Motivasi diri dan usaha sering dikutip sebagai kualitas yang Anda harus miliki untuk untuk mencapai tujuan termasuk jika kita menginginkan berat badan yang ideal dan bugar. Apapun tindakan yang kita ambil dalam kehidupan biasanya adalah hasil dari pikiran kita dan ini merupakan daerah yang dapat kita kontrol jika kita tahu caranya. Jika Anda ingin menurunkan berat badan dan lebih sehat, belajar bagaimana untuk memvisualisasikan tujuan bisa menjadi pintu gerbang yang akan banyak membantu.
Jika Anda bertanya kepada seseorang bagaimana mereka akan memvisualisasikan, dalam kebanyakan kasus, jawabannya mungkin hanya membayangkan apa pun yang mereka inginkan. saat anda mencoba melakukakn visualisasi, mungkin yang terjadi adalah pikiran Anda mulai melewatkan dari satu hal ke hal lain, bukannya menjaga fokus. Pada dasarnya, apa yang tidak ada adalah visi yang jelas tentang apa motivasi anda untuk menjadi bugar dan hubungan emosional ini. Kejelasan mutlak diperlukan untuk ini. Mengasosiasikan perasaan apa pun yang ingin Anda capai.
Audio dan video visualisasi yang dijual dipasaran dapat mengajarkan beberapa strategi visualisasi cepat atau metode lain untuk memasuki pikiran bawah sadar Anda. Tujuannya adalah agar Anda memiliki tujuan yang pasti yang didukung oleh emosi yang sangat kuat sehingga perubahan mulai terjadi. Pada setiap saat Anda berolahraga, Anda dapat memvisualisasikan juga dan ini akan memberikan penekanan yang lebih besar untuk latihan anda.
Manfaat memiliki kemampuan untuk melakukan hal ini, adalah bahwa hal itu dapat diterapkan untuk aspek lain kehidupan Anda. Bisa untuk meningkatkan hubungan Anda atau kemampuan Anda untuk memajukan karir Anda. Jika Anda menghubungkan semua aspek kehidupan Anda dengan cara ini, Anda dapat mulai untuk membentuk gambaran diri anda di masa depan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar