air jeruk Nipis yang kesemuanya tanpa gula.

Apabila Sakit Kencing Manis Masih Ringan.
Apabila penyakitnya masih ringan, si penderita masih boleh juga memakan makanan yang mengandung zat putih telur, misalnya:
Daging dan jeroan hewan.
Ikan.
Udang.
Susu.
telur.
Kacang tanah.
Kacang merah.
Buncis.

Apabila Sakit Kencing Manis Agak Berat.
Akan tetapi jika sakit kencing manis yang diderita itu telah menjadi agak berat dengan tanda atau ciri,
Badan merasa sangat letih.
Luka-luka pada kulit tidak lekas sembuh.

Maka si penderita harus berpantang sama sekali terhadap makanan dan minuman yang mengandung gula atau tepung.
Begitu juga makanan yang mengandung zat putih telur.
Sebagai penggantinya, si penderita harus mengutamakan makanan yang berlemak seperti kelapa, kacang tanah, mentega, lemak hewan dan sebagainya.

Agar "Senjata" Tetap Kuat dan Sehat

Memiliki organ intim yang sehat dan kuat bagi seorang pria adalah suatu kebanggaan tersendiri, karenanya mereka akan berusaha keras untuk menjaganya agar tetap sehat.

Berikut beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk membuat penis tetap sehat dan kuat:
1. Banyak jalan kaki
Sebuah studi menunjukkan bahwa pria yang berjalan sekitar 2 mil per hari mengurangi risiko masalah ereksi sebanyak 50 persen dibandingkan dengan pria yang kurang jalan.

2. Istirahat cukup
Setiap malam saat pria tidur, kemaluannya akan "bangun" dan mengalami ereksi 3 hingga 5 jam. Ereksi malam (nocturnal erection) tersebut akan membuat penis kembali bertenaga dan sehat karena darah teroksigenasi. Semakin banyak nocturnal erection, jaringan ereksi semakin fleksibel, sehingga membantu pria tetap bugar.

3. Menurunkan berat badan
Obesitas sangat erat hubungannya dengan rendahnya kadar testosteron, diabetes, dan tekanan darah tinggi yang kesemuanya itu memicu terjadinya disfungsi seksual.

4. Stop merokok
Penelitian menunjukkan bahwa merokok dapat mempengaruhi ukuran ereksi, di mana pria perokok memiliki penis yang lebih kecil dibandingkan non perokok. Merokok juga dapat merusak pembuluh darah dan menyebabkan jaringan penis menjadi kurang elastis.

5. Menguap
Oksida nitrat adalah bahan kima tubuh yang bekerja dalam proses menguap dan ereksi. Oksida Nitrat dilepaskan oleh otak ke neuron yang mengendalikan pernapasan mulut, atau turun ke sumsum tulang belakang, lalu ke pembuluh darah yang memompa darah beroksigen ke penis. Kadang oksida nitrat melakukan perjalanan sekaligus dua arah, sehingga membuat pria ereksi saat sedang menguap.

6. Hati-hati dalam bercinta
Posisi bercinta yang berisiko dapat menyebabkan pecahnya corpora cavernosa, yaitu ruang ereksi yang membuat penis memanjang. Pecahnya corpora cavernosa dapat menyebabkan pendarahan internal.

7. Monogami
Selain terhindar dari penyakit menular seksual, monogami juga membuat pria bebas dari kecemasan dan perasaan bersalah yang dapat membunuh ereksi.

Sekilas Cairan Ketuban

Ibu hamil biasanya beberapa kali menjalani pemeriksaan USG, Saat menjalani pemeriksaan kehamilan rutin di dokter kandungan, salah satu yang sering dilihat adalah volume air ketuban di dalam rahim. Cairan ini memiliki fungsi penting dalam menjaga kelangsungan hidup calon bayi di dalam perut. Selain menjaga calon bayi dari benturan-benturan yang terjadi saat sang Anda  bergerak, air ketuban juga membantu menjaga suhu di dalam kandungan, serta mendorong perkembangan dan pertumbuhan organ-organ bayi, seperti paru-paru, sistem gastrointestinal, otot, dan tulang. 

Volume air ketuban akan meningkat seiring dengan usia kehamilan, namun akan menyusut saat menjelang kelahiran, kata Jeanne A. Conry, MD, PhD, spesialis obstetri dan ginekologi dari Kaiser Permanente, Roseville, California. "Cairan ketuban dapat mencerminkan sejauh mana kesehatan bumil saat hamil," tambahnya. 

Cairan ini selain dihasilkan oleh lapisan amnion, juga terdiri dari produksi urine bayi. Kemudian akan diserap kembali oleh janin lewat saluran pencernaan, jadi sirkulasinya teratur. dan jumlah yang terganggu juga menggambarkan adanya gangguan pada sirukulasi tersebut. Cairan ketuban yang terlalu sedikit mengindikasikan bahwa bumil memiliki kondisi kesehatan tertentu, seperti diabetes atau tekanan darah tinggi. "Jika hal ini dialami pada awal kehamilan, dapat memengaruhi perkembangan bayi dalam kandungan," kata Conry. Selain itu, ada kemungkinan besar bayi dapat terancam lahir cacat.

Kemungkinan yang juga terjadi (meski sangat kecil persentasenya) adalah cairan ketuban yang terlalu berlimpah. Hal ini mengindikasikan bahwa sang calon ibu memiliki masalah diabetes. Sementara pada jabang bayi, terdapat risiko terjadinya cacat saat lahir, terutama pada area gastrointestinal dan sistem saraf. Cairan ketuban yang berlebihan juga memberi sinyal bahwa bayi dalam kandungan mengalami infeksi atau denyut jantung yang abnormal.

Kedua kondisi ini perlu dimonitor dengan cermat oleh ahli dan beberapa tes akan perlu dilakukan untuk memastikan calon bayi Anda dalam kondisi yang sehat.

Curhat Seputar muslimah

Assallamuallaikum wr wb....
Istilah pacaran tidak bisa lepas dari remaja, karena salah satu ciri
remaja yang menonjol adalah rasa senang kepada lawan jenis disertai
keinginan untuk memiliki. Pada masa ini, seorang remaja biasanya
mulai "naksir" lawan jenisnya. Lalu ia berupaya melakukan pendekatan
untuk mendapatkan kesempatan mengungkapkan isi hatinya. Setelah
pendekatannya berhasil dan gayung bersambut, lalu keduanya mulai
berpacaran.

Pacaran dapat diartikan bermacam-macam, tetapi intinya adalah
jalinan cinta antara seorang remaja dengan lawan jenisnya. Praktik
pacaran juga bermacam-macam, ada yang sekedar berkirim surat,
telepon, menjemput, mengantar atau menemani pergi ke suatu tempat,
apel, sampai ada yang layaknya pasangan suami istri.

Di kalangan remaja sekarang ini, pacaran menjadi identitas yang
sangat dibanggakan. Biasanya seorang remaja akan bangga dan percaya
diri jika sudah memiliki pacar. Sebaliknya remaja yang belum
memiliki pacar dianggap kurang gaul. Karena itu, mencari pacar di
kalangan remaja tidak saja menjadi kebutuhan biologis tetapi juga
menjadi kebutuhan sosiologis. Maka tidak heran, kalau sekarang
mayoritas remaja sudah memiliki teman spesial yang disebut "pacar".

Lalu bagaimana pacaran dalam pandangan Islam???
Istilah pacaran sebenarnya tidak dikenal dalam Islam. Untuk istilah
hubungan percintaan antara laki-laki dan perempuan pranikah, Islam
mengenalkan istilah "khitbah (meminang". Ketika seorang laki-laki
menyukai seorang perempuan, maka ia harus mengkhitbahnya dengan
maksud akan menikahinya pada waktu dekat. Selama masa khitbah,
keduanya harus menjaga agar jangan sampai melanggar aturan-aturan
yang telah ditetapkan oleh Islam, seperti berduaan, memperbincangkan
aurat, menyentuh, mencium, memandang dengan nafsu, dan melakukan
selayaknya suami istri.

Ada perbedaan yang mencolok antara pacaran dengan khitbah. Pacaran
tidak berkaitan dengan perencanaan pernikahan, sedangkan khitbah
merupakan tahapan untuk menuju pernikahan. Persamaan keduanya
merupakan hubungan percintaan antara dua insan berlainan jenis yang
tidak dalam ikatan perkawinan.
Dari sisi persamaannya, sebenarnya hampir tidak ada perbedaan antara
pacaran dan khitbah. Keduanya akan terkait dengan bagaimana orang
mempraktikkannya. Jika selama masa khitbah, pergaulan antara laki-
laki dan perempuan melanggar batas-batas yang telah ditentukan
Islam, maka itu pun haram. Demikian juga pacaran, jika orang dalam
berpacarannya melakukan hal-hal yang dilarang oleh Islam, maka hal
itu haram.

Jika seseorang menyatakan cinta pada lawan jenisnya yang tidak
dimaksudkan untuk menikahinya saat itu atau dalam waktu dekat,
apakah hukumnya haram? Tentu tidak, karena rasa cinta adalah fitrah
yang diberikan allah, sebagaimana dalam firman-Nya berikut:
Dan di antara tanda-tanda kekuasaan-Nya ialah Dia menciptakan
untukmu isteri-isteri dari jenismu sendiri, supaya kamu cenderung
dan merasa tenteram kepadanya, dan dijadikan-Nya di antaramu rasa
kasih dan sayang. Sesungguhnya pada yang demikan itu benar-benar
terdapat tanda-tanda bagi kaum yang berfikir. (QS. Ar-Rum: 21)

Allah telah menjadikan rasa cinta dalam diri manusia baik pada laki-
laki maupun perempuan. Dengan adanya rasa cinta, manusia bisa hidup
berpasang-pasangan. Adanya pernikahan tentu harus didahului rasa
cinta. Seandainya tidak ada cinta, pasti tidak ada orang yang mau
membangun rumah tangga. Seperti halnya hewan, mereka memiliki
instink seksualitas tetapi tidak memiliki rasa cinta, sehingga
setiap kali bisa berganti pasangan. Hewan tidak membangun rumah
tangga.
Menyatakan cinta sebagai kejujuran hati tidak bertentangan dengan
syariat Islam. Karena tidak ada satu pun ayat atau hadis yang
secara eksplisit atau implisit melarangnya. Islam hanya memberikan
batasan-batasan antara yang boleh dan yang tidak boleh dalam
hubungan laki-laki dan perempuan yang bukan suami istri.

Di antara batasan-batasan tersebut ialah:

1. Tidak melakukan perbuatan yang dapat mengarahkan kepada zina
Allah SWT berfirman, "Dan janganlah kamu mendekati zina:
sesungguhnya zina itu adalah suatu perbuatan yang keji dan suatu
jalan yang buruk." (QS. Al-Isra: 32) Maksud ayat ini, janganlah kamu
melakukan perbuatan-perbuatan yang bisa menjerumuskan kamu pada
perbuatan zina. Di antara perbuatan tersebut seperti berdua-duaan
dengan lawan jenis ditempat yang sepi, bersentuhan termasuk
bergandengan tangan, berciuman, dan lain sebagainya.

2. Tidak menyentuh perempuan yang bukan mahramnya
Rasulullah SAW bersabda, "Lebih baik memegang besi yang panas
daripada memegang atau meraba perempuan yang bukan istrinya (kalau
ia tahu akan berat siksaannya). "

3. Tidak berduaan dengan lawan jenis yang bukan mahramnya
Dilarang laki dan perempuan yang bukan mahramnya untuk berdua-duan.
Nabi SAW bersabda, "Barangsiapa beriman kepada Allah dan hari akhir,
maka jangan sekali-kali dia bersendirian dengan seorang perempuan
yang tidak mahramnya, karena ketiganya adalah setan." (HR. Ahmad)

4. Harus menjaga mata atau pandangan
Sebab mata kuncinya hati. Dan pandangan itu pengutus fitnah yang
sering membawa kepada perbuatan zina. Oleh karena itu Allah
berfirman, "Katakanlah kepada laki-laki mukmin hendaklah mereka
memalingkan pandangan (dari yang haram) dan menjaga kehormatan
mereka.....Dan katakanlah kepada kaum wanita hendaklah mereka
meredupkan mata mereka dari yang haram dan menjaga kehormatan
mereka..." (QS. An-Nur: 30-31)
Yang dimaksudkan menundukkan pandangan yaitu menjaga pandangan,
tidak melepaskan pandangan begitu saja apalagi memandangi lawan
jenis penuh dengan gelora nafsu.

5. Menutup aurat
Diwajibkan kepada kaum wanita untuk menjaga aurat dan dilarang
memakai pakaian yang mempertontonkan bentuk tubuhnya, kecuali untuk
suaminya. Dalam hadis dikatakan bahwa wanita yang keluar rumah
dengan berpakaian yang mempertontonkan lekuk tubuh, memakai minyak
wangi yang baunya semerbak, memakai "make up" dan sebagainya setiap
langkahnya dikutuk oleh para Malaikat, dan setiap laki-laki yang
memandangnya sama dengan berzina dengannya. Di hari kiamat nanti
perempuan seperti itu tidak akan mencium baunya surga (apa lagi
masuk surga)
Selagi batasan di atas tidak dilanggar, maka pacaran hukumnya boleh.
Tetapi persoalannya mungkinkah pacaran tanpa berpandang-pandanga n,
berpegangan, bercanda ria, berciuman, dan lain sebagainya. Kalau
mungkin silakan berpacaran, tetapi kalau tidak mungkin maka jangan
sekali-kali berpacaran karena azab yang pedih siap menanti Anda.
Wassallamu`allaikumsallam wr wb...

Bagaimana pacaran menurut islam?
Bagaimana pandangan ibnu qoyim tentang ini?kata ibnu qoyim hubungan intim tanpa ada pernikahan adalah haram dan merusak kesucian cinta malah sikap keduanya saling membenci dan bermusuhan karna bila keduanya telah merasakan rasa cinta dan kenikmatan cinta tidak akan mungkin timbul keinginan lain yang tidak di peroleh sebelumnya.
Bohong! itulah pandangan mereka untuk membela hawa nafsunya yang di murkai allah yakni berpacaran,karna mereka telah tersosialisasi dalam keadaan seperti ini,seolah-olah mengharuskan adanya pacaran dengan percintaan secara haram.Bahkan lebih dari itu berani menikrarkan bahwa cinta lahir bersama sang pacar adalah cinta suci bukan cinta birahi,hal ini di dengung - dengungkan lewat media massa dan dipublikasikan,lewat media elektronika maupaun cetak.entah legal maupun ilegal.padahal yang di istilahkan dalam islam kesucian bukanlah kepemudaan,kegadisan dan selaput dara saja,lebih dari itu kesucian mata,kesucian hidung,telinga,tangan dan sekujur tubuh bahkan kesucian hati wajib di jaga.Zinanya mata apabila berpandangan dengan lawan jenis yang bukan muhrimnya,Zinanya hati adalh membayangkan dan menghayal,zinanya tangan adalah memegang sekujur tubuh wanita yang bukan muhrim.dan pacaran adalah refleksi hubungan intim dan merupakan ring empuk untuk terjadinya segala macam terjadinya zina ini.
Rasullulah telah bersabda :
" Telah tertulis nasibnya para anak adam dalam hal zina.Akan bertemu dalam hidupnya tak dapat tidak.Zinanya mata adalah melihat,Zinanya telinga adalah mendengar,zinanya lidah adalah berkata,Zinanya tangan adalah menyentuh,Zinanya kaki adalah berjalan,zinanya hati adalah ingin dan berangan-angan.dibenarkan hal ini oleh kelaminya atau didustakanya."

jika sejenak mau intropeksi diri tentang hadist ini dengan kepala dingin,maka dapat dipastikan segala macam bentuk zina dari rasa yang tak pernah puas terhadap watak Khas mahluk yang bernama manusia.dimana saja dan kapan saja.Rasa tak pernah puas selalu memegang peranan,seperti halnya dalam berpacaran ini.Pacaran merupakan rasa ketidakpuasan yang terus berlanjut untuk pembuktian cinta.
kita lihat tahapan dalam pacaran

Makanan Untuk Memperpanjang Umur

Adakah makanan untuk memperpanjang umur yang bisa kita makan dalam jumlah yang melimpah,sehingga kita dapat hidup dalam kurun waktu yang sangat lama?Namun demikian dalam memilih makanan sebagai upaya anda memperpanjang umur,tapi yang perlu di ingat,Apakah makanan yang dimaksudkan bisa memperpanjang usia atau tidak,pada dasarnya tergantung apakah tubuh anda memerlukanya ataupun tidak membutuhkanya.
Pada tahun 1747 misalnya,diatas kapal salisbury,seorang ahli bedah bernama james lind memilih beberapa pasien yang mengidap penyakit kudis dan memberi mereka buah lemon ataupun jeruk.Para pasien ini sembuh dalam waktu enam hari,sedangkan para pelaut yang tidak mengkonsumsi buah lemon dan buah jeruk tidak mengalami kemajuan.pengobatan alami lebih baik dari pada obat kimiawi,karna pengobatan alami tidak adanya unsur kimia Jika anda rentan terhadap penyakit hipertensi dan rentan terhadap hepatitis (peradangan hati ) ataupun pencegahanya maka dianjurkan untuk mengonsumsi sayuran seperti seledri,biji2an seperti kacang tanah,bawang putih,ubur-ubur dan rumput laut.(Terapi untuk hipertensi).sedangkan untuk terapi hepatitis makanan yang dianjurkan untuk di konsumsi adalah beras/gandum teh dan jamur kancing.

Fried duck Madura

ingredients:
A tail (900 g) duck, cut into pieces
2 tablespoons vinegar / lemon juice
500 ml of water
4 kaffir lime leaves
2 batangs erai, cut 4 cm from the base of the root, crushed.

Seasoning, puree:
8 cloves red onion
8 cloves nutmeg
5 cloves garlic
2 tsp toasted coriander
1 / 2 tsp pepper grains of roaster
2 cm ginger
3 cm turmeric
3 kaffir lime leaves
3 cm galangal young
1 stalk lemongrass, white part, thinly sliced
2 tsp salt

How to Make:

# Clean the duck, cut into 8 or 10 parts. Sprinkle with the vinegar / lemon juice while knead until smooth.
# Put in a container with a lid, put in refrigerator for 30 minutes. Rinse until clean water, drain.
# Stir duck with Spices that until blended. Let stand for at least 1 hour.
# Put the marinated duck in a pot, pour water, cook over medium heat until boiling. Reduce heat, and cook until tender duck meat. If you need to add hot water.
# If using presto pot, cook the duck for 30 minutes (calculated from the sizzling pan)
# Remove the duck, let cool. Set aside marinade.
# Fried duck in many oil and heat until dry.
# Remove and drain.
# Serve with sauce and Sambal.
# Sauce: cook the rest of the sauce with 2 tablespoons vegetable oil until boiling and thickened. Remove from heat.

For 6 people

Sources: Odilia Winneke - detikFood

Recipes Uta Chest (Central Sulawesi)

For culinary enthusiasts, when in Palu then in addition to Kaledo, special food soil is very famous Kaili other is Uta chest, chest uta is a type of cuisine berkuah coconut milk, in addition to using chicken meat as a main ingredient recipes uta chest can also be used for fish particular types of tuna. Lots of food typical home in the area which offers menus uta hammer chest as one kind of special dishes, this other than because of distinctiveness also because it tastes very delicious.

ingredients:

- 1 chicken, in potong2 according to taste (can also be replaced with tuna)
- Dilute 500 ml coconut milk from ½ coconut
- 200 ml thick coconut milk from ½ coconut
- 2 stalks lemongrass, crushed
- 3 tomatoes (or to taste), chopped
- Salt to taste

Spices:

- 8 cloves red onion
- 5 cloves garlic
- 25 pieces of green chili sauce (the portion who like spicy)
- 2 cm turmeric
- 2 cm ginger

How to make:
1. Marinate the chicken with salt and sear until half cooked. Remove from heat.
2. Put chicken and coconut milk diluted into the pan. Add the ground spices and lemongrass and cook until boiling.
3. ADD tomatoes and coconut milk and cook, stirring constantly so that milk is not broken. Cook until flavors mingle.

Can be presented together premises rice, or rice cake diamond.

Making Sandwiches recipe Chicken Egg layer

Provision of nutritious and delicious important for our children. Because good nutrition will support academic achievement.

ingredients:

     4 slices white bread with no skin, baked briefly
     50 grams of boiled chicken meat
     2 hard-boiled eggs, sliced ​​thin
     2 pieces of cheese
     8 slices tomato
     2 tablespoons mayonnaise

How to make:


     2 pieces of white bread spread with mayonnaise on one slice, give a piece of cheese, shredded chicken, sliced ​​tomatoes and sliced ​​egg
     Cover with slices of bread spread with mayonnaise that has been
     Cut triangles, prick with a prick decoration

Serves 2

Sources: www.infoanak.com

How To Make Chicken Ketupat And opor

Ketupat

Ingredients:

3 kg of rice for the rice cake
20 medium-size diamond shells, soak in water

How to make it

    Rice for the rice cake is washed clean, drain and set aside.
    Drain the diamond cage.
    Rice rice cake put into it. If it has half the volume of diamond cage, cover, and stab with a knife tip of the lid, insert the diamond that leaves one to the last drop had been stabbed and was covered with a perfect diamond.
    Enter the 12 pieces into presto diamond (a kind of pan so), then cover pan and simmer until properly cooked for about 1 hour.
    If you use a regular saucepan, boil until the maturation of approximately 4-6 hours.

Tips:

- Use only rice to make rice cake.
- Ketupat only lasting 2-3 days, because it's cooked just a little and as needed.
- Cooking with Presto faster and save time.
- Better diamond last cooked meal just after the other widths.

Chicken opor

Ingredients:

    1 chicken, cut into 12 parts

    1 tablespoon lime juice

    3 bay leaves

    2 stalks lemon grass, take the white, crushed

    2 cm ginger, crushed

    5 lime leaves

    1 liter of coconut milk, from the second coconut

    1 tablespoon of water acidic Java

    3 tablespoons onion, for topping

    3 tablespoons oil, for sauteing

    salt to taste

Puree:

    6 pieces of red onion

    3 cloves garlic

    3 pieces of pecans, toasted

    2 tablespoons granulated sugar

    1 tsp pepper grain

    salt to taste

Complement:

Rice cake or a diamond, to taste

How to Make:

    1 tablespoon ketubar, Roasted
    Rinse the chicken, coat with lime juice and salt, stir well, set aside 30 minutes, wash and drain.
    Heat oil, saute ground spices until fragrant.
    Add chicken, bay leaves, lemon grass, ginger and lime leaves. Stir until the color changes.
    Add tamarind juice Java. Cook until chicken is cooked, remove from heat.
    Will be presented shortly, reheat the chicken, pour the coconut milk.
    Cook until boiling. Remove, sprinkle fried onions. Serve with a complement.

For 12 servings

Sources: http://www.kabarinews.com/article.cfm?articleID=32022

How to Make Rice Jinggo (BALI)

Complement:

     White rice
     dry Tempe
     chicken glutton
     Serundeng
     Sero sambal

Sero sambal

Sero Sambal Ingredients:

     5 pcs curly red chili, chopped
     10 pcs red chili pepper, chopped
     1 tsp shrimp paste
     ½ tsp salt
     ½ tsp sugar
     4 tablespoons cooking oil

How to Make:


     Saute peppers and shrimp paste until fragrant. Lift then puree.
     Heat the remaining oil, put chili and shrimp paste that is smooth, add salt and sugar, cook until done.

Serundeng

Materials Serundeng:

     An old half coconut, peeled, grated coarse
     2 cm galangal minced
     2 stalk lemon grass crushed
     2 bay leaves
     150 ml of water
     2 ½ tablespoons sugar
     2 tablespoons cooking oil

Subtle seasoning:

     1 tbsp coriander
     8 pcs shallots
     3 cloves garlic
     2 btr hazelnut
     1 / 2 tsp tamarind
     4 tablespoons brown sugar
     1 ½ tsp salt

How to Make:

     Cook the coconut, spices, galangal, lemongrass, and bay leaf, stirring until blended.
     Add water and sugar, and cook until browned coconut.
     Enter the cooking oil, reduce heat. Cook, stirring frequently until the flavors to infuse.

Sources: http://panginan.blogspot.com/2008/07/nasi-jinggo-bali.html

Cooking Recipe Roast Chicken Palace

ingredients:

     1 / 2 whole chicken, cut into 2 parts
     Second knuckle of ginger, crushed
     2 bay leaves
     750 L of hot water
     150 g tomatoes, roughly chopped
     1 tablespoon brown sugar, comb
     3 tablespoons cooking oil
     Salt, pepper & non MSG broth to taste



Crush seasonings rough:

     5 grains of red onion
     3 cloves garlic
     5 pcs red chilli

How to Make:

     Heat oil, add seasonings Crush, chicken, ginger & bay leaf, stir & cook until the chicken changes color
     Add hot water, stir until boiling, add the tomatoes, brown sugar & salt, pepper, stir in flavoring non msg & cook over medium heat until the sauce is almost dry & chicken is tender.
     Prepare coals, roast chicken while the remainder was given back and forth & somewhat dry seasoning and serve

Sources: http://bumburesepmasakan.blogspot.com

Cara Tepat Mencegah Asam Urat

Banyak orang menderita penyakit asam urat. Disamping sangat menyiksa-karena menimbulkan rasa sakit persendian-juga bisa menyebabkan terbentuknya batu ginjal.

1. Hindari mengonsumsi makanan tinggi purin

Sebagian besar makanan memang mengandung purin, Apakah purin itu?, silahkan klik disini. Di bawah berikut ini adalah informasi tentang golongan tinggi rendahnya bahan makanan yg mengandung purin.

golongan yg tinggi purin :
usus, hati, paru, jantung, pankreas, otak, babat, melinjo, kerang, kepiting, cumi cumi, udang, kaldu, dan sarden.

golongan yg sedang purin :
kacang tanah, kacang hijau, kedelai, kacang polong, buncis, kacang panjang, toge, oncom, tempe, tahu, bir, tape, bayam, kangkung, daun singkong, asparagus, kembang kol, nanas, durian, brokoli, daging ayam, daging sapi, dan ikan.

golongan yg rendah purin :
telur, susu, keju, buah buahan, padi padian, dan sayuran selain disebutkan di golongan sedang purin.

Disamping itu perlu juga menghindari makanan atau minuman yg menggunakkan ragi, misalnya roti, tapai, brem, apem, dan minuman beralkohol.

2. Banyak minum air putih

Asam urat yg tidak terpakai oleh tubuh akan dikeluarkan melalui air seni. Oleh karena itu perbanyak minum air putih. Dengan banyak minum, tentu akan sering buang air seni, sehingga kristal2 asam urat akan ikut terbuang. Dalam sehari usahakan minum minimal 2,5 liter air putih atausekitar 10 gelas.

3. Hindari terlalu lelah

Bagi orang yg pernah menderita asam urat tinggi hindari kondisi tubuh terlalu lelah. Sebab pada orang2 tertentu, kelelahan membuat metabolisme tubuh terganggu sehingga kadar asam urat darah meningkat.

4. Tidak sembarangan minum obat

Bila memiliki riwayat penyakit ginjal, jangan sembarangan minum obat. Sebab obat2an tertentu bisa mempengaruhi fungsi ginjal. Fungsi ginjal yg terganggu membuat metabolisme tubuh terganggu. Jika itu terjadi asam urat dalam tubuh kita bisa meningkat.

Source : http://forum.tabloidnova.com/showthread.php?t=4892

Inspirasi meraih kesuksesan hidup

Bersedakahlah agar engkau di sukai.Santunlah agar engkau di segani.Jauhkanlah sikap kikir karna engkau akan di benci.


Biasakan diri untuk bersedekah sesuai dengan kemampuan anda.Sedekah sangat baik manfaatnya,yaitu dapat menghapuskan dosa,membahagiakan hati,menerangkan jiwa,dan memperbanyak rizki.

jangan sekali pun megnharapkan ucapan terimakasih dari orang lain.percayalah bahwa segala perbuatan baik anda akan di balas oleh allah dengan pahala yang baik.Anda tidak usah takut dengan orang jahat,pendendam,dan iri hati.

Allah selalu memberikan pahala dari setiap kecemasan,kesedihan,keresahan kegundahan,kesakitan,kelaparan,kemiskinan dan segala musibah lainya.

Sesungguhnya tidak ada satu manusia pun di dunia ini yang sempurna.Mereka yang mepunyai istri belum tentu memiliki keluarga yang bahagia.Mereka yang mempunyai kekayaan belum tentu memiliki keluarga yang bahagia.Mereka yang memmiliki makanan,pantang untuk memakanya.bahkan mereka yang memiliki nafsu makan malah tidak memiliki makanan.

Pehatikan orang-orang di sekitar anda yang nasibnya kurang beruntung,jika anda memperhatikan anda masih lebih baik dari orang lain.

Akhirnya Berhasil Mencegah Keguguran Berulang, dengan cara Tidur Miring

Coventry, Inggris, Dua kali mengalami keguguran membuat seorang wanita merasa sangat khawatir di kehamilan ketiganya. Agar tak mengalami kondisi serupa, wanita itu pun menjalani solusi radikal yang disarankan dokter, yakni tidur dengan ranjang miring selama 10 minggu.

Dokter lagi-lagi memperingatkan Donna Kelly (29 tahun) bahwa kehamilannya yang baru berusia 5 bulan berisiko tinggi mengalami keguguran. Dokter pun menyarakan solusi radikal yaitu meminta Donna untuk tidur dengan ranjang miring di rumah sakit selama 10 minggu. 

Scan USG menunjukkan terdapat kerusakan pada leher rahim (serviks) Donna, yang membuat bayinya turun terlalu ke bawah di dalam kandungan. Untuk mengubah gaya gravitasi pada leher rahim, Donna pun diminta berbaring di tempat tidur yang dimiringkan 45 derajat dengan posisi kaki mengarah ke atas.

Donna harus makan, membaca dan menonton televisi di atas tempat tidur University Hospital di Coventry, Inggris. Ia hanya diperbolehkan beranjak dari tempat tidur bila ingin ke toilet.

"Saya terkejut ketika dokter menyuruhku berbaring di tempat tidur miring, tetapi saya siap mencoba sesuatu agar tak keguguran lagi. Itu membuat saya sakit pada awalnya, tapi setelah beberapa hari tubuh saya mulai menyesuaikan dan terbiasa," jelas Donna Kelly, yang keluar dari pekerjaannya sebagai perawat ginekologi, seperti dilansir Dailymail, 

Dokter mengatakan kelahiran secara alami putra pertamanya Joshua mungkin telah membuat leher rahim Donna melemah secara permanen. Ini akhirnya menyebabkan ia dua kali mengalami keguguran pada Januari 2009 saat kehamilan 23 minggu dan lagi pada Mei 2010 pada kehamilan 19 minggu.

Donna sudah diberi krim mengandung hormon progesteron untuk membantu memperkuat leher rahim dan mencegah infeksi. Ia juga sudah menjalani jahitan serviks pada kehamilan 14 minggu untuk memperkuat leher rahim, tetapi pada minggu ke-23 jahitan leher rahim kembali terbuka.

"Satu-satunya kesempatan untuk mencegah keguguran lain adalah dengan mengurangi tekanan pada leher rahim Donna dengan membuat kepalanya berada di bawah," jelas Profesor Siobhan Quenby, seorang ahli dalam keguguran berulang.

Menurut Prof Quenby, beberapa penyebab kelemahan leher rahim antara lain kerusakan dari kelahiran sebelumnya dan keguguran, tes pap smear dan pengobatan untuk pra sel kanker.

"Kelemahan serviks Donna lebih buruk dari biasanya. Ini yang paling lemah yang pernah saya tangani. Konsep menempatkan wanita di ranjang ini adalah teori fisik yang relatif sederhana. Ini mungkin terdengar aneh tapi sangat efektif," jelas Prof Quenby.

Donna akhirnya berhasil melahirkan seorang putri sehat dan cantik yang diberi nama Amelia dengan berat 2,24 kg melalui operasi caesar darurat pada Agustus 2011 setelah air ketubannya pecah 6 minggu lebih awal.

Amelia menghabiskan waktu 2 minggu di inkubator dalam perawatan intensif sebelum Donna dan suaminya Mark (32 tahun) diizinkan pulang.

"Suatu hari Joshua mengatakan kepada saya, 'Ibu, saya senang menjadi seorang kakak'. Itu membuat pengorbananku terbayar," tutup Donna.

Ibu Hamil Sebaiknya hindari Terlalu Sering Terkena Panas

Banyak penelitian yang melibatkan kehamilan, karena memang Ibu hamil memang perlu mendapat penanganan istimewa. Selain asupan gizi yang cukup, ibu hamil tidak boleh terkena suhu panas. Penelitian yang dilakukan ilmuwan dari Queensland University of Technology telah menemukan bahwa peningkatan suhu menaikkan tingkat bayi lahir mati dan bayi lahir prematur.

Professor Adrian Barnett dari Institut Kesehatan dan Inovasi Biomedis di Queensland University of Technology memimpin sebuah penelitian yang melihat kejadian kelahiran prematur dan lahir mati di Brisbane selama empat tahun dari tahun 2005.

Dari sebanyak total 101.870 jumlah kelahiran, telah tercatat terdapat 653 atau 0,6% jumlah bayi lahir mati.

Penelitian Profesor Barnett mencatat suhu mingguan, kelembaban dan tingkat polusi udara untuk setiap kehamilan. Menurutnya, risiko terendah berada di minggu-minggu paling dingin, dan suhu hangat mingguan sebesar 23 derajat celsius sama berbahayanya dengan minggu-minggu paling panas.

Penelitian lain telah melihat hubungan antara temperatur dan kelahiran prematur. Penelitian oleh Queensland University of Technology ini adalah yang pertama kalinya menyelidiki hubungan antara temperatur dan kelahiran mati.

"Kami menemukan bahwa kenaikan temperatur meningkatkan risiko bayi lahir mati, terutama ketika tahap awal kehamilan sebelum 28 minggu. Kami memperkirakan pada suhu 15 derajat C, akan ada 353 bayi lahir mati per 100.000 kehamilan, dibandingkan dengan 610 bayi lahir mati per 100.000 kehamilan dilahirkan pada suhu 23 derajat C," kata Professor Adrian Barnett.

"Peningkatan suhu juga mempersingkat waktu kehamilan. Artinya, lebih banyak bayi prematur yang sering memiliki gangguan kesehatan serius jangka panjang seperti cerebral palsy dan gangguan penglihatan dan pendengaran," imbuh Professor Adrian Barnett seperti dilansir sciencealert.com, Senin (19/12/2011).

Profesor Barnett mengatakan bahwa karena kenaikan suhu global, penelitian ini dapat memiliki implikasi serius bagi kesehatan masyarakat.

"Ibu hamil harus melindungi diri dari panas untuk mengurangi kemungkinan bayi lahir prematur atau lahir mati. Telah diketahui bahwa wanita harus menghindari kolam air panas atau Jacuzzi selama kehamilan karena dapat menyebabkan keguguran dan dehidrasi yang disebabkan panas dan berkeringat dapat berbahaya bagi janin dan mempengaruhi kelahiran," pungkas Profesor Barnett.

Mengatasi Rasa Nyeri Akibat Hawa Dingin

Musim hujan sudah berlangsung, tak pelak lagi, hawa dingin sering kali menerpa tubuh kita entah itu di dalam rumah, di serambi rumah maupun di jalan-jalan.

Rasa nyeri pada tubuh akibat hawa dingin memang sesuatu yang wajar, namun apabila dibiarkan terus berkepanjangan, akibatnya akan berdampak pada daya tahan tubuh.
Kalau daya tahan tubuh menurun, bisa tahu sendiri kan akan makin mudah penyakit menghinggapi tubuh kita.

Rasa Nyeri.
Nyeri di bagian mana, dalam hal ini bervariasi atau boleh dikatakan di sekujur tubuh.
Nyeri adalah gejala yang sangat subyektif dan biasanya agak sulit mendeteksi secara fisik atau kasat mata kecuali dari keluhan penderita yang diutarakan kepada orang lain.

Rasa nyeri muncul akibat adanya stimulus pada sensor motorik, sperti gerak reflek tubuh untuk menyeimbangkan daya tahan tubuh. Stimulus rasa nyeri bisa disebabkan oleh:
1. Rasa panas.
2. Dingin.
3. Rabaan.
4. Tekanan.

Proses Nyeri Menyerang Seluruh Tubuh.
Stimulus hawa dingin dapayt menyerang ke smua bagian tubuh sehingga bisa dikatakan reseptor ada di semua bagian tubuh. Di manapun stimulus diberikan, maka akan timbul rasa nyeri.

Hanya saja, di daerah kulit kita ada yang sifatnya sensitif dan tidak, inilah yang mempengaruhi letak bagian tubuh mana yang akan terkena rasa nyeri.
Rasa nyeri yang dirasakan tidak hanya berupa rasa sakit saja, akan tetapi juga rasa tidak nyaman dalam tubuh. Stimulus masuk melalui kulit, yang secara otomatis tubuh akan terangsang kemudian diteruskan ke sumsung tulang belakang melalui syaraf tepi dan langsung diteruskan ke otak.

Dan didalam otak akan diproses hingga menciptakan suatu persepsi. Nah, persepsi inilah yang nantinya akan memberikan rasa sakit dan rasa tidak nyaman dalam tubuh.
Kejadian ini berlangsung secara cepat.

Lalu bagaimana bila seseorang yang memang mengidap penyakit rematik.

Rematik.
Rematik terjadi karena terjadinya proses peradangan pada nyeri atau bisa dikatakan sebagai kerusakan pada sendi. Perdangan atau kerusakan ini merupakan suatu stimulus adanya nyeri. Jadi, jika ketambahan dengan efek suhu dingin maka stimulus akan menjadi bertambah dan mengakibatkan banyak orang yang terkena rematik yang ditambah lagi karena hawa dingin akan dirasakan nyeri yang sangat sakit.

Namun perlu diingat, untuk orang yang normal, rasa nyeri akibat hawa dingin akan menyerang bagian tubuh yang tidak terlindungi oleh penutup, misalnya saja daerah:
Tangan.
Muka.
Kaki.
Hal ini disebabkan karena stimulus yang berupa hawa dingin ini langsung bisa dirasakan oleh kulit tubuh. Berbeda halnya dengan bagian tubuh yang tertutup dengan penutup tubuh, maka stimulus tidak akan langsung bisa dirasakan sehingga tidak sampai menimbulkan rasa nyeri.

Merusak Daya Tahan Tubuh.
Terhadap hawa dingin, sudah sepatutnya kita mewaspadainya. Meskipun rasa nyeri yang timbul akibat hawa dingin ini termasuk dalam kondisi tubuh yang wajar dan tidak memberikan efek timbunmya penyakit-penakit lain di kemudian hari.

Namun, apabila mengalami rasa nyeri akibat hawa dingin secara terus-menerus, maka dapat juga merusak daya tahan tubuh. Hal ini disebabkan karena begitu banyaknya zat antobodi yang dikeluarkan, maka lama-lama zat antibodi dalam tubuh akan melemah dan lama kelamaan dapat rusak.

Cara Mengobati.
Untuk mengatasi rasa nyeri akibat hawa dingin, disarankan untuk memberikan obat analgesik atau obat rasa nyeri yang sesuai dengan dosis yang dianjurkan.

Pencegahan.
Untuk pencegahannya, bisa menggunakan jaket ataupun pelindung kulit tubuh pada bagian tubuh yang dirasa sensitif jika terkena hawa dingin.
Dengan begitu, stimulus nyeri yang berupa hawa dingin tidak akan sampai menyerang dan menimbulkan rasa nyeri pada tubuh.
Terlebih lagi pada orang yang memang sudah memiliki kerusakan pada sendi.