Macam Radang Payudara

Seperti yang kita diketahui bahwa penyakit Radang payudara dan Kanker Payudara adalah berbeda.
Baca dulu Beda Radang dan Kanker Payudara.

Macam dari radang payudara ini dibagi menjadi 3 macam, yaitu:

• Mastitis Periductal.

Biasanya muncul pada wanita di usia menjelang menopause. Penyebab utamanya belum jelas diketahui. Keadaan seperti ini dikenal dengan Mammary Duct Ectasia, yang berarti peleburan saluran karena adanya penyumbatan pada saluran di payudara.

• Mastitis Puerperalis atau Lactational.

Ini banyak sekali dialami oleh wanita hamil atau menyusui. Penyebab utamanya adalah kuman yang menginfeksi payudara, yang ditransmisi ke puting melalui kontak langsung dari bayi yang menyusu.

• Mastitis Supurativitis.

Ini disebabkan oleh kuman staphylococcus, jamur, kuman TBC dan juga kuman sifilis.
Infeksi kuman TBC memerlukan penganganan ekstra intensif, karena penyebabnya bisa dari dalam tubuh atau dari luar.

Fakta dan Mitos tentang Membesarkan Penis

Ada begitu banyak iklan membesarkan penis yang beredar, mulai dari yang alami sampai dengan obat-obatan. Benarkah cara itu efektif?

Dr. Sheldon Marks, seorang dokter ahli kanker prostat, membeberkan yang sebenarnya tentang keefektifan obat membesarkan penis. Ia mengungkapkan hal ini karena tidak tahan dengan begitu banyaknya iklan tentang cara membesarkan penis yang belakangan ini semakin marak.

Menurut sang dokter, tidak ada penelitian ilmiah di balik iklan yang menawarkan mampu membesarkan penis dengan cepat itu. Seluruh iklan tersebut menurutnya benar-benar hanya promosi belaka, tanpa adanya bukti nyata.

Dr. Sheldon mengatakan lagi, bukan salah pria, jika mereka sangat mudah tergoda dengan iklan membesarkan penis. "Karena pria merasa, pria dengan penis besar bisa membuat istri lebih bahagia," ujarnya seperti dikutip WebMD.

Padahal apa yang ada di pikiran pria itu, tidak sepenuhnya benar. Ukuran penis saat tidak ereksi tidak ada kaitannya dengan ukuran saat sudah ereksi. "Pria yang berpenis kecil saat belum ereksi, penisnya bisa jadi cukup besar ketika ereksi. Sedangkan pria yang penisnya sudah cukup besar, saat ereksi perubahannya tidak terlalu signifikan. Ukuran normal penis saat ereksi adalah 10-15 cm." jelas dokter yang sudah berpengalaman selama 20 tahun itu.

Seorang pakar lainnya, Drs. Kevan Wylie dari Porterback Clinic and Royal Hallamshire Hospital di Sheffield, Inggris, membeberkan hasil temuannya soal penis. Menurutnya kebanyakan produk membesarkan penis sebenarnya hanyalah memberikan efek psikologis.

Menurut Wylie, memang ada beberapa prosedur kedokteran yang bisa membesarkan penis yaitu melalui operasi. Prosesnya yaitu dengan pemisahan ligamen pada penis hingga memasukkan lemak ke dalam penis untuk memperbesar lingkaran penis.

"Meski cukup banyak informasi yang beredar soal kesuksesan membesarkan penis dengan operasi ini, tetap saja tidak ada data penunjangnya dari pasien kalau mereka puas dengan prosedur tersebut," tutur Wylie.

Wylie mengungkapkan sebenarnya ada cara kuno yang memang bisa dilakukan untuk membesarkan penis. Namun cara ini sangat tidak nyaman dan menyakitkan. Salah satunya adalah yang dilakukan orang Topamina di Brazil. Pria-pria di sana membesarkan penis mereka dengan gigitan ular. Bisa ular dipercaya dapat membesarkan penis selama enam bulan. Ada yang berani mencoba? (walipop)

Mengapa Cewek Cengeng, Cowok Pembohong?

Mengapa balita perempuan lebih cepat berbicara daripada balita laki-laki kita? Mengapa pria sering mengganti-ganti saluran TV dan tak mampu mengerjakan tugas yang biasa dilakukan perempuan? Kenapa pula wanita bisa melakukan banyak kegiatan dalam satu kesempatan dan suka menangis, sementara pria hanya bisa fokus pada satu kegiatan dan gemar berbohong? Semua itu karena kedua makhluk itu memang berbeda.

Michael Gurian dalam bukunya What Could He Be Thingking? How a Man's Mind Really Works menjelaskan, perbedaan antara otak pria dan wanita terletak pada ukuran bagian-bagian otak, bagaimana bagian itu berhubungan serta cara kerjanya.

Perbedaan mendasar antar kedua jenis kelamin itu adalah:

• Perbedaan spasial
  Pada pria otak cenderung berkembang dan memiliki spasial yang lebih kompleks seperti kemampuan perancangan mekanis, pengukuran penentuan arah abstraksi, dan manipulasi benda-benda fisik. Tak heran jika pria suka sekali mengotak-atik kendaraan.
• Perbedaan verbal
  Daerah korteks otak pria lebih banyak tersedot untuk melakukan fungsi-fungsi spasial dan cenderung memberi porsi sedikit pada daerah korteksnya untuk memproduksi dan menggunakan kata-kata. Kumpulan saraf yang menghubungan otak kiri-kanan atau corpus collosum otak pria lebih kecil seperempat ketimbang otak wanita.
  Bila otak pria hanya menggunakan belahan otak kanan, otak wanita bisa memaksimalkan keduanya. Itulah mengapa wanita lebih banyak bicara ketimbang pria. Dalam sebuah penelitian disebutkan, wanita menggunakan sekitar 20.000 kata per hari, sementara pria hanya 7.000 kata!
• Perbedaan bahan kimia
  Otak wanita lebih banyak mengandung serotonin yang membuatnya bersikap tenang. Tak aneh jika wanita lebih kalem ketika menanggapi ancaman yang melibatkan fisik, sedangkan pria lebih cepat naik pitam. Selain itu, otak wanita juga memiliki oksitosin, yaitu zat yang mengikat manusia dengan manusia lain atau dengan benda lebih banyak. Dua hal ini mempengaruhi kecenderungan biologis otak pria untuk tidak bertindak lebih dahulu ketimbang bicara. Ini kebalikan dengan wanita.
• Memori lebih kecil
  Pusat memori (hippocampus) pada otak wanita lebih besar ketimbang pada otak pria. Ini bisa menjawab pertanyaan kenapa bila pria mudah lupa, sementara wanita bisa mengingat segala detail. (intisari)

Beda Radang dan Kanker Payudara

Sejauh ini banyak yang mengartikan bahwa antara radang payudara dan kanker payudara adalah sama, padahal hal itu berbeda. Untuk antisipasi ke depan, perlu kita mengetahui perbedaan antara keduanya.

Perbedaannya adalah:
Radang payudara merupakan infeksi yang terjadi pada payudara yang disebabkan adanya sumbatan pada saluran susu hingga puting susu.

Sedangkan kanker payudara adalah timbulnya benjolan pada payudara dimana sel telah kehilangan pengendalian dan mekanisme normalnya.

Timbunan Kolesterol pada Kelopak Mata

Kadar kolesterol yang tinggi sangat berbahaya bagi kesehatan. Kondisi ini dapat menyebabkan berbagai penyakit, seperti penyakit jantung, stroke, dan penyumbatan pembuluh darah. Kolesterol dapat menumpuk pada bagian tubuh, tapi ada hal menarik yang perlu anda ketahui bahwa kolesterol juga bisa menumpuk pada daerah kelopak mata dan daerah sekitarnya.

Kondisi dimana kolesterol menumpuk di bawah atau atas kelopak mata dalam dunia medis disebut Xanthelasma. Kondisi ini dapat dilihat secara langsung, Dimana terdapat benjolan berwarna kuning atau putih, berbentuk datar atau bergelombang dan lembut jika disenntuh. Selain pada mata, mereka dapat ditemukan pada, lutut siku, dan telapak tangan. Xanthelasma mungkin terlihat seperti jerawat, tetapi ketika ditekan tidak ada nanah yang keluar.    

Xanthelasma biasanya terbentuk dalam kelompok dan penyebab utama dari kondisi ini terkait dengan kelebihan kolesterol dalam tubuh, Tetapi ada banyak alasan lain yang dapat menyebabkan kondisi ini. Berikut penyebabnya:

• Tingginya kadar kolesterol LDL dan trigliserida dapat memicu timbunan kolesterol pada kelopak mata, khususnya pada pembuluh darah di kelopak mata.
• Penelitian juga menyimpulkan bahwa, kondisi ini merupakan indikasi masalah mendasar lainnya yang dapat disebabkan oleh kolesterol tinggi.
• Dapat juga disebabkan oleh faktor genetik. Hal ini disebut sebagai hiperkolesterolemia, di mana kondisi ini turun-temurun dalam keluarga.
• Kondisi ini juga diketahui disebabkan oleh usia yang semakin tua. Hal ini dapat terjadi secara alami, tanpa penyebab yang mendasari.
•  Xanthomas juga dapat dikaitkan dengan gangguan metabolisme lipid.

Pengobatan terhadap kondisi dapat dilakukan dengan menjaga tingkat kolesterol yang sehat. Dokter juga dapat mempertimbangkan pilihan pengobatan lain seperti obat topikal untuk mengobati hal itu. Beberapa orang juga memilih untuk bedah kosmetik. Namun, tanpa perawatan yang tepat, kondisi ini dapat datang kembali.

Pengobatan terhadap kondisi ini harus hati-hati, karena pada kasus yang ekstrim, pembuluh darah dapat tersumbat dan menyebabkan kerusakan serius pada mata dan daerah sekitarnya. Jadi, jagalah kesehatan Anda. Hindari makan makanan yang akan meningkatkan lipid dan lemak dalam darah.

DAFTAR NAMA BPS PEMBERI PELAYANAN JAMPERSAL

NO	NAMA	SIPB/IJIN	NAMA INSTITUSI	ALAMAT INSTITUSI	NO KONTAK (HP,TELP)
1	Cacih Sulastri	SIB.446/7283/RKK503/35/Dinkes/Bd/2010	PuskesmasWanasari	Jl.Bosih raya Blok E5TerataiRW.024 RT.03 Kel  Wanasari	08129953570
2	Filloria Hasugian	SIB.446/19053/SDK503/1081/Dinkes/Bd/2009	Puskesmas Wanasari	Sda	02123700946
3	Tamah Mardianti	SIB. 446/2948/RKK503/3174/Dinkes/Bd/2008	Puskesmas Wanasari	Sda	085697803916
4	Iros	SIB. 446/7928/SDK503/1759/Dinkes/Bd/2009	Puskesmas Wanasari	Sda	081319228342
5	Oyah	SIB. 446/7927/SDK503/1755/Dinkes/Bd/2009	Puskesmas Wanasari	Sda	08128883363
6	Sumiati
	Puskesmas Wanasari	Sda	085780655001
7	Rodiah	SIB. 446/3679/RKK503/498/ Dinkes/Bid/2003	Puskesmas Wanasari	Sda	085691585100
8	Lapinah	446/7929/SDK503/1756/Dinkes/Bd/2009	Puskesmas Wanasari	Sda	085715809004
9	Nia Daniati	SIB. 446/13395/RKK503/50/Dinkes/Bd/2010	Puskesmas Wanasari	Sda	081398821868
10	Setia Linda	SIB.503/Dinkes/Bd/2005	Puskesmas Wanasari	Sda	081315514746
11	Tati Kusmiati	SIB. 446/7930/SDK  503/1758/Dinkes/Bd/2009	Puskesmas Wanasari	Sda	081585532784
12	Imar Khoiriyah	SIB. No : 446/34183/RKK	Puskesmas Wanasari	Sda	081380730955
13	Kokom Komariah	SIB. 446/7931/SDK 503/1760/Dinkes/Bd/2009	Puskesmas Wanasari	Sda	021-96328165
14	Eni Darsini	SIB. 446/9636/SDK 503/2970/Dinkes/Bid/2004	Puskesmas Wanasari	Sda	082111120584
15	Rika Seha W	SIB. 924/2006 503/1157/Dinkes/Bd/2008	Puskesmas Wanasari	Sda	081219489994
16	Mirna Setiawati	SIB. KP.02.05 9592 2005	Puskesmas Wanasari	Sda	081315581974
17	Suryawati		Puskesmas Wanasari	Sda	081215700999

Pria Juga Mengalami "Menopause"

Banyak orang mengira hormon seksual pria tidak dipengaruhi usia. Hal itu tidak benar. Penelitian terbaru membuktikan bahwa pria juga mengalami penurunan hormon seksual seperti halnya wanita.

Setiap wanita yang hidup cukup lama akan mengalami menopause, yaitu jeda permanen dalam siklus haid yang menandai berakhirnya aliran hormon estrogen di dalam tubuhnya. Biasanya, hal ini terjadi di usia antara 45 dan 55 tahun. Penurunan dramatis dalam hormon ini dapat memicu segala macam perubahan fisik dan psikologis.

Sebaliknya, aliran hormon pada pria tidak berhenti mendadak seperti pada wanita. Namun, kadar testosteron secara bertahap mulai menurun dengan laju penurunan 1-2 persen per tahun mulai usia 30 tahun. Pada beberapa pria, akumulasi hasilnya selama bertahun-tahun bisa tidak menyenangkan dan berpotensi mengubah hidup. Banyak orang menyebut kondisi itu sebagai menopause pria. Istilah yang lebih tepat adalah andropause.

Apakah andropause?

Andropause berasal dari kata androgen, yang mengacu pada hormon laki-laki– meskipun perempuan juga memilikinya dalam tingkat lebih rendah. Androgen utama adalah testosteron, DHT (dihidrotestosteron), androstenedion, dan DHEA (dehidroepiandrosteron). Testosteron meningkatkan libido, membangun jaringan tubuh (termasuk otot dan tulang), membantu menjaga sekresi minyak yang normal di kulit dan rambut, dan memiliki efek pada fungsi kognitif otak, ketajaman mental dan konsentrasi, kemampuan visual-spasial, stamina dan suasana hati yang normal. Androgen diperlukan untuk fungsi ereksi normal, sedangkan testosteron adalah kofaktor yang diperlukan untuk produksi sperma dan kesuburan. Androgen menyebabkan karakteristik seksual laki-laki, termasuk wajah, pertumbuhan rambut dan suara yang lebih dalam. Testosteron bermanfaat bagi jantung dan pembuluh darah.

Andropause adalah situasi yang terjadi ketika testis tidak menghasilkan cukup testosteron. Banyak penelitian mendefinisikan testosteron rendah pada pria bila kadarnya 250-300 nanogram per desiliter atau kurang. Pria berusia 20-an dan 30-an biasanya memiliki kadar testosteron dalam kisaran 600. Menurut New England Journal of Medicine (Rhoden, Januari 2004), testosteron rendah terjadi pada sekitar 9% pria berusia 40-an, 30% pria berusia 50-an, 42% pria berusia 60-an dan 70% pria berusia 70-an.

Gaya hidup tidak sehat seperti merokok dan konsumsi alkohol yang tinggi, kegemukan dan stres meningkatkan risiko andropause.

Gejala

Gejala umum andropause termasuk (tidak semua selalu hadir):

• penurunan libido
• lemah /letih /lelah
• perubahan memori
• disfungsi ereksi (impotensi).

Gejala lain mungkin termasuk (tidak semua selalu hadir):

• stamina menurun
• penurunan daya mental, kognisi, konsentrasi, lekas marah, gugup, depresi, murung, berkeringat malam, palpasi dan jantung berdebar.
• penurunan elastisitas kulit
• penurunan massa dan kekuatan otot, peningkatan massa lemak
• pengurangan rambut/bulu di ketiak dan kemaluan
• pengurangan ukuran testis
• penurunan massa tulang
• penurunan jumlah sperma

Beberapa gejala di atas tidak spesifik sehingga dapat disebabkan oleh faktor lain.

Diagnosis

Tidak ada cara tunggal untuk mendiagnosis andropause. Selain mempertimbangkan kondisi kesehatan secara keseluruhan melalui riwayat medis, eksaminasi fisik, dll, tes laboratorium diperlukan untuk mengetahui berapa banyak testosteron yang dihasilkan seorang pria.

Penanganan

Andropause adalah proses alami. Anda dapat tetap hidup sehat meskipun memiliki testosteron rendah. Bila kondisi tersebut menimbulkan masalah seperti memicu timbulnya diabetes, masalah tiroid atau impotensi, Anda dapat berkonsultasi dengan dokter ahlinya untuk mengatasi masalah spesifik Anda.

Terapi hormon testosteron adalah pilihan yang berisiko karena dapat berkontribusi terhadap sleep apnea, penyakit jantung, pertumbuhan kanker prostat, dan lainnya. (majalahkesehatan)

DAFTAR NAMA DUKUN BAYI YANG SUDAH MELAKUKAN MOU

NO	NAMA DUKUN	ALAMAT	NAMA BIDAN	KESEPAKATAN KEMITRAAN
1	Amah	Selang Bojong RT.01.RW.01 Dusun I Wanasari Cibitung	Rika,Rodiah,Sumiati,Oyah	Ada
2	Kasih	Selang Cau RT.03 RW.13 Dusun II Wanasari Cibitung	Eni Darsini, Lapinah	Ada
3.	Onah	Selang Cau RT.03 RW.13 Dusun II Wanasari Cibitung	Cacih S, Tamah M, Tati K	Ada
4.	Amih	Kp.Utan RT.01 RW.29 Kelurahan Wanasari Kec.Cibitung	Kokom Komariah	Ada
5.	Lemo	Kp.Utan RT.02 RW.29 Kelurahan Wanasari Kec. Cibitung	Nia daniati	Ada
6.	Ijo	Kp.Utan RT.03 RW.29 Kelurahan Wanasari Kec.Cibitung	Setia Linda	Ada
7.	Lani	Cibuntu RT.01 RW 01	Iros	Ada
8.	Enah	RT. 08 RW.03 Desa Cibuntu Kec.Cibitung	Filloria Hasugian	Ada
9.	Nilem	RT.19 RW.08 Desa Cibuntu Kec.Cibitung	Imar Khoiriyah	Ada
10.	Danih	RT.20 RW.10 Desa Cibuntu Kec.Cibitung	Imar Khoiriyah	Ada
11.	Iip	Kp Selang Cau Dusun II Kel. Wanasari  Kec. Cibitung	Eni Darsini	Ada
12.	OLis	Kp Cironggeng Desa Wanajaya Kec. Cibitung	Oyah	Ada
13.	Nala	Kp Cironggeng Desa Wanajaya Kec. Cibitung	Oyah	Ada

Mengatasi Rambut Rontok dengan Teh Hijau

Masalah rambut rontok dan tidak subur bisa dialami oleh siapa saja, jika tidak ditangani dengan baik bisa menyebabkan kebotakan. Tapi rambut yang rontok bisa dihentikan dengan mengonsumsi teh hijau.

Selama ini teh hijau diketahui memiliki manfaat untuk menurunkan berat badan, mencegah kanker dan diabetes, meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta menghilangkan bau mulut. Tapi ternyata teh yang satu ini juga bisa meningkatkan pertumbuhan rambut.

Pertumbuhan rambut dipengaruhi oleh suatu siklus dan beberapa studi menemukan bahwa teh hijau memiliki dampak positif terhadap siklus rambut ini. Ada beberapa cara yang diduga dilakukan teh hijau dalam membantu pertumbuhan, mencegah dan menghentikan kerontokan rambut, yaitu:

1. Menghambat DHT (Dihydrotestosterone)
Studi menemukan penyebab utama kerontokan rambut adalah DHT, dan sensitivitas folikel terhadap DHT ini bisa menyebabkan kebotakan. Teh hijau diduga bisa menjadi penghambat DHT, karena ia meningkatkan kadar hormon seks yang mengikat globulin (Sex hormone binding globulin/SBHG) yang berinteraksi dengan testosteron sehingga mencegah pembentukan DHT.

2. Meningkatkan sirkulasi darah ke folikel rambut
Teh hijau mengandung polifenol catechin yang merupakan salah satu molekul esensial. Pada beberapa studi zat ini bisa memicu relaksasi pada sistem sirkulasi darah microcapillary di dalam folikel rambut.

3. Merangsang pertumbuhan rambut
Saitama Cancer Center Research Institute di Jepang dan Seoul National University College of Medicine menemukan bukti positif dari senyawa epigallocatechin-3-gallate (EGCG). Studi di laboratorium menemukan bahwa pertumbuhan rambut menjadi lebih baik dan folikel menjadi lebih panjang jika diberikan EGCG.

4. Memperkuat dan melembabkan rambut
Beberapa kandungan dalam teh hijau bisa bermanfaat untuk rambut. Kandungan vitamin E bisa meremajakan rambut kering atau rusak, vitamin C bisa melindungi rambut dari kerusakan radiasi sinar UV dan panthenol (provitamin) bisa menambah kekuatan rambut dan membuatnya jadi lembut sehingga tidak mudah rontok.

Mengonsumsi teh hijau dua kali sehari terbukti bisa bermanfaat bagi kesehatan secara menyeluruh termasuk membuat rambut jadi kuat dan sehat sehingga mampu mencegah dan menghentikan kerontokan rambut. (detik)

Panduan Trading Forex

Belajar Forex Trading Valas Online Percuma ? Mendengar kata Trading Forex atau Valas, seringkali timbul negative thinking dalam benak anda bahwa mencari uang di internet dari trading forex (valas) online adalah judi, tidak halal, pekerjaan yang tak menjanjikan, beresiko tinggi, membutuhkan modal besar, dan bisnis percuma seperti HYIP (High Yield Investment Program).

Memang masih banyak trader (fund manager) yang mencari uang dan berbisnis secara profesional dan bertanggung jawab terhadap dana klien mereka. Tapi bagaimanapun jauh lebih baik jika anda sendiri yang memulai trading dan menghasilkan uang di internet melalui forex trading online tanpa "menyerahkan nasib" dana anda kepada pihak lain. Mengapa ?

1. Karena jika anda telah berhasil mencari uang di internet dari trading forex dengan profit stabil dan konstan, maka anda tidak akan bergantung kepada pihak lain selamanya (fund manager ataupun bos anda)
2. Di forex trading valas ada banyak sekali peluang (cara dan teknik trading) dalam menghasilkan dan mencari uang . Apa yang anda perlukan adalah mencari trading system (sistem trading) personal anda sendiri. Yaitu cara atau teknik trading forex yang terbukti profitable bagi anda, konsisten, dan dapat diandalkan (reliable). Jika anda telah menemukan trading system personal anda, maka gerbang kesuksesan telah ada di depan mata
3. Jika anda telah mahir dan sukses di bisnis online trading forex (valas), UANG AKAN BERKERJA UNTUK ANDA. Tidak menutup kemungkinan anda akan "diminta" oleh teman atau relasi untuk memainkan dana mereka. Kami sendiri mengenal beberapa trader yang telah menemukan trading system mereka sendiri, menjadi sangat sukses dan kemudian memainkan dana klien mereka hingga hitungan ratusan ribu USD (miliar rupiah) hingga jutaan USD (puluhan miliar rupiah). Persentasi yang mereka dapatkan tentu saja sangat LUAR BIASA (ribuan USD hingga puluhan ribu USD per bulan !) (Baca kisah sukses trader forex di sini)



BelajarForexPro.com didirikan oleh pebisnis muda yang saat ini masih berumur awal 30-an, dan telah mengumpulkan hingga hitungan milyar rupiah (ratus ribu USD) dalam waktu sekitar 3 tahun. Tidak buruk untuk sebuah permulaan bukan ? Anda tidak percaya ? Bagus. Memang sebaiknya kita tidak mudah percaya segala hal yang belum anda buktikan sendiri.

Karena itu sebagai rasa syukur, saya dedikasikan untuk memberikan panduan, tutorial, dan guide trading forex kepada trader pemula ataupun yang telah mahir untuk lebih memahami apa itu forex, sistem trading apa yang paling menguntungkan (dahsyat) untuk mencari uang di internet, bagaimana trik menghasilkan uang tanpa modal untuk pemula, serta mengapa bisnis online forex (valas) trading dapat mengubah hidup anda dan membantu anda mencapai kebebasan finansial. Dan hal itu akan dimulai sekarang juga !

1. Di forex, anda adalah boss anda sendiri, tidak ada lagi yang akan memarahi anda, menyuruh anda melakukan pekerjaan-pekerjaan yang membosankan, kenaikan gaji yang tak sesuai keinginan, atau bahkan memecat anda.
2. Di forex, anda dapat menentukan sendiri kapan anda bekerja, berapa lama anda bekerja, dan berapa penghasilan yang ingin anda raih
3. Di forex, anda dapat menghasilkan uang di internet kapanpun dan di mana pun anda berada, selama anda mempunyai komputer (bahkan PDA) dan terhubung dengan jaringan internet
4. Modal awal yang relatif kecil dibandingkan bisnis lain untuk menghasilkan uang dengan potensi penghasilan tak terbatas
5. Anda dapat mencari dan mendapatkan uang 24 jam sehari 5 hari seminggu

Jahe Dalam Al Qur'an

Ternyata jahe ini adalah salah satu minuman yang dihidangkan dalam minuman penghuni surga sebagai campuran. Berikut ayat Al Qur'an yang menjelaskan hal itu.

ويسقون فيها كاءسا كان مزاجها زنجبيلا

Artinya:
"Di dalam surga itu mereka diberi minum segelas (minuman) yang campurannya adalah jahe."
(QS. Al-Insan(76): 17).

Di saat musim hujan, paling enak menikmati hangatnya minuman jahe, seperti wedang jahe atau bandrek. Tasanya yang pedas dapat menghangatkan tubuh dari cuaca dingin.
Ternyata, bukan hanya kita yang kerap membuat minuman jahe, orang Arab pun biasa menggunakan jahe dengan cara mencampurkannya pada minuman mereka.

Jahe memang bisa dipakai sebagai obat bagi tubuh yang sangat murah dan terkenal di dunia, sebagai penghangat tubuh meski tak menutup kemungkinan ada khasiat lain di balik itu.

Abu Sa'id Khuduri r.a meriwayatkan,
"Raja Romawi pernah menghadiahkan sekantong jahe kepada Rasulullah SAW, lalu beliau memberikan sepotong jahe itu kepada setiap orang. Belioau juga memberikan sepotong kepadaku."

Zat pewarna makanan sintetik,bikin anak hiperaktif!

 Selama ini beredar kabar yang menyebutkan bahwa gula bisa membuat anak menjadi hiperaktif atau tidak bisa diam. Tapi ternyata zat pewarna makanan sintetik yang bisa membuat anak menjadi hiperaktif.

Sebuah studi terbaru menunjukkan bahwa tidak ada hubungannya antara konsumsi gula dengan anak menjadi hiperaktif, kecuali jika anak tersebut memang sudah didiagnosis memiliki gangguan hiperaktif.

Sedikitnya telah ada 15 penelitian yang jusru menunjukkan bahwa pewarna makanan buatan, khususnya red 40 dan quinoline yellowbisa menyebabkan hiperaktif seorang anak meningkat terutama pada anak yang memang sudah didiagnosis menderita gangguan hiperaktif.

Seperti dikutip dari Healthmad, Kamis (23/9/2010) salah satu psikiater yang terlibat dalam penelitian menyarankan untuk menghindari makanan yang menggunakan zat pewarna dan mengamati perilaku sang anak. Karena dengan menghindari zat pewarna tersebut, maka bisa membantu menghentikan konsumsi obat-obatan seperti Ritalin.

Selain itu sudah ada dua penelitian yang telah menunjukkan hasil serupa pada anak-anak yang tidak memiliki gangguan hiperaktif. Sebagai hasil dari temuan ini, badan standar makanan Inggris telah menginstruksikan produsen makanan untuk menghapus pewarna sintetis dari berbagai produk. Beberapa produk mengganti pewarna sintetis tersebut dengan buah bit, ekstrak annatto dan paprika.

Karena itu para orangtua harus cermat memilih makanan yang akan dikonsumsi oleh anaknya, terutama jika si kecil memang diketahui memiliki gangguan hiperaktif.

Ada beberapa hal yang bisa dilakukan oleh orangtua untuk menghindari penggunaan zat warna sintetik dalam makanan, yaitu:

1. Bacalah label pada kemasan makanan secara teliti, pertimbangkan setiap bahan yang tercantum dalam kemasan sebelum membeli.
2. Menghindari makanan olahan (processed food). Pewarna dan bahan aditif lainnya akan lebih banyak ditemui dalam makanan kemasan, botol atau kalengan. Selain itu juga perhatikan zat pewarna yang kadang ditambahkan dalam buah-buahan atau sayuran.
3. Buatlah permen atau es sendiri untuk anak-anak. Orangtua tidak bisa mengontrol apa yang dikonsumsi oleh anak-anaknya di luar rumah, karena itu bekali anak dengan cemilan yang menarik tapi sehat. Misalnya orangtua bisa membuat es susu sendiri atau membuat permen dari manisan buah yang dibuat sendiri.
4. Usahakan untuk menghindari makanan atau jajanan di luar yang memiliki warna terlalu cerah atau mencolok, karena biasanya warna-warna tersebut berasal dari zat warna sintetik.

Dibutuhkan usaha ekstra dan juga pengeluaran yang lebih untuk menghindari berbagai zat aditif dalam makanan anak-anak, tapi usaha ekstra ini akan memberikan manfaat kesehatan yang lebih dan juga menghindari anak dari masalah seperti menjadi hiperaktif.

Mommyrexia,ketika ibu ingin tetap langsing saat hamil!

Manhattan, Hamil tapi tubuh tetap terlihat kurus kini makin digemari perempuan berbadan dua. Akibatnya banyak ibu hamil yang mengalami mommyrexia karena berusaha keras agar tetap terlihat langsing saat sedang hamil. Semuanya demi penampilan tapi mommyrexia tidak menjadikan lebih sehat.

Gejala mommyrexia paling banyak dilakukan kalangan selebritas. Presenter cantik Bethenny Frankel dan Victoria Beckham adalah contoh selebritis yang tetap langsing selama masa kehamilannya. Wanita-wanita tersebut juga tampak dapat menurunkan berat badan hanya dalam beberapa minggu setelah persalinan.

Hal ini akhirnya memicu meningkatnya tren mommyrexia di kalangan wanita hamil. Mommyrexia adalah wanita hamil yang berusaha keras agar tetap terlihat langsing saat hamil.

Wanita yang mengalami mommyrexia biasanya sangat hati-hati dengan asupan kalori makanannya, serta melakukan olahraga secara berlebihan selama kehamilan untuk menghindari peningkatan berat badan berlebihan pada bayi dan tubuhnya.

Beberapa wanita mommyrexia bahkan menginginkan proses persalinan melalui operasi caesar di bulan kedelapan kehamilan dan tidak mau menyusui. Semua hal tersebut dilakukan agar tubuhnya tetap langsing.

"Yang mungkin menjadi korban mommyrexia adalah wanita yang menganggap keindahan adalah bagian dari daya tarik mereka, wanita yang takut akan kehilangan perhatian suami mereka. Ini adalah lingkaran setan, wanita yang khawatir kehilangan suami akan mengabaikan bayi dan bahkan bisa membenci bayinya," kata Ishak Herschkopf, psikiater Manhattan yang menangani selebritis dengan gangguan makan, seperti dilansir NYPost, Selasa (21/6/2011).

Mengalami kenaikan berat badan berlebih saat hamil memang dapat membahayakan bayi dan tubuh ibu hamil sendiri. Namun, bukan berarti wanita dengan mommyrexia bisa lebih sehat. Proses kehamilan yang wajar sangat disarankan untuk dilakoni ibu hamil.

Sumber:Detik

Jangan cemas,punya anak Hiperaktif!

Anak hiperaktif biasanya susah memusatkan perhatian, bereaksi cepat tanpa pikir panjang dan beraktifitas fisik yang berlebihan. Banyak orangtua yang kadang menyerah memiliki anak hiperaktif. Tapi jangan khawatir, anak hiperaktif juga bisa dikendalikan dan tak kalah pintar dari anak normal.

Di Indonesia, sekitar 10 persen anak usia Sekolah Dasar (SD) mengalami perilaku hiperaktif. Anak hiperaktif menunjuk pada ketidakmampuan untuk mengontrol perilaku, sehingga aktivitas melebihi rata-rata anak pada umumnya. Perilaku hiperaktif ini dapat merugikan diri sendiri maupun orang lain sebab kadangkala anak tidak bisa memperkirakan dampak akibat dari perilakunya.

"Anak yang hiperaktif tidak selalu identik dengan bodoh atau kurang pintar. Anak tersebut hanya tidak bisa memusatkan perhatiannya dengan baik," kata Dr. M.G. Adiyanti, M.S., psikolog anak dari Fakultas Psikologi UGM seusai seminar "Apakah Anak Saya Hiperaktif?” di Fakultas Psikologi, Universitas Gadjah Mada (UGM), Sabtu (9/7/2011).
 
Adiyanti mengatakan anak hiperaktif berisiko tinggi untuk mengalami kegagalan dalam menjalankan tugas-tugas yang terstruktur, sehingga sang anak membutuhkan keteraturan dan ketekunan berkesinambungan. Di sekolah, hal yang banyak ditemui adalah kegagalan dalam mengikuti proses belajar mengajar di sekolah, baik di dalam kelas maupun di luar kelas. Dalam pergaulan sehari-hari, anak hiperaktif seringkali mengalamai kesulitan terutama dalam mempertahankan pertemanan.

Menurut dia, hiperaktivitas memiliki tiga gejala utama. Pertama, in-atensi yakni tidak dapat memusatkan perhatian. Kedua, impulsivitas atau mereaksi dengan cepat tanpa harus berpikir panjang. Ketiga hiperaktivitas, yakni aktivitas fisik yang berlebihan diatas usia rata-rata anak seusianya.

Selain faktor fisiologis dan neurologis kata dia, dampak pola konsumsi obat tertentu menjadi faktor yang terjadinya hiperaktivitas. Jika penyebab keduanya tidak ditemukan, kemungkinan anak tersebut tidak mendapatkan cara pendidikan norma perilaku secara tepat.

"Untuk mengatasinya, orang tua dan guru di sekolah harus mampu mengatur pola komunikasi dengan anak secara baik. Kebiasaan bertindak kasar dan bersuara keras pada anak sebaiknya dihindarkan," katanya.

Sementara itu menurut dokter spesialis anak, dr. Ratih SPA, anak hiperaktif terjadi akibat gangguan pemusatan perhatian dan hiperaktivitas. Hal itu terjado pada 4-6 persen anak usia sekolah dan 2-4 persen pada usia dewasa.

"Lebih sering terjadi pada laki-laki dibandingkan wanita. Umumnya pada anak sebelum usia 7 tahun," kata Ratih.

Ratih mengatakan tujuh faktor yang menjadi penyebab anak jadi hiperaktif yakni faktor genetik, diet gula dan zat pengawet, pola asuh yang buruk, masalah keluarga, sekolah yang tidak efektif, adanya pengaruh rokok dan alkohol saat kehamilan serta adanya perlukaan di otak.

Untuk mengetahui anak hiperaktif atau tidaknya, maka orang tua harus mengetahui gejala anak hiperaktif ditandai perilaku mudah frustasi, mudah menangis, overaksi dan cepat marah. Selanjutnya, ditunjukkan rasa percaya diri yang rendah, sulit berteman, sulit beradaptasi dan kurang matang secara sosial.

"Kalau ada anak yang hiperaktif, selain perlu terapi konseling dan obat-obatan, perlu juga adanya peran orang tua dan sekolah dalam memberi pendidikan yang baik pada anak," katanya.

Ratih mengatakan untuk mencegah anak jadi hiperaktif, orangtua disarankan untuk selalu menghargai anak apa adanya. Salah satu cara adalah habiskan waktu lebih banyak dengan anak. Selalu berbicara lembut dan gunakan bahasa yang positif. "Namun tidak mentolerir perilaku yang tidak sesuai," katanya.

Menurut Ratih anak hiperaktif tidak bisa sembuh hanya dengan cara diobati. Namun butuh terapi dari psikolog, dokter anak, tim tumbuh kembang anak, dukungan keluarga dan guru sekolah yang baik. Dengan perawatan yang terintegerasi maka anak hiperakif bisa dikendalikan.

"Anak yang hiperaktif bisa menjadi anak yang tidak kalah sukses jika hiperaktif dapat terkontrol, dan bisa bersosialisasi dan disiplin yang baik," pungkas Ratih.

Sumber:Detik

Ibu yang stres dan depresi saat hamil,beresiko anak Asma!

 Depresi, stres dan kecemasan memang sebaiknya dihindari bagi semua orang, terlebih lagi bagi ibu yang sedang hamil. Studi menemukan bahwa ibu yang depresi dan stres saat hamil lebih berisiko memiliki anak lahir asma.

"Sekitar 70 persen ibu mengatakan mengalami tingkat kecemasan tinggi atau depresi saat mereka hamil dan melaporkan anak mereka telah mendesis (gejala asma) sebelum usia 5 tahun," ujar Marilyn Reyes, peneliti senior di Mailman School of Public Health's Columbia Center for Children's Environmental Health (CCCEH) dan penulis utama studi, seperti dilansir Medindia, Sabtu (9/7/2011).

Menurut Reyes, memahami bagaimana kesehatan ibu mempengaruhi kesehatan pernapasan anak adalah penting dalam mengembangkan strategi yang efektif untuk mencegah asma.

Studi dengan partisipan 279 perempuan Afrika-Amerika dan Hispanik ini dilakukan sebelum, selama dan setelah kelahiran. Temuan ini mendukung pertumbuhan badan penelitian yang menyatakan bahwa paparan dapat mempengaruhi risiko anak mengembangkan asma.

Hasil studi ini telah dipublikasikan dalam Annals of Allergy, Asthma and Immunology, jurnal ilmiah American College of Allergy, Asthma and Immunology (ACAAI).

Lantas bagaimana mengatasi stres saat hamil?

Berikut beberapa tips mengatasi stres saat hamil:

1. Cari penyebabnya. Renungkan dan diskusikan dengan suami dan keluarga apa saja hal-hal yang menjadi beban berat pikiran Anda.
2. Jaga asupan nutrisi. Menjaga asupan makanan juga bisa membantu ibu hamil menekan risiko stres dan depresi.
3. Rutin berolahraga. Tubuh yang sehat sangat membantu Anda dalam menjaga kesehatan jiwa dan pikiran.
4. Hindari kebiasaan buruk, seperti rokok dan minuman alkohol. Alihkan perhatian Anda setiap kali keinginan untuk melakukan kebiasaan buruk tersebut datang dengan kegiatan yang bisa mendatangkan manfaat lebih bagi Anda. Kebiasaan buruk ini bisa memicu stres dan depresi.
5. Jalin komunikasi. Tidak hanya dengan suami dan keluarga, komunikasi juga bisa dijalin antara sesama ibu hamil. Persamaan nasib dan pengalaman bisa membantu meringankan beban pikiran Anda.
6. Rajin beraktivitas. Aktif melakukan aktivitas yang bermanfaat bagi ibu hamil, seperti beryoga, berkumpul bersama teman, dan rekreasi, akan membuat pikiran Anda tidak terfokus pada hal-hal berat yang biasanya Anda pikirkan dan juga menurunkan hormon stres.
7. Istirahat nyaman dan cukup. Selain di rumah, istirahat juga bisa dilakukan saat bepergian ke luar kota. Pilih tempat berlibur yang nyaman dan tenang, sehingga Anda bisa istirahat dengan santai. Perhatikan pula posisi istirahat yang tepat bagi ibu hamil.
8. Konsultasikan dengan dokter. Sebisa mungkin, semua keluhan dan perasaan tak nyaman Anda didiskusikan dengan dokter kepercayaan Anda. Dokter akan menilai apakah Anda membutuhkan pengobatan medis atau psikologis sehingga tindak pencegahan bisa segera dilakukan.

Sumber:Detik

Balita yang hanya boleh makan 5 jenis makanan!

Philadelphia, Balita umumnya membutuhkan berbagai macam makanan untuk memenuhi kebutuhan nutrisinya. Tapi tidak bagi Landon Schultz (2 tahun), balita ini hanya bisa mengonsumsi 5 jenis makanan saja karena ia memiliki penyakit langka.

Gangguan pada Landon sudah terlihat saat ia berusia 2 minggu. Ia mengalami eksim yang mengerikan, sering teriak menangis saat siang dan malam serta muntah yang membuat seolah-olah ia alergi dengan ASI.

Saat itu dokter menyarankan agar Landon diberikan susu kedelai atau susu formula, tapi keadaan justru semakin memburuk. Ia mengalami diare hingga 10 kali dalam sehari yang disertai dengan darah serta lendir dan perdarahan akibat eksim yang memburuk di bawah rambut kepalanya.

Ketika sang ibu memberinya gandum maka Landon justru menjadi muntah-muntah hingga badannya lemas. Sang ibu segera membawanya ke dokter pencernaan yang mengatakan bahwa itu akibat infeksi virus. Kondisi ini membuat berat badan Landon turun 1 kilo dalam 2 minggu dan pertumbuhannya terhambat.

Setelah beberapa kali bolak balik rumah sakit dan bertemu berbagai dokter spesialis, akhirnya Landon mendapatkan diagnosis pasti saat ia berusia 19 bulan oleh dokter dari Children's Hospital of Philadelphia (CHOP).

Landon didiagnosis menderita food protein induced entercolitis syndrome (FPIES), yaitu kondisi yang sangat parah sehingga ia hanya bisa mengonsumsi 5 makanan saja yaitu stroberi yang manis, blueberry, anggur, kismis dan susu formula elemental.

"Dokter berhasil mendiagnosisnya dalam waktu 10 menit. Saya tidak bisa menjelaskan perasaan saya saat itu, mengerikan sekaligus melegakan," ujar sang ibu, Fallon Schultz (28 tahun), seperti dikutip dariABCNews, Jumat (8/7/2011).

Schultz menuturkan bahwa ia akan melakukan segala sesuatu yang terbaik untuk buah hatinya agar ia tetap bisa tumbuh dengan baik seperti halnya anak-anak yang lain. Kondisi ini membuat Landon tidak bisa mengonsumsi 27 jenis buah-buahan, sayuran, susu dan produk kedelai, biji-bijian serta daging.

Jika ia mengonsumsi selain 5 jenis makanan tersebut, maka beberapa hari kemudian tubuhnya akan melawan protein di dalam makanan yang bisa merusak usus dan menyebabkan diare serta muntah berbahaya yang bisa meningkatkan risiko syok.

"FPIES tidak seperti alergi makanan yang reaksinya akan muncul di detik berikutnya. Tapi reaksi ini akan tertunda sehingga membuatnya sulit untuk didiagnosa," ujar Dr Jonathan Spergel, kepala divisi alergi Children's Hospital of Philadelphia.

Dr Spergel menuturkan ada kemungkinan makanan olahan, kandungan probiotik yang sedikit serta pengawet makanan memainkan peran terhadap kondisi ini. Tapi beberapa penelitian menuturkan hal ini merupakan suatu penyakit autoimun.

Para ahli tidak tahu berapa banyak anak yang menderita FPIES. Tapi kondisi yang dialami oleh Landon terbilang parah sehingga para ahli tidak ada yang bisa memprediksi prognosis penyakitnya.

"Landon mungkin tidak bisa makan segala jenis makanan, karenanya diperlukan beberapa rumus tertentu mengenai makanan yang bisa dikonsumsinya agar ia tetap mendapatkan jumlah kalori seimbang," ujar Schultz.

Sumber:Detik

Kandungan Zat Buah Pisang

Buah pisang termasuk sumber penting dalam mensupply zat karbohidrat bagi tubuh, yaitu memberi kekuatan dan suhu pada tubuh. Sebagian tepung kanji pada pisang yang sudah masak, dapat mengubah menjadi zat gula, mudah dikunyah dan enak rasanya.

Dalam 100 gram pisang yang sudah matang dapat menghasilkan 88 kalori.
Pisang adalah buah nomor 2 setelah susu yang lengkap akan nutrisi. Buah pisang juga mengandung kalium yang dapat membatasi naiknya tekanan darah. Buah ini terbukti banyak mengandung vitamin A, B dan C, bahkan dalam 1 buah pisang dapat memenuhi seperempat vitamin C yang dibutuhkan anak kecil setiap harinya.




Hebatnya lagi, buah ini bebas kolesterol dan zat gulanya alami, itulah sebabnya buah ini tidak menyebabkan kegemukan karena hanya membuat 85 satuan kalori (jumlah yang tidak melebihi satu jeruk asam dan apel).

Jadi, buah pisang sangat banyak kandungannya, ia terdiri dari:

• Mineral.
• Vitamin.
• Karbohidrat.
• Serat.
• Protein.
• Lemak.

dan sebagainya sehingga jika kita hanya mengkonsumsi pisang saja sudah tercukupi gizinya secara minimal. Pisang yang baik dan enak rasanya adalah pisang yang matang, dan kulitnya hijau kekuningan dengan bercak coklat atau kuning.

Inilah Cara Joging yang Tepat

Jogging secara teratur memang baik untuk kesehatan. Tapi, jika dilakukan dengan cara yang salah bisa berakibat fatal, misalnya menimbulkan cedera. Pelatih lari 10 ribu meter Chris Thompson punya beberapa manfaat dan tips berlari yang benar.

1. Lari dapat meningkatkan kekuatan tubuh, meningkatkan fleksibilitas, dan baik untuk kinerja sistem saraf, jantung, dan paru-paru. Lari juga dapat mencegah osteoporosis.

2. Seseorang yang baru mulai melakukan olah raga harus memulainya secara bertahap. Pada minggu pertama, lakukan selama 20 menit lalu tingkatkan 10 persen setiap minggu berikutnya.

3. Jika otot terasa makin mengeras dan semakin keras, hentikan. Lakukan pemijatan otot, kendurkan, dan tunggu hingga radangnya sembuh sebelum memulainya lagi. Rasa sakit pada tulang merupakan tanda-tanda tekanan yang terlalu tinggi pada tulang.

4. Salah satu kesalahan yang sering tidak diperhatikan adalah pemilihan sepatu yang tidak tepat. Jika punya kaki yang telapaknya datar, dibutuhkan sepatu yang stabil. Mintalah nasihat kepada penjual sepatu agar membantu memilihkan sepatu yang tepat.

5. Pilih permukaan untuk lari yang tepat. Jika tidak terbiasa lari, pilih permukaan yang padat. Sebaiknya pilih permukaan yang rata, misalnya jalan yang terbuat dari kayu atau di jalan berumput. Beban yang dirasakan saat berlari di atas rumput lebih ringan. Untuk awal, sebaliknya hindari rute menanjak, ketika jalan menurun beban pun akan terasa lebih berat.

6. Jangan lakukan peregangan sebelum lari karena otot belum siap. Sebaiknya mulai dengan lari perlahan selama 10 menit sebagai tahap pemanasan. Lakukan peregangan setelah selesai lari. Gantikan energi yang hilang dengan karbohidrat dan air dalam waktu satu jam setelah selesai lari. (tempo)

Turunkan Berat Badan Tanpa Diet Ketat

Biasanya dalam program penurunan berat badan, dibutuhkan diet yang ketat dan terencana. Sayangnya, tidak semua orang sanggup menjalani diet dengan teratur.

Nah, jika Anda termasuk orang yang sulit menghindari makanan manis dan berlemak atau mungkin terlalu sibuk mengatur pola diet, cara ini mungkin bisa berguna bagi Anda. Simak 4 tips menurunkan berat badan tanpa harus berdiet ketat:

1. Hindari Kopi
Ada beberapa anggapan yang menyebutkan, kopi bisa membantu metabolisme tubuh berjalan dengan baik. Tapi di sisi lain, minuman yang satu ini juga bisa meningkatkan adrenalin dan kadar insulin. Akibatnya, kadar gula darah meningkat, yang berakibat hasrat untuk ngemil juga bertambah. Daripada kopi, lebih baik Anda meminum teh putih atau hijau, yang kaya akan anti-oksidan. Selain menjaga tubuh dari radikal bebas, anti-oksidan juga membantu penurunan berat badan secara bertahap. Konsumsilah teh tidak lebih dari 5 cangkir sehari.

2. Makan Snack Tinggi Kalori dengan Perlahan
Keripik kentang, cake atau cookie cokelat merupakan camilan dengan rasa yang lezat, namun tinggi kalori dan gula. Boleh saja mengonsumsi camilan ini, asalkan memerhatikan porsinya. Untuk memastikan konsumsi snack Anda tidak berlebihan, cobalah kunyah dengan perlahan.

Memakannya secara perlahan akan memberi waktu bagi tubuh untuk menyerap glukosa dan kalori yang diperlukan tubuh, tapi mencegahnya agar tidak terserap berlebihan. Selain itu, makan gigitan demi gigitan kecil akan membuat tubuh cepat kenyang sehingga Anda pun tidak kalap melahapnya sampai habis.

3. Tidur yang Cukup
Sejumlah studi membuktikan bahwa orang yang kekurangan tidur, memiliki sistem metabolisme tubuh yang lambat. Kurang tidur juga membuat seseorang sulit mengontrol hasrat makan dan rasa laparnya. Oleh karena itu, jika Anda ingin menurunkan berat badan tanpa diet ketat, pastikan Anda tidur 8 jam sehari dengan kualitas yang baik.

4. Tingkatkan Konsumsi Magnesium & Potassium
Memperbanyak konsumsi magnesium dan potassium bisa meningkatkan metabolisme tubuh dan membantu membakar lemak tanpa Anda sadari. Makanan yang kaya magnesium dan potassium di antaranya gandum utuh, kacang, pisang, paprika, kentang dan wortel. Masukkan beberapa makanan ini dalam menu harian Anda secara bergantian, sebagai camilan sehat. (walipop)

Buah Pisang Dalam Al Qur'an

Buah pisang ini termasuk makanan yang sering dikonsumsi oleh masyarakat dunia. Tidak hanya enak rasanya, namun juga kaya manfaat sebagai penyembuh berbagai penyakit.

Dalam ayat suci Al Qur'an, Allah SWT berfirman,

واصحب اليمين ما اصحب اليمين
في سد ر مخضود
وطلح منضود

Artinya,
"Dan golongan kanan, alangkah bahagianya golongan kanan itu. Berada di antara pohon bidara yang tidak berduri dan pohon pisang yang bersusun-susun buahnya."
(Qs. Al-Waqiah: 27-29).

Persiapan Persalinan

Beberapa minggu sebelum melahirkan, anda mungkin akan mempunyai banyak pertanyaan mengenai persalinan baik kepada diri sendiri maupun kepada dokter pribadi anda. Ada banyak sekali topik pilihan dalam proses melahirkan.

Pastikan hal-hal berikut ini anda bicarakan bersama dokter pribadi anda:

• Persalinan jenis apakah yang anda inginkan? Persalinan vaginal atau operasi cesar (mengeluarkan bayi melalui bedah perut)?
• Posisi melahirkan seperti apa yang anda ingin?
• Siapa saja dokter yang akan hadir menangani persalinan anda? Berapa banyak wanita bersalin yang akan mereka tangani pada saat yang sama?
• Berapa banyak orang yang boleh mengunjungi anda selama dirawat?
• Sebelum melahirkan apakah anda bisa mendiskusikan tentang perlu-tidaknya episiotomi (sebuah operasi kecil yang tujuannya untuk memudahkan persalinan)?

Anda barangkali ingin berbagi mengenai obat penawar rasa sakit dan metode penawar sakit yang dipilih. Apakah anda menginginkan penanganan seperlunya atau penanganan maksimal? Anda sebaiknya memberitahukan dokter pribadi anda mengenai prosedur apa yang tidak anda inginkan, baik untuk anda maupun bayi.

Sewaktu mempersiapkan kelahiran perlu sekali mempertimbangkan peran suami anda. Suami biasanya ingin turut berpartisipasi dalam kelahiran anak mereka. Sekalipun suami tidak terlibat dalam proses kelahiran, ia dapat:

• Melakukan hal-hal yang mengalihkan perhatian anda selama proses persalinan.
• Mengukur waktu kontraksi.
• Mengusap-usap punggung anda.
• Menjadi titik fokus dan bernapas bersama anda pada saat kontraksi.
• Menghibur dan memberi dorongan semangat. (bayisehat)

Mengenal Lebih Jauh Penyakit Kawasaki

Penyakit yang tidak menular ini bisa dengan mudah mengelabui mata. Gejala awalnya hanya mirip dengan penyakit campak, alergi obat, atau gondok.

Gejala.

Anda perlu waspada jika menemukan gejala-gejala berikut pada balita:

• Demam mendadak yang bisa mencapai 40ºC, minimal 5 hari naik turun tapi turunnya tidak mencapai suhu normal.
• Muncul bercak merah dengan berbagai bentuk di badan.
• Kedua mata kemerahan.
• Kelainan pada bibir dan rongga mulut, seperti lidah merah, rongga mulut merah, bibir merah dan pecah-pecah.
• Telapak tangan dan kaki berwarna merah dan bengkak.
• Pembesaran kelenjar getah bening pada salah satu sisi leher.
• Kulit jari tangan dan kaki mengelupas (setelah demam turun).

Mungkin saja gejala-gejala tidak semuanya muncul. Pada penderita yang hanya memiliki beberapa gejala saja disebut kawasaki inkomplet. Namun, bukan berarti jika tidak memiliki gejala lengkap, balita memiliki derajat ringan. Dia juga tetap memiliki resiko penyumbatan dan penyempitan di jantung yang sama besar. Itu sebabnya, anak yang bersangkutan perlu menjalani beberapa tes yang akurat, seperti Ekokardiografi (USG jantung), tes darah, EKG (elektrokardiografi), dan sebagainya.

Komplikasi jantung. Hal yang paling ditakuti dari penyakit kawasaki adalah komplikasi penyumbatan dan penyempitan pada arteri koroner (pembulih darah yang mengalirkan darah ke jantung) yang menyebabkan kerusakan pada otot jantung. Sebenarnya, penyakit Kawasaki bisa menyumbat pembuluh darah di seluruh bagian tubuh, seperti tangan, kaki atau ginjal, tetapi biasanya tidak terlalu bermasalah. Namun ketika pembuluh darah jantung yang tersumbat maka bisa menyebabkan kematian.

Pengobatan. Penderita diharuskan mendapatkan perawatan intensif. Antara lain, diberi imunoglobin yang didapat dari plasma donor darah untuk meredakan gejala penyakit kawasaki dan menekan risiko terjadinya kerusakan jantung. Obat diberikan dengan dosis 2 gram/kg berat badan penderita selama 12 jam dengan cara infus. Obat ini memang dikenal sangat mahal, untuk 1 gramnya bisa berkisar satu juta rupiah. Selain itu dokter juga akan memberikan asam asetil salisilat dosis tinggi, sampai 2-3 hari setelah demam reda. Asam asetil salisilat dosis rendah terus dikonsumsi jika ada kelainan koroner.

Semua kasus kawasaki tidak cukup ditangani oleh dokter anak saja tapi juga harus oleh dokter jantung anak, terutama yang sudah berpengalaman menangani kawasaki, mengingat risiko terkena penyakit jantung cukup tinggi (20-30% penderita). (ayahbunda)

Obat Kencing Manis Herbal

Kencing manis atau Diabetes Mellitus adalah kelainan bersifat kronik yang ditandai dengan adanya gangguan metabolisme karbohidrat, protein dan lemak yang diikuti komplikasi pembuluh darah kecil dan pembuluh darah besar.
Umumnya penyakit kencing manis ini berkaitan dengan faktor keturunan dengan gejala klinis yang paling utama adalah intoleransi glukosa (gula).

Diabetes Mellitus sangat bervariasi, biasanya gejala baru ditemukan pada saat pemeriksaan penyaring atau pemeriksaan untuk penyakit selain diabetes. Bisa juga gejala timbul secara mendadak dan gejala khas yang umumnya dirasakan oleh penderita adalah sering buang air kecil terutama pada malam hari, sering haus dan sering merasa lapar walaupun sudah makan.

Gejala Diabetes Mellitus pada anak-anak memiliki ciri berupa gejala awal yang lebih cepat dan pada umumnya terjadi pada anak yang kurus. Sementara itu gejala utamanya adalah anak bertambah kurus, jumlah makannya banyak, selalu haus dan lebih sering buang air kecil.
Pada anak yang tadinya tidak mengompol tiba-tiba mengompol lagi.
Kulit terasa kering, sering gatal dan infeksi kulit. Kalau keadaan menjadi lebih parah, anak bisa menjadi koma.

Pencegahan secara umum dapat dilakukan dengan car berolahraga secara rutin, menghindari makanan yang mengandung lemak dan karbohidrat berlebihan dan mengurangi makanan yang mengandung gulla.

Sebelum mengkonsumsi obat-obatan herbal, penderita harus memperhatikan hal-hal sebagai berikut:

1. Penderita sebaiknya mengkonsumsi makanan dengan karbohidrat rendah dan lambat menjadi gula.
2. Perbanyak makan buah dan sayuran terutama kubis, kacang panjang dan paprika untuk memperbaiki pankreas.

3. Penderita disarankan mengkonsumsi jus sayuran dan buah untuk membantu menurunkan kadar gula darah dan memperbaiki metabolisme.

Selain makanan, kegiatan fisik seperti olah raga akan membuat pengobatan menjadi lebih mudah dan menurunkan resistensi sel terhadap insulin.

Cara Pengobatan Herbal.
Ramuan I.
Bahan: Sambiloto 10 gram. 21 lembar daun mamba dan 20 cm batang brotowali yang dipotong-potong.

Cara Pembuatan:

Semua bahan dicuci, lalu direbus dengan 5 gelas air hingga menjadi 3 gelas.

Cara Pemakaian:
Diminum 3 kali sehari 1 gelas setiap hari dan diminum 1 jam sebelum makan.

Ramuan II (bila disertai luka yang tidak kunjung sembuh):
Bahan: Sambiloto 10 gram, pegagan 10 gram dan kumis kucing 10 gram.

Cara Pembuatan:
Cuci dan rebus semua bahan dengan 5 gelas air hingga menjadi 3 gelas.

Cara Pemakaian:
Minum 3 kali sehari sebelum makan.
Bahan-bahan sisa rebusan dioleskan dibagian tubuh yang luka.

Minum Jamu tak bikin ginjal rusak ,asal tau syaratnya!

Minum jamu sering menjadi pilihan masyarakat karena dianggap lebih murah dan tanpa efek samping, meski belakangan muncul tudingan bahwa jamu berbahaya bagi ginjal. Namun, ahli herbal menyatakan jamu tidak berbahaya untuk ginjal asalkan tahu syaratnya.

Jamu atau herbal sudah dikenal luas oleh masyarakat Indonesia sejak zaman dulu. Nenek moyang kita telah menggunakan berbagai ramuan jamu untuk mengobati banyak penyakit.

Namun, seiring dengan berkembangnya kedokteran modern, fungsi jamu semakin tergantikan dengan kehadiran obat-obat kimia yang khasiatnya sudah teruji secara praklinis (pada hewan percobaan) dan klinis (pada manusia). Bahkan, beberapa jamu dituding dapat menyebabkan efek samping merusak ginjal.

"Secara umum herbal tidak ada efek sampingnya, kecuali untuk beberapa kasus dimana obat herbal dicampur dengan obat sintetis kadang-kadang ada efek sampingnya," ujar Prof. Dr. Sumali Wiryowidagdo, Apt, Wakil Ketua Pusat Studi Obat Bahan Alam Departemen Farmasi, FMIPA Universitas Indonesia disela-sela acara Media Workshop 'Inovasi Teknologi Ekstraksi Bahan Alami Menghasilkan Obat Batuk Herbal yang Efektif' di Kembang Goela Resto, Plaza Sentral, Jakarta, Kamis (16/6/2011).

Menurut Prof Sumali, jamu atau herbal yang dituding berbahaya dan dapat merusak ginjal atau hati adalah karena jamu tersebut tidak memenuhi syarat.

"Bisa jadi ada herbal yang dicampur dengan obat sintetis. Itu yang tidak aman. Tapi kalau herbal murni itu nggak ada efek sampingnya," lanjut Prof Sumali yang juga merupakan Guru Besar di Fakultas Farmasi FMIPA UI.

Prof Sumali juga mengingatkan masyarakat agar tidak mudah percaya produsen jamu yang menjanjikan bisa menyembuhkan penyakit pasien dengan cepat bila mengonsumsi jamu produksinya.

"Kalau ada yang bilang minum jamu 2 hari langsung sembuh itu jangan mudah percaya. Harus diperiksa apakah ada campuran bahan kimia atau tidak, karena khasiat herbal biasanya lebih lambat dibandingkan obat kimia," tutur Prof Sumali.

Prof Sumali juga menjelaskan bahwa di Indonesia ada 3 macam obat herbal yang beredar, yaitu:

1. Jamu
Adalah obat asli Indonesia yang ramuan, cara pembuatan, cara penggunaan, pembuktian khasiat dan keamanannya berdasarkan pengetahuan tradisional. Pembuktian khasiat jamu hanya berdasarkan pengalaman atau data empiris bukan uji ilmiah dan uji klinis.

2. Herbal terstandar
Adalah sediaan obat bahan alam yang telah dibuktikan keamanan dan khasiatnya secara ilmiah melalui uji praklinis (pengujian terhadap hewan percobaan) tapi belum uji klinis atau pada manusia meski bahan bakunya telah distandarisasi.

3. Fitofarmaka
Adalah sediaan obat bahan alam yang telah dibuktikan secara ilmiah melalui uji praklinis dan klinis, dimana bahan baku dan produk jadinya telah distandarisasi. Produk fitofarmaka dapat disetarakan dengan obat moderen dan sudah dapat diresepkan oleh dokter.

Agar tidak mudah tertipu produsen jamu palsu, Prof Sumali memberikan beberapa tips memilih jamu, yaitu:

1. Periksa nomor pendaftaran BPOM
"Dilihat dulu nomor registrasi dan logo 'jamu' dari BPOM. Kalau sudah terdaftar, berarti komposisinya sudah diuji oleh BPOM," jelas Prof Sumali.

2. Periksa kemasan jamu
"Periksa kemasan ada yang mencurigakan atau tidak, misalnya terdapat salah ketik atau ada yang dirasakan aneh," lanjut Prof Sumali.

3. Periksa isinya
"Herbal yang sudah diolah biasanya berbentuk serbuk, potongan-potongan herbal, kapsul atau sirup. Yang sudah dalam bentuk modern biasanya lebih terpercaya.

4. Tidak membeli di sembarangan tempat
"Untuk menyimpanannya, herbal harus dihindari dari sinar matahari langsung, kelembaban harus dijaga tetap kering karena herbal sangat dipengaruhi kadar air. Untuk herbal sebaiknya di beli di toko khusus obat herbal atau apotik, jangan di warung-warung sembarangan. Biasanya herbal yang dicampur obat sintetis sering masuk ke warung-warung gitu," jelas Prof Sumali.

5. Beri jeda bila minum jamu bersamaan dengan obat medis
Konsumsi obat-obat herbal sebaiknya diberi jeda dengan obat medis, agar efek obat tidak saling meniadakan misalnya diberi jeda 1 jam. "Biasanya obat medis dulu, karena efeknya lebih cepat, baru obat herbal," jelas Prof Sumali.

Namun, dalam artikel detikHealth, dr. Dante Saksono, SpPD, PhD, dari RS Cipto Mangunkusumo mengakui memang orang yang memiliki bakat ginjal harus lebih berhati-hati mengonsumsi jamu.

Maka itu jika ingin minum jamu harus yang sudah benar-benar teruji secara klinis. Minum jamu bisa berbahaya jika tidak disertai dengan banyak minum air. Air putih ini membantu cairan yang disaring ke ginjal tidak terlalu pekat sehingga tidak mengganggu kerja ginjal.

Menurut dr Dante, minum sembarangan jamu tanpa mengetahui komposisinya bisa berbahaya. Karena materi-materi penyusunnya belum dapat diidentifikasikan secara pasti. Sehingga belum dapat dipastikan apakah material yang terkandung di dalamnya aman untuk ginjal.

"Saya tidak menganjurkan pasien yang sakit untuk minum jamu," ujar dr. Dante Saksono, SpPD, PhD, dari RS Cipto Mangunkusumo saat dihubungi detikHealth.

Orang dengan penyakit ginjal, lanjut dr. Dante, sangat tidak disarankan minum jamu. Karena apabila telah terjadi kerusakan pada ginjal maka minum jamu akan meningkatkan risiko dan mengakibatkan pasien tidak bisa bertahan lebih lama.

Di Indonesia baru ada empat rumah sakit yang telah terakreditasi oleh Departemen Kesehatan dapat memberikan resep obat herbal atau Complementary Alternative Medicine (CAM), yaitu RS Kanker Dharmais Jakarta, RS Persahabatan Jakarta, RSUD Dr Soetomo Surabaya dan RS Kandou Manado.

Sumber:Detik.com