Manfaat pepaya bagi kesehatan

Manfaat pepaya bagi kesehatan bukan hanya dari buah pepayanya saja. Daun pepaya juga banyak manfaat bagi kesehatan manusia. Carica Papaya atau pepaya tumbuh dan berbuah sepanjang tahun tanpa mengenal musim, berbeda dengan beberapa jenis buah-buahan lainnya. Dalam daging buah pepaya matang yang manis dan lembut banyak terkandung vitamin, mineral dan enzim yang dibutuhkan bagi kesehatan tubuh.

Beberapa zat yang terkandung dalam buah pepaya yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh antara lain:

• Vitamin A
• Vitamin B
• Vitamin C
• Vitamin B komplek
• Flavonoid
• Pantotenat
• Magnesium
• Kalium
• Mineral dan serat

Zat tersebut menjadikan buah pepaya sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Dan beberapa diantaranya manfaat buah pepaya adalah sebagai berikut.

Manfaat buah pepaya bagi kesehatan

1. Membantu melancarkan sistem pencernaan manusia
2. Mendorong reproduksi jaringan otot
3. Membantu meningkatkan sistem kekebalan dalam tubuh
4. Meredakan peradangan dan juga membantu dalam proses penyembuhan luka
5. Menurunkan risiko emfisema pada para perokok aktif/pasif
6. Mencegah timbulnya penyakit katarak.

Selain itu, daun pepaya juga banyak bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Ini sudah banyak dipakai sejak jaman nenek moyang, baik untuk dibuat sebagai obat tradisional maupun dengan diolah menjadi sayuran.

Manfaat daun pepaya

• Daun pepaya bisa dipakai untuk obat jerawat
• Dengan menjemur daun pepaya yang sudah tua, kemudian dicampur sedikitair dan dilumatkan hingga halus. Ini bisa dipakai sebagai masker penghilang jerawat.
• Membantu melancarkan sistem pencernaan Manfaat antibiotik yang terkandung dalam daun pepaya, baik untuk usus dan juga membantu mencegah terjadinya gangguan dalam sistem pencernaan. Meskipun kadang ada rasa sedikit pahit, resep masakan dengan bahan daun pepaya adalah makanan murah yang sehat dan bermanfaat bagi kesehatan.