Penis yang Panjang Memudahkan Wanita Untuk Mencapai Kepuasan Orgasme

Menurut ilmu pengetahuan kesehatan ukuran penis tidak mempengaruhi kepuasan orgasme pada wanita.

Akan tetapi sebuah penelitian di Amerika menunjukkan wanita yang melakukan hubungan seks dengan pasangan yang memiliki Penis cukup panjang kebanyakan mengaku mendapatkan kepuasan orgasme.

Dengan hasil penelitian ini menunjukan bahwa ukuran penis dirasa penting bagi wanita karena berhubungan dengan ukuran penis yang panjang lebih mudah mencapai kepuasan orgasme.
Tetapi bagi pria yang memiliki ukuran penis yang mungil tidak perlu khawatir karena sebenarnya kepuasan orgasme wanita tidak ditentukan besar kecilnya penis, tetapi kemampuan penis secara konsisten untuk tegang dan mengeras sampai mampu memuaskan pasangan.

Beberapa Hal yang Merusak Hubungan Pernikahan

Tak ada satupun pernikahan yang luput dari cobaan dan kerikil tajam serta riak gelombang. Yang paling menantang adalah, bagaimana cara melewati fase sulit tersebut.
Apabila kita salah bertindak, akibatnya malah fatal.
Berikut beberapa sikap yang bisa membuat pernikahan Anda di ujung tanduk seperti yang dikutip dari shine :

1. Memendam Rasa                                                                          Harus anda sadari pasangan anda tidak memiliki kekuatan pikiran untuk membaca pikiran. Walaupun anda telah hidup bersama anda puluhan tahun, bukan berarti dia mengetahui dengan detail jalan pikiran anda. Memendam rasa kesal dan marah bukanlah hal yang baik dalam pernikahan. Ketidakpuasan anda hanya akan menjadi bom waktu yang sewaktu waktu meledak. Lebih baik komunikasikan segala sesuatu yang anda rasakan agar pasangan mengerti.
2. Menyalahartikan keadilan                                                         Adil bukan berarti jika anda melakukannya pasangan anda harus melakukannya. Ingat, Anda adalah dua sosok yang berbeda baik kepribadian maupun latar belakang. Cara anda dan dia dalam menunjukkan kasih sayang pun pasti berbeda. Jangan pernah menuntutnya melakukan sesuatu yang anda lakukan. Biarlah ia memakai jalannya  sendiri. Atau bisa jadi beri contohlah dia, maka nilai sehati dan setiap hari tanpa disadari dia akan seperti kita dalam menyelesaikan masalah.
3. Mengeluh tanpa menyelesaikan                                              Mengeluh tak pernah menjadi jalan keluar yang baik. Jika anda hanya mengeluh, tak satupun masalah akan selesai. Lebih baik berhenti mengeluh dan mulai berembuk dengan pasangan untuk mencari solusi
4. Menyalahkan                                                                             Kebiasaan menyalahkan pasangan pada kesalahan yang besar maupun yang kecil akan menimbulkan dendam.   Dendam yang terpendam akan memunculkan keinginan untuk membalas. Membalas dengan cara menyalahkan suatu kesalahan yang pada akhirnya tidak akan meyelesaikan masalah. Instrokpeksi diri kemudian berembuk bersama pasangan terhadap permasalahan yang ada untuk mencari solusi, sehingga tidak saling menyalahkan.
5. Merengek                                                                                     Merengek hanya akan membuat anda dikasihani, bukan dicintai. Anda tentu tak ingin menjalankan pernikahan atas dasar kasihan, bukan?
6. Berkata Kasar                                                                              Menyakiti perasaan pasangan dengan kata - kata kasar hanya akan membuat hubungan anda bertambah buruk.  Hati yang terluka tak akan bisa disembuhkan dengan mudah.
7. Mengesampingkan seks.                                                          Rasa letih, kesibukan dan suasana hati yang kurang baik membuat anda mengesampingkan seks? Tahukah anda bahwa seks bukan hanya pelampiasan hasrat biologis semata, melainkan juga mejadi media komunikasi yang jitu untuk setiap pasangan. Semakin anda menghindarinya, maka otomatis ikatan anda dengan pasangan akan semakin merenggang.

Meraih Multi Orgasme pada Pria

Pria sebenarnya dapat merasakan orgasme berulang kali. Mencapai orgasme berulang pada pria sebenarnya bukan hal mustahil, asalkan mengetahui pemahaman dasar tentang seksualitas pria, teknik-teknik tertentu, dan pelatihan secara rutin.


Kebanyakan pria beranggapan mencapai orgasme berulang (multiple orgasm) adalah kemampuan mencapai ereksi sesegera mungkin setelah mengalami ejakulasi, untuk kemudian ereksi lagi dan ejakulasi lagi sampai beberapa kali.
Secara teknis, multiple orgasm terjadi dalam sebuah rangkaian tanpa adanya rangsangan yang terputus antara kedua pasangan. Wanita telah diberi kemampuan untuk melakukan multiple orgasm. Namun, tak banyak yang tahu bahwa pria juga sebenarnya bisa melakukan hal yang sama asalkan melatihnya secara benar.
Pada kondisi wanita, multiple orgasm berarti dapat meneruskan lagi rangsangan seksual secepatnya setelah mengalami masa klimaks. Biasanya waktu yang dibutuhkan hanya beberapa saat sehingga klimaks kedua pun bisa dicapai. Intinya, jika seorang wanita benar-benar mengalami beberapa kali klimaks saat berhubungan, maka ia dapat dikatakan mengalami multiple orgasm.
Pada kondisi pria, multiple orgasm sebenarnya dapat terjadi tanpa harus kehilangan ereksi di antara proses orgasme. Jadi, multiple orgasme pada pria hanya melibatkan orgasme semata, dan tidak ejakulasi. Satu-satunya pengecualian di sini adalah ejakulasi tersebut mengikuti orgasme terakhir pada kejadian multi-orgasme.
Jika pria ingin mengalami multiple orgasm, maka kuncinya adalah ereksi yang sempurna dan kemampuan menahan ejakulasi. Untuk mencapai kemampuan ini, ada beberapa teknik yang dianjurkan.
Barbara Kesling, PhD, dalam buku The Complete Book of Mens Health mengemukakan, untuk mencapai multiple orgasm, seorang pria dapat melakoni program yang terdiri dari dua bagian, yakni fisik dan mental.

1. Latihan Fisik

      Untuk program fisik, pria harus rajin melatih otot PC (yang biasa digunakan saat Anda ingin  menghentikan aliran kencing) dengan cara mengontraksikan dan mengendurkannya selama beberapa kali dalam sehari.

Latihan otot PC ini juga sering dikenal dengan nama senam kegel. Senam ini sangat sederhana, sama seperti halnya saat menahan kencing. Anda.bisa melakukannya di kantor, antre di bank, menonton TV, atau saat menelepon. Bahkan, Anda pun bisa memulainya sekarang.
Awalilah latihan dengan mencoba melakukan beberapa kali kontraksi singkat (flick). Setelah itu, kontraksikan dan kendurkan otot PC Anda sebanyak 10 kali secara berturut-turut dalam waktu singkat. Kemudian, cobalah mengontraksikan otot PC dan menahannya selama 15 detik Lakukanlah secara teratur dan tingkatkan secara bertahap latihan hingga Anda bisa melakukan 10 kali flick dan 10 kali latihan menahan otot PC setiap hari. Hasilnya akan tampak pada 3-4 minggu kemudian. Dengan catatan, senam ini dijalani teratur dan tak dilakukan berlebihan karena area genital Anda akan mengalami cedera.

2. Latih mental
          Untuk latihan mental, program dipusatkan pada pikiran dan otak. Di sini Anda harus belajar fokus dan mengidentifikasi setiap tahapan rangsangan selama berhubungan.  Dengan begitu, Anda akan tahu kapan kemampuan mengatur otot PC dapat digunakan guna mencegah ejakulasi.
Memahami tahapan rangsangan yang Anda lalui menjelang orgasme dapat dilakukan ketika Anda berhubungan ataupun masturbasi. Seorang dokter, dr Kesling, membuat tahapan ini dalam level 1 hingga 10, yakni level 1 untuk tahapan tanpa rangsangan hingga 10 untuk tahap orgasme.
Ketika Anda sudah terlatih mengatur otot PC dan memahami dengan baik tahapan rangsangan seksual, tahap berikutnya adalah melatih diri untuk menghentikan sejenak (pause) di setiap level rangsangan berbeda. Penting artinya di sini untuk memiliki partner yang kooperatif dan sensitif.
Ketika berhubungan, awali proses penetrasi dengan perlahan hingga Anda mencapai level 4. Kemudian tahan dan ambilah napas dalam-dalam sambil mengontraksikan otot PC Anda. Dengan begitu, level rangsangan Anda akan menurun setidaknya hingga satu atau dua level. Setelah itu, cobalah untuk kembali beraksi dan berupaya meningkatkan level rangsangan Anda, lalu tahan lagi dan lakukan secara berulang menggunakan otot PC.
Pada saat rangsangan mendekati level tertinggi (level 10), kerahkan segala kemampuan untuk menahan keluarnya sperma (ejakulasi) dengan mengontraksikan otot PC. Pada proses ini, jangan pernah tutup mata Anda dan tariklah napas dalam-dalam. Di sini Anda akan merasakan kenikmatan sebuah orgasme tanpa harus ejakulasi.
Setelah itu, rilekslah untuk beberapa menit sehingga Anda mendapat waktu beristirahat. Tanpa disadari, Anda sudah melakukan orgasme pertama, dan siap melakukan orgasme berikutnya!

Bersepeda Terlalu Lama Turunkan Kualitas Sperma

Aktivitas bersepeda memang baik untuk menjaga kesehatan. Terutama  pernapasan dan peredaran darah. Namun sebaiknya jangan berlebihan sebab segala sesuatu yang berlebihan akan membawa efek buruk. Orang yang bersepeda lebih dari 5 jam seminggu memiliki jumlah sperma lebih sedikit.

Hubungan olahraga bersepeda dengan kualitas sperma pada pria sudah lama menjadi topik pembicaraan. Namun penelitian yang mengukur seberapa besar kaitan antara keduanya baru terungkap dalam penelitian Lauren Wise dari Boston University baru – baru ini.
Penelitian yang melibatkan 2200 partisipan pria yang berkunjung ke sebuah klinik kesuburan ini dilakukan dengan mengamati sample sperma masing – masing. Selain itu, para partisipan juga diminta mengisi kuesioner tentang aktifitas olahraga yang dilakukannya sehari – hari.
Setelah disesuaikan dengan factor lain seperti berat badan dan kondisi kesehatan, peneliti mengungkap pria yang jarang berolahraga memiliki jumlah sperma lebih sedikit dibandingkan yang berolahraga secara teratur. Sperma yang dihasilkan juga lebih buruk kualitasnya karena kurang aktif bergerak.
Menariknya, sebagian pria yang rajin berolahraga ternyata juga mengalami masalah serupa. Tapi hanya jenis olahraga tertentu yang membuat pria mengalami penurunan kualitas dan kuantitas sperma, yakni olahraga bersepeda.
Bersepeda lebih dari 5 jam dalam sepekan membuat 31 – 40 % pria memiliki jumlah sperma di bawah normal. Angka ini bahkan lebih tinggi dibandingkan pada pria yang tidak pernah olahraga yakni 23 – 27%.
Peneliti menduga pemicunya adalah trauma yang terjadi di sekitar buah zakar akibat gesekan dengan sedel sepeda. Selain itu peningkatan suhu di daerah tersebut juga diyakini menjadi salAh satu factor yang berpengaruh terhadap produksi sperma.
Meskipun demikian peneliti mengakui responden yang terlibat belum tentu mewakili populasi pria pada umumnya. Karena para partisipan merupakan pengunjung klinik kesuburan, bisa jadi sejak awal pria – pria ini memang sudah punya masalah dengan spermanya.
Butuh penelitian lebih lanjut untuk melihat apakah hasilnya konsisten sebelum menyimpulkan adanya hubungan sebab dan akibat.
Dan yang perlu didasari bahwa olahraga yang teratur baik untuk kesehatan tanpa kurang dan tanpa lebih. Seperti halnya paparan diatas bersepeda lebih dari 5 jam sehari adalah sesuatu yang lebih. source:Harian O