Tips Sehat Mudik

Menjelang hari raya Idul Fitri, banyak orang sudah bersiap-siap untuk pulang ke kampung halaman atau sering diistilahkan dengan “mudik”. Tentunya perlu persiapan yang matang supaya mudik berjalan lancar. Persiapan fisik merupakan salah satu faktor yang mendukung kelancaran dalam melakukan perjalanan, apalagi jika perjalanan yang ditempuh cukup jauh sehingga menguras tenaga. Pada kesempatan kali ini, akan dibahas mengenai kiat-kiat yang bisa dilakukan sebagai ikhtiar supaya mudik berjalan lancar.

Persiapan Fisik Menjelang Mudik
Berikut ini adalah beberapa persiapan fisik yang bisa dilakukan supaya badan sehat dan fit ketika mudik:

• Tidur cukup
Sebelum melakukan perjalanan jauh, sebaiknya tidur dulu selama 6-8 jam. Tidur cukup sangat diperlukan untuk menghimpun tenaga supaya tidak lemas selama dalam perjalanan. Terlebih lagi jika kita berperan sebagai orang yang mengemudikan kendaraan, maka tidur cukup sebelum mengemudi merupakan hal yang sangat penting. Jika kita tidak berperan sebagai pengemudi, kita bisa memanfaatkan waktu dengan tidur selama dalam perjalanan. Perhatikan posisi tidur kita, supaya tidak mengalami kesemutan karena salah posisi tidur. Hindari posisi tidur dengan meletakkan tangan di belakang kepala atau tertidur sambil duduk dengan posisi ketiak di sandaran kursi. Selain itu, hindari duduk di kursi dengan menyilangkan kaki terlalu lama.
• Makan terlebih dahulu
Perjalanan mudik biasanya dilakukan ketika bulan Ramadhan, dimana umat muslim sedang berpuasa. Jika kita memilih untuk tetap berpuasa, maka hendaknya mempersiapkan diri dengan makan sahur dalam jumlah cukup. Makanan yang dipilih hendaknya makanan yang mengandung karbohidrat dan protein tinggi karena merupakan sumber tenaga bagi tubuh. Selain itu, jangan lupa mengonsumsi sayur dan buah karena sangat baik untuk pencernaan. Perut kembung merupakan salah satu keluhan yang banyak dijumpai ketika melakukan perjalanan. Perut kembung dapat menimbulkan rasa tidak nyaman sehingga mengganggu perjalanan mudik. Sebelum melakukan perjalanan, hendaknya kita tidak mengonsumsi makanan yang dapat memicu terjadinya kembung, seperti buncis, kubis, sawi putih, brokoli, bawang, dan telur. Selain itu, salah satu cara mencegah supaya tidak terjadi kembung adalah mengunyah makanan dengan seksama untuk memudahkan proses pencernaan sehingga tidak terjadi pembentukan gas akibat proses fermentasi. Dianjurkan untuk meminum secangkir teh jahe setelah makan. Teh jahe sangat baik untuk merangsang proses pencernaan makanan sehingga makanan tidak terlalu lama berada di dalam usus kecil yang bisa memicu terbentuknya gas.
• Konsumsi suplemen
Dibutuhkan kondisi kesehatan prima untuk menempuh perjalanan jauh yang melelahkan. Untuk itu, selain makan makanan yang bergizi, dianjurkan pula untuk mengonsumsi suplemen sebagai tambahan. Suplemen dari bahan alami seperti habbatussauda’ dan madu bisa menjadi pilihan. Hindari suplemen yang mengandung kafein karena hanya akan memberi kesegaran badan sesaat saja. Suplemen hanya bersifat sebagai tambahan, oleh karena itu jangan lupa untuk mengonsumsi makanan bervitamin, seperti sayur dan buah.
• Bawa bekal secukupnya
Untuk menunjang kelancaran mudik, persiapan bekal makanan dan minuman sangatlah penting. Apalagi jika jarak yang ditempuh cukup jauh dan memakan waktu lama. Dengan membawa bekal makanan sendiri, kita tidak perlu lagi membeli makanan atau minuman di jalan. Selain lebih bersih dan sehat, bekal makanan dari rumah jelas sudah disesuaikan dengan kebutuhan dan selera kita masing-masing. Bawalah buah sebagai pelengkap bekal perjalanan kita, hendaknya memilih buah yang mudah dikonsumsi dan tidak perlu pisau untuk mengupasnya, seperti jeruk, apel, pisang, dan lain-lain. Hindari membawa makanan yang mudah rusak/basi supaya tidak mengalami keracunan makanan. Jangan lupa untuk membawa air dalam jumlah yang cukup karena cairan sangat penting untuk menghindari terjadinya dehidrasi (kekurangan cairan) Sebaiknya membawa bekal secukupnya saja supaya barang bawaan kita tidak terlalu banyak dan perjalanan menjadi tidak nyaman. Jika kita menggunakan kendaraan umum, hindari menerima tawaran makanan dari orang asing. Hal ini mengingat maraknya kejahatan perampokan dengan pembiusan yang bermotif menawarkan makanan atau minuman pada para pemudik.
• Bawa obat-obatan yang diperlukan
Bawa kotak P3K dan obat-obatan yang sekiranya diperlukan selama di perjalanan. Bagi penderita penyakit tertentu seperti kencing manis misalnya, hendaknya mempersiapkan apa saja yang harus dibawa ketika perjalanan terkait dengan penyakitnya seperti kartu identitas diabetes, obat-obat yang biasa dikonsumsi, dan alat cek gula darah (glukometer dan stripnya). Begitu juga bagi penderita penyakit lainnya yang membutuhkan persiapan secara khusus supaya tidak mengalami kendala selama perjalanan.
• Cukup istirahat
Manfaatkan waktu selama perjalanan untuk tidur atau sekedar merilekskan tubuh. Istirahat sangat penting bagi pengemudi atau supir karena terkait dengan konsentrasi selama mengemudi. Salah satu faktor yang turut menyumbang banyaknya kasus kecelakaan adalah pengemudi atau supir dalam keadaan mengantuk. Untuk itu, jangan sepelekan istirahat.

Supaya Terhindar Dari Mabuk Perjalanan
Ada sebagian orang yang sering mengalami mabuk perjalanan atau istilah kedokterannya ”motion sickness” saat berada di atas kendaraan. Tentunya kita tidak ingin mengalami mabuk perjalanan karena sangat mengganggu kenyamanan dalam melakukan perjalanan. Gejala yang muncul ketika mabuk perjalanan diantaranya mual, muntah, pusing, perasaan sebah di perut, dan berbagai macam rasa yang membuat badan menjadi tidak nyaman.
Mabuk perjalanan terjadi karena beberapa orang tertentu mempunyai kepekaan lebih terhadap gerakan-gerakan tertentu sehingga mengaktifkan sistem vestibularis (pusat keseimbangan di telinga bagian dalam) yang menyebabkan gejala pusing dan mual. Berikut ini beberapa kiat supaya terhindar dari mabuk perjalanan :

• Pilihlah tempat duduk yang dekat dengan jendela supaya lebih mudah mendapatkan udara segar. Duduklah dengan santai (tidak terlalu tegak) dan usahakan posisi kepala tidak bergoyang-goyang. Persiapkan diri ketika kendaraan membelok ke kanan atau ke kiri agar tubuh tidak terkejut.
• Selama perjalanan, pusatkan perhatian jauh ke depan ke arah pemandangan atau benda yang tidak bergerak. Jangan menengok ke kanan dan ke kiri untuk melihat jalan karena akan memicu terjadinya mabuk perjalanan.
• Hendaknya perut dalam kondisi terisi makanan sebelum melakukan perjalanan. Perut kosong akan memicu pengeluaran asam lambung berlebih dan mengakibatkan perut terasa perih dan mual. Makan secukupnya dan jangan sampai makan berlebihan karena justru bisa memicu terjadinya muntah.
• Jika keluhan sangat mengganggu, kita bisa juga mengoleskan minyak kayu putih dan mengonsumsi obat anti mabuk perjalanan. Minum air seduhan jahe juga terbukti dapat mencegah sekaligus mengurangi gejala mabuk perjalanan.

Jangan Lupa Berdo’a
Sebagai seorang muslim, kita hendaknya tidak melupakan do’a safar. Salah satu adab bepergian yang diajarkan Islam adalah mengawali perjalanannya dengan membaca do’a safar.
Do’a yang biasa diucapkan Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam kepada orang yang hendak bersafar adalah,

أَسْتَوْدِعُ اللَّهَ دِينَكَ وَأَمَانَتَكَ وَخَوَاتِيمَ عَمَلِكَ

“Astawdi’ullaha diinaka, wa amaanataka, wa khowaatiima ‘amalik (Aku menitipkan agamamu, amanahmu, dan perbuatan terakhirmu kepada Allah)” HR. Abu Daud no. 2600, Tirmidzi no. 3443 dan Ibnu Majah no. 2826. Syaikh Al Albani mengatakan bahwa hadits ini shahih.
Kemudian hendaklah musafir atau yang bepergian mengatakan kepada orang yang ditinggalkan,

أَسْتَوْدِعُكَ اللَّهَ الَّذِى لاَ تَضِيعُ وَدَائِعُهُ

“Astawdi’ukallaha alladzi laa tadhi’u wa daa-i’ahu (Aku menitipkan kalian pada Allah yang tidak mungkin menyia-nyiakan titipannya).” HR. Ibnu Majah no. 2825. Syaikh Al Albani mengatakan bahwa hadits ini shahih.
Dan ketika keluar rumah dianjurkan membaca do’a:

بِسْمِ اللَّهِ تَوَكَّلْتُ عَلَى اللَّهِ لاَ حَوْلَ وَلاَ قُوَّةَ إِلاَّ بِاللَّهِ

“Bismillahi tawakkaltu ‘alallah laa hawla wa laa quwwata illa billah” (Dengan nama Allah, aku bertawakkal kepada-Nya, tidak ada daya dan kekuatan kecuali dengan-Nya) HR. Abu Daud no. 5095 dan Tirmidzi no. 3426, dari Anas bin Malik. Syaikh Al Albani mengatakan bahwa hadits ini shahih.
Demikianlah penjelasan tentang kiat-kiat dalam menjaga kondisi tubuh supaya sehat dan fit dalam melakukan aktivitas mudik. Semoga perjalanan mudik Anda menyenangkan dan penuh berkah.
Penyusun: dr. Avie Andriyani Ummu Shofiyyah
muslimah.or.id

Cara menghadapi pasangan yang keras kepala

Mempunyai pasangan yang keras kepala terkadang membuat kita jengkel atau emosi, terlebih apabila hal yang diperdebatkan sebenarnya merupakan hal sepele. Hal kecil yang seharusnya tidak pantas untuk diperdebatkan malah menjadi masalah yang cukup besar, dikarenakan sifat keras kepalanya tersebut.

Untuk menghadapi sifat pasangan yang seperti itu dibutuhkan kesabaran yang ekstra jangan sampai anda terbawa emosi pada saat anda berdebat dengan si dia, hal ini perlu dilakukan agar kelangsungan hubungan anda tidak terganggu. Berikut ini beberapa cara untuk menyiasati pasangan yang mempunyai sifat keras kepala.

1.Berusaha berbicara jujur kepadanya tentang apa yang kamu inginkan darinya, berbicara jujur lebih baik dari pada anda hanya memendam dalam hati saja.Jika anda tetap diam bagaimana dia akan sadar tentang keinginan anda untuk merubah sifat keras kepalanya tersebut.

2.Adakan Komunikasi dengan mengungkapkan isi hati masing-masing, cari waktu yang tepat untuk melakukan hal ini agar terjadi komunikasi yang efektif, hal ini dilakukan untuk mencari tahu seperti apa sebenarnya pasangan kita, dan apa yang sebenarnya dia inginkan dari diri kita.

3.Cobalah untuk mengalah, pada saat si dia tidak bisa mengerti dirimu cobalah untuk mengalah, jika keadaanya sudah membaik coba bicarakan secara halus kalau kamu sebenarnya tidak suka dengan apa yang dia inginkan.

4.Tanya padanya apa yang sebenarnya dia inginkan darimu, jika dia sudahmemberikan jawaban coba kamu pikirkan sejenak apakah kamu bisa melakukanya. Jika tidak bilang saja baik-baik denganya tetapi jangan sampai terpancing emosi.
perempuan.com

Kiat Mengambil Perhatian Calon Mertua

Apa yang Anda rasakan saat si dia mengajak untuk bertemu ibu dan keluarganya? Meskipun tegang dan cemas Anda pasti ingin memberikan kesan hangat dan menyenangkan bagi mereka. Tidak gampang sih tetapi Anda pasti bisa melakukannya. Cobalah taktik berikut ini.
Percaya diri
Anda tidak perlu sibuk ke salon atau membeli baju baru untuk acara ini. Pilih saja baju yang nyaman dikenakan, dan memberi kesan sopan. Sesuaikan juga dandanan Anda, jangan berlebihan seperti mau pergi ke pesta. Saat bertemu, ekspresikan diri Anda, jangan takut untuk mengeluarkan pendapat atau bergurau. Kalau Anda diam saja, bisa-bisa orang tua dan saudara pasangan menganggap Anda orang yang membosankan.
Menjaga sikap
Jangan sampai melakukan kebiasaan Anda dengan kekasih di depan keluarganya. Meskipun hanya mencium pipi atau mengelus punggung. Anda juga tidak boleh kaget kalau si dia memperlakukan Anda tidak seperti biasanya kalau sedang berduaan.
Ceritakan perasaan Anda tentang sang kekasih
Orang tua selalu mengganggap bahwa anaknya adalah yang terbaik. Maka sebaiknya Anda juga membuat mereka bangga pada anaknya. Katakan apa yang membuat Anda suka pada si dia. Misalnya saja karena dia sangat perhatian, tidak gampang marah atau senang menolong. Buatlah kesan bahwa si dia adalah orang yang sangat berharga, dan Anda tidak mudah meninggalkannya.
perempuan.com

Makanan Yang membuat nafas Bau

Memiliki nafas yang berbau tidak sedap tentu akan sangat mengurangi rasa percaya diri. Selain disebabkan oleh masalah pada mulut dan saluran pencernaan, bau nafas yang tidak sedap juga dapat disebabkan oleh makanan yang kita makan. Berikut beberapa makanan yang dapat menyebabkan nafas berbau tidak mengenakan.

• Susu
• Keju
• Yogurt
• Kopi
• Bawang putih
• Bawang merah
• Merica
• Jus Jeruk
• Tomat
• Alkohol
• Daging merah
• Nanas
• Beberapa macam pemanis/permen.

Cara Mudah Hilangkan Bau Lemari Es

Banyaknya bahan makanan dari berbagai jenis yang dimasukkan ke dalam lemari es, tak jarang membuat lemari es menjadi mudah bau. Bahkan aromanya kadang begitu menyengat sehingga tak juga hilang setelah berhari-hari. Untuk menghilangkan bau dari dalam lemari es, simak beberapa bahan yang dapat berfungsi sebagai "penyerap bau".
1. Kopi. Ambil beberapa sendok bubuk kopi, letakkan dalam wadah, dan masukkan ke dalam lemari es. Bubuk kopi akan menyerap aroma kurang sedap dari lemari es. Setelah beberapa hari, ambil bubuk kopi tersebut, dan gantilah dengan yang baru.

2. Teh celup. Selain kopi, teh celup yang diletakkan dalam lemari es juga bisa menghilangkan bau kulkas.

3. Perasan lemon. Oleskan perasan lemon pada kain pembersih ataupun spons bersih, dan letakkan dalam lemari es selama beberapa jam.

4. Jus tomat. Tuangkan sedikit jus tomat pada spons pembersih, kemudian lap semua bagian dinding lemari es. Setelah itu, bilas dengan air hangat dan keringkan.

5. Soda kue. Keluarkan semua isi lemari es, kemudian lap seluruh bagian lemari es dengan spons yang sudah ditaburi soda kue dengan tambahan sedikit air. Keringkan, lalu simpan sedikit soda kue di dalam lemari es untuk menyerap bau.
6. Bersihkan isi lemari es. Salah satu penyebab bau lemari es adalah karena jarang dibersihkan. Bersihkan kulkas minimal sebulan sekali agar tetap terjaga kebersihannya dan bebas bau.
(Dari berbagai sumber)

6 Fakta tentang Puting Payudara

Semua orang memilikinya, namun orang bisa terkaget-kaget ketika melihat puting payudara. Aneh, bukan? Semua mamalia memiliki puting, karena hewan betina menggunakannya untuk menyusui anaknya. Hal inilah yang menyebabkan manusia juga merupakan bagian dari mamalia, karena kita juga melahirkan dan menyusui. Jadi, puting payudara bisa merupakan sesuatu yang sangat alami, tetapi juga sangat erotis. Anda ingin tahu fakta-fakta unik tentang puting payudara?

1. Puting adalah area yang erotis, dalam arti sangat sensitif terhadap sentuhan, dan bisa dirangsang secara seksual. Bila pria atau wanita sedang terangsang, hal ini bisa dilihat antara lain dari putingnya yang menegak. Tetapi, puting yang tegak tidak selalu berarti Anda sedang terangsang. Perubahan suhu juga bisa menstimulasi area ini untuk berdiri, terutama jika udara sedang dingin.

2. Tidak seperti penis yang sedang ereksi, yang membesar karena terisi dengan darah, puting yang ereksi disebabkan oleh otot-otot yang berkontraksi di bawah kulit. Kejadiannya sama seperti ketika bulu kuduk Anda berdiri saat Anda merasakan sesuatu yang seram. Hanya saja, pada puting, efeknya memang jauh lebih hebat. Beberapa wanita dan pria bahkan bisa orgasme hanya dari stimulasi puting payudara. Meskipun Anda tidak pernah mendapatkan orgasme hanya dari stimulasi puting, namun berfokus pada stimulasi puting biasa terjadi saat foreplay. 

3. Sebagian orang (sekitar 1 dari 8 orang) memiliki puting "cadangan", atau puting ketiga. Beberapa tokoh terkenal yang memiliki puting cadangan ini antara lain Lily Allen dan Mark Wahlberg. Mengapa pria memiliki puting? Jawabannya karena wanita juga memilikinya. Sejak masih di dalam kandungan hingga usia janin sekitar 14 minggu, ketika jenis kelamin mulai memisah, semua janin akan terlihat sama. Pria dan wanita dibentuk dari "template" yang sama, dan karenanya sama-sama memiliki puting.

4. Puting payudara tak ada yang sama. Masing-masing memiliki ukurannya sendiri. Beberapa orang bahkan memiliki puting yang masuk ke dalam, bukannya ke luar. Puting seperti ini tidak membahayakan kesehatan, namun membuat Anda akan sulit menyusui kelak. Warna puting juga bisa menjadi gelap akibat perubahan hormon yang disebabkan oleh kehamilan atau menyusui. Alat kontrasepsi juga bisa menyebabkan fluktuasi hormon, yang menggelapkan warna puting. Namun ada pula puting yang akan menjadi lebih gelap seiring bertambahnya usia.

5. Pada puting tidak tumbuh rambut, namun pada areola (area sekitar puting) biasanya ada. Anda baru perlu khawatir dengan tumbuhnya rambut pada payudara jika tumbuh secara tiba-tiba, tebal dan kasarnya tidak seperti biasanya, atau tumbuh langsung di puting, bukan pada areola. Jika tumbuhnya rambut pada areola mengganggu Anda, Anda bisa mencabutnya. Mencukur tidak disarankan.

6. Sebagian perempuan memiliki tonjolan-tonjolan pada areolanya (bagian berwarna kehitaman yang melingkari puting). Tonjolan ini disebut Montgomery Bodies, dan normal saja. Ada perempuan yang memiliki puting yang kecil dan areola yang lebar, yang lain sebaliknya. Apa yang disebut normal dalam hal payudara ternyata sangat luas. Jadi, Anda tak perlu khawatir soal itu. Yang wajib Anda lakukan adalah melakukan pemeriksaan payudara secara rutin, untuk mengetahui apakah ada benjolan yang bisa menyebabkan kanker payudara.
Sumber: Gurl.com

Cara Mempunyai Anak Kembar

Banyak ibu hamil yang menginginkan mempunyai anak kembar. Hal ini disebabkan mempunyai anak kembar merupakan hal yang sulit. Tapi ada cara yang dapat mempunyai anak kembar. Mempunyai momongan satu dapat membahagiakan kita. Apalagi mempunyai anak kembar, pasti akan lebih bahagia lagi. Walaupun terkadang repot atau susah untuk mendidiknya.
Menurut penelitian ada cara yang dapat untuk mempunyai anak kembar. Dan faktor terbesarnya untuk mendapatkannya itu adalah faktor kebruntungan. Tak sedikit kasus kelahiran kembar yang justru menggambarkan kriteria umum, serta tak dapat diketahui penyebabnya. Kembar identik (monozigot twin) yang banyak terjadi pun, hingga kini penyebabnya masih misterius. Tak ada yang bisa meramalkan, kapan dan bagaimana sebuah sel telur akan memecahkan diri menjadi dua janin.
Mungkin cara dibawah ini dapat membantu anda untuk merencanakan mempunyai momongan kembar :
1. Histori keluarga
Apabila pada keluarga anda ada salah satu yang dapat mempunyai anak kembar mungkin anda juga dapat mempunyai keturunan kembar juga. Karena faktor gen yang sama dengan keluarga anda dapat membantu atau faktor keturunan pula.
2. Kegemukan
Dalam penelitian dimuat di American College of Obstetrics and Gynecology. Dengan naiknya kasus obesitas menunjukkan hubungan yang erat antara kecenderungan kelahiran kembar. Pada penelitian, ibu dengan Body Mass Index (BMI) lebih atau disebut gemuk dari 30, berpeluang mengandung anak kembar. Tapi statistik ini hanya berlaku bagi pasangan dengan sejarah keluarga kelahiran kembar.
3. Konsumsi umbi-umbian dan susu
Hasil penelitian di Amerika Serikat, membuktikan bahwa jenis umbi-umbian, seperti ubi, kentang dan susu dapat meningkatkan ovulasi pada sel telur sehingga membuka kemungkinan seseorang mendapatkan anak kembar. Salah satu buktinya, etnis Yoruba di Afrika Barat yang penduduknya sebagian besar mengkonsumsi umbi-umbian, terkenal sebagai negara dengan kelahiran kembar tertinggi di dunia. Diyakini bahwa umbi-umbian memiliki zat kimia yang memicu terjadinya hiperovulasi. Sedangkan penelitian di tahun 2006 lalu memberitahukan, wanita yang mengkonsumsi banyak susu cenderung dapat memiliki kemungkinan besar untuk mengandung anak kembar.
4. Hamil saat masih menyusui
Banyak yang beranggapan saat seorang wanita menyusui tidak dapat hamil. Tetapi proses laktasi saat menyusui menjaga ibu tetap berovulasi dan dapat mengalami menstruasi. Hal ini dapat membantu untuk mempunyai anak kembar.
5. Sering melahirkan
Semakin banyak anda melahirkan seorang anak kemungkinan dapat mengalami kehamilan kembar juga semakin besar. Namun hal ini tak ada yang bisa memastikan pada kehamilan ke berapa yang akan terjadi kehamilan kembar.
6. Hamil di usia tua
Wanita yang hamil dalam usia tua dapat memiliki kemungkinan untuk melahirkan bayi kembar. Sebab dalam usia tersebut diperkirakan produktivitas ovulasi akan tinggi seiring usia biologis yang juga bergerak cepat. Sekitar 17% wanita yang hamil di atas 45 tahun, berpeluang mengandung anak kembar. Sayangnya, semua tahu mengandung di usia tua sangat berisiko, dari keguguran hingga meningkatnya kadar gula selama hamil.
7. Fertilitas
Pada jaman modern seperti sekarang, Program teknologi reproduksi sudah demikian pesat. Dengan menyuntikan hormon tertentu dan melakukan terapi fertilitas, seorang wanita dimungkinkan melahirkan bayi kembar.
kesehatananak.info

Ciuman di Mata Pria dan Wanita

Ciuman sudah dipastikan menjadi menu penghangat hubungan. Meski sama-sama menikmatinya, baik pria dan wanita ternyata memiliki arti yang beda dalam ciuman.

Sebuah penelitian menyebutkan bahwa pria adalah seorang pencium yang ceroboh dan hanya menggunakan ciuman singkat demi mendekatkan hubungan menuju seks. Hal ini berbeda dengan wanita, dimana lebih menyukai durasi yang panjang ketika melakukan ciuman.

Seperti dikutip dari Time of India, Susan Hughes, seorang psikiater dari Albright College di Pennsylvania, Amerika Serikat mengatakan, ciuman lebih mirip dengan benturan jiwa dibandingkan pertemuan raga.

"Wanita cenderung ciuman untuk menciptakan ikatan dengan pasangan mereka dan menilainya. Sedangkan pria menggunakan ciuman sebagai alat untuk menuju seks," kata Hughes.

Hughes yang memimpin penelitian tersebut mengumpulkan sebanyak 1.000 orang dari dua gender tersebut. Dengan memberikan selembar pertanyaan kepada para responden, Hughes menarik kesimpulan, pria dan wanita menganggap ciuman adalah hal yang penting dan intim.

Disimpulkan pula, pasangan bisa menjadi tidak tertarik satu sama lain hanya karena masalah ciuman saja. Ini terjadi karena ketika berciuman sebuah feromon dan sinyal biokimia yang terdapat dalam tubuh akan bertukar satu sama lainnya.

Wanita sering memutuskan sebuah hubungan hanya karena sebuah ciuman buruk yang diberikan pasangannya. Beda dengan pria yang tetap melakukan seks walaupun wanita tersebut pencium yang buruk. Data juga menunjukan bahwa pria berciuman hanya sebuah kamuflase untuk jenjang selanjutnya yaitu sebuah seks.

Kesemua responden pria diketahui menyukai ciuman basah. Pertukaran air liur dianggap sebuah indeks gairah seks yang tinggi. Pria lebih memilih menghilangkan nilai romantisme dibandingkan nilai seksual ketika ciuman.

"Laki-laki berciuman terutama untuk meningkatkan gairah pasangan mereka saja," pungkas Hughes.
inilah.com

Kenali Zona Erotis Lewat Zodiak

Zodiak bukan saja dapat digunakan untuk panduan karir dan percintaan. Namun beberapa peneliti seks menggunakannya sebagai penentu sejumlah zona erotis berada.

Nah, ingin tahu zona erotis pasangan berdasarkan zodiaknya? Simak ulasan ini.

Aries

Seperti dilansir Sex Astrology, Aries sangat sensitif saat bagian dahi dan pelipisnya disentuh. Bagi Anda yang memiliki pasangan berzodiak Aries, coba juga mainkan rambutnya.
Sentuh rambut pasangan dengan jari. Wanita Aries juga suka dicium pria dengan jenggot atau kumisnya. Ciuman ringan dengan sentuhan dari kumis atau jenggot Anda akan membuat si dia merasakan sensasi tersendiri.

Taurus

Saat akan bercinta, mulai dengan foreplay menyentuh lembut bagian belakang kepalanya. Lalu secara perlahan Anda turun dan cium lehernya.
Anda yang memiliki pasangan berzodiak Taurus juga bisa tiba-tiba mengejutkannya dengan menyentuh lehernya. Ciuman dan gigitan sensual di bagian leher sudah pasti akan membuat Taurus bergairah.

Gemini

Gemini suka jika Anda menyentuh dan menciumi jari-jari tangannya. Mencium bagian dalam lengannya juga bisa membuatnya tergila-gila. Ciuman sebaiknya mulai dilakukan dari siku sampai ketiaknya.
Ciuman yang Anda lakukan ini akan membuat Gemini merasa menggigil dan siap bercinta.

Cancer

Payudara adalah bagian tubuh Cancer yang paling sensitif terhadap sentuhan. Reaksinya akan langsung terlihat saat Anda menyentuh Cancer di bagian dadanya baik itu melalui stimulasi oral (mulut) ataupun manual (tangan).

Leo

Menggoda Leo di titik rangsangnya bisa mulai dilakukan saat Anda mandi bersama. Gosoklah dengan perlahan punggungnya dengan sabun. Untuk mendapatkan kepuasan maksimal, Anda bisa sedikit mencakar punggungnya. Namun jangan sampai terlalu kasar.
Setelah mandi, manjakan Leo dengan pijatan erotis di punggung.

Virgo

Virgo akan langsung bereaksi ketika perutnya disentuh dengan lidah atau rambut Anda. Bergerak-geraklah di sekitar perutnya dengan menyentuh dan memberikan ciuman lembut. Setelah itu rasakan saja bagaimana reaksinya pada sentuhan tersebut.

Libra

Jika Anda memiliki pasangan berzodiak Libra, belai lembut punggung dan berikan sedikit tekanan atau bahkan mengelitiki bagian bokongnya. Sentuh titik rangsangnya tersebut dengan puting Anda, untuk sensasi lebih menyenangkan.

Scorpio

Tidak sulit menemukan titik rangsang Scorpio, karena titik rangsang mereka terletak pada organ intim. Berikan serangan mendadak pada organ intim tersebut karena tidak ada yang bisa membuat dia bergairah selain sentuhan sensual di daerah paling sensitif.

Sagitarius

Sentuh bagian dalam paha dan sedikit area selangkangan merupakan cara membuat Sagitarius bergairah. Wanita Sagitarius juga sensitif jika pasangannya memainkan rambutnya. Baik wanita maupun pria, pijatan dengan minyak hangat pada bagian pinggul juga membuat gairah Scorpio meningkat untuk bercinta.

Capricorn

Jika Anda memiliki pasangan berzodiak Capricorn, titik rangsangannya terletak pada lutut bagian bawah. Sentuhlah mulai dari bagian atas tubuh hingga pada bagian lututnya. Berikan ciuman lembut pada bagian bawah lututnya tersebut

Aquarius

Anda bebas melakukan eksplorasi pada bagian betis hingga pergelangan kaki. Berikan ciuman, sentuhan, pijatan atau apa saja, karena Aquarius tidak akan mungkin menolaknya.

Pisces

Bagian paling sensitif dari Pisces adalah kaki. Mulailah dengan memberikan sentuhan dan pijatan pada tumit dan kaki pasangan Anda. Variasikan sentuhan atau pijatan Anda dengan sesekali menggigit ujung jarinya.
inilah.com

Tempat Resmi untuk Bugil

Aktivitas tanpa busana atau yang dikenal bugil tidak selamanya dapat dilakukan di tempat tidur dan kamar mandi.
Pasalnya, ada beberapa wilayah di dunia yang disediakan bagi Anda yang jika ingin tampil bugil dengan suasana terbaik dan tanpa larangan. Apa saja ?

Naked Beach

Halouver Beach, di Miami, Florida, Amerika menjadi tempat bagi Anda yang ingin berjemur tanpa mengenakan pakaian. Dengan begitu proses sun bathing berlangsung sempurna mengenai kulit.

Naked Park

Taman Englischer di Munich merupakan salah satu taman terbesar di Eropa dengan luas hampir empat kilometer persegi. Tradisi telanjang disini telah berlangsung sejak tahun 1960-an.

Naked Hot Spring Bathing

Berada di Oedo-Onsen-Monogatari, Tokyo, Jepang, Anda bugil sambil berendam menikmati kealamian sumber air mineral murni dari bumi yang hangat. Acara bugil ini merupakan salah satu tradisi di Jepang.

Naked Art Festival

Diselenggarakan secara rutin setiap 27 Juni hingga 3 Juli di Porstschach am Worthersee, Austria, Naked Art Fesival adalah acara body painting terbesar di dunia.

Naked Sauna

Hadir sejak 1928, Kotiharjun Sauna di Kallio, Helsinki, Finlandia, menghadirkan pengalaman sauna terbaik kayu bakar yang memanjakan Anda dengan berbagai pelayanan scrub dan pijat. Semua itu dilakukan tanpa pakaian.

Burning Man Event

Festival ini diselenggarakan di Black Rock Desert, Nevada, Amerika Serikat, setiap 29 Agustus hingga 5 September. Anda bisa mengekspesikan diri sebebas-bebasnya tanpa pakaian.

World Naked Bike

Diselenggarakan setiap 12 Maret bergantian di beberapa kota di seluruh dunia, acara ini memungkinkan Anda bugil sambil menggowes sepeda bersama ratusan peserta.

Naked Hot Spring Bathing

Berada di Oedo-Onsen-Monogatari, Tokyo, Jepang, Anda bugil sambil berendam menikmati kealamian sumber air mineral murni dari bumi yang hangat. Acara bugil ini merupakan salah satu tradisi di Jepang.
inilah.com

7 Teknik Mengatasi Gagap

Gagap adalah salah satu gangguan berbicara yang bisa menghambat seseorang untuk berkomunikasi dengan yang lainnya. Namun ada beberapa teknik yang bisa dilakukan untuk mengatasi gangguan bicara ini.

Sulit bagi orang lain untuk memahami gangguan ini, dan bagi orang yang memilikinya dibutuhkan kesabaran serta usaha yang lebih agar bisa menghentikan gagap. Tapi bukan berarti kondisi ini tidak bisa disembuhkan atau diobati.
Sebagian besar orang yang mengalami gagap akibat kurangnya kepercayaan diri, harga diri yang rendah, cemas, takut atau merasa tidak nyaman.

Gagap bisa menjadi masalah yang menyebabkan hambatan dalam kehidupan sehari-hari. Pada akhirnya bisa menyebabkan orang tersebut menghindari tugas-tugas yang membutuhkan kontak sosial, sehingga seringkali menimbulkan perilaku anti sosial dan memperburuk kondisinya.

Seperti dikutip dari Buzzle, Senin (5/7/2010) ada 7 teknik yang bisa dilakukan untuk membantu seseorang menghentikan gangguan bicara gagap, yaitu:

1. Mengidentifikasi penyebabnya
Meskipun terkadang sulit menentukan penyebab pastinya, tapi dengan mengidentifikasi pola yang mendasarinya bisa membantu seseorang mengatasi gangguan ini. Untuk mengatasinya cobalah berlatih artikulasi kata saat sedang sendiri dengan menggunakan bantuan cermin.

2. Berbicara pelan-pelan
Teknik ini adalah salah satu metode yang dipraktekkan untuk menghentikan gagap. Dengan berbicara pelan-pelan akan membantu seseorang membentuk kata-kata dalam pikirannya, sehingga bisa mengurangi stres dan dapat mengucapkan kata dengan benar.

Jika praktek ini sering dilakukan, maka lama kelamaan frekuensi gagap akan semakin menurun dan bisa berbicara lebih lancar dan cepat.

3. Menyanyikan kata-kata
Meski belum ada alasan yang bisa diidentifikasi, kebanyakan orang yang gagap tidak menghadapi masalah tersebut saat sedang bernyanyi. Karenanya metode bernyanyi bisa digunakan untuk membantu menghentikan gagap.

Cobalah untuk berbicara dengan cara menyanyi, menambahkan beberapa irama pidato memungkinkan orang untuk berkonsentrasi dan menjaga kata-kata yang akan diucapkannya.

4. Bernapas dalam-dalam
Jika pemicu gagap adalah stres, maka bernapas dalam-dalam bisa membantu mengurangi stres. Latihan pernapasan bisa membantu menenangkan dan mengurangi tekanan, serta pernapasan yang benar dapat memberi waktu jeda antara kata-kata.

5. Membaca dengan suara keras
Latihan membaca dengan suara keras saat sedang sendiri bisa membantu mengatasi gagap. Latihan ini secara tidak sadar dapat memberikan seseorang waktu untuk berkonsentrasi pada pengucapannya.

Latihan ini juga memberikan nilai tambahan dengan membantu meningkatkan kosa kata, sehingga memberikan kemampuan untuk mengganti kata-kata yang sulit menjadi lebih sederhana.

6. Berpikirlah positif
Pemikiran ini merupakan salah satu hal yang penting, karena dengan berpikiran positif bisa memberikan keberanian dalam mengatasi kesulitan berbicara dan membantu mencapai tujuan. Hal lain yang penting untuk diingat adalah banyak orang yang bisa bebas dari masalah gagap.

7. Datangi terapis jika tak mampu mengatasi sendiri
Jika tidak mampu mengatasinya sendiri, cobalah untuk mencari bantuan profesional. Terapis akan memberikan program-program yang harus dilalui untuk menghentikan gagap.

Berusaha untuk menghentikan gagap bukanlah satu hal yang bisa sukses dalam waktu satu malam saja. Karenanya dibutuhkan kesabaran dan konsisten untuk melihat peningkatan atau kemajuan yang akan terjadi.
detikhealth.com

Suara Wanita Kian 'Sensual' Saat Masa Subur

Seorang wanita meningkatkan nada suaranya selama masa tersuburnya setiap bulan, sehingga secara tak sadar kewanitaannya kian tampak, demikian menurut pengkajian yang disiarkan Rabu dalam jurnal Inggris, Biology Letters. Dua ilmuwan di Universitas California di Los Angeles (UCLA) mengajukan pertanyaan kepada 69 wanita untuk merekam suaranya saat mereka dalam puncak kesuburannya dan ketika berada di titik rendah fertilitasnya menurut siklus menstruasi.Kian dekat seorang wanita ke periode ovulasi, semakin meningkat pula nada suaranya, para investigator melaporkan, seperti dikutip AFP.

Meningkatnya nada suara seorang wanita hanya terdengar samar, namun puncak peningkatan cukup memadai untuk direkam atau boleh jadi didengar telinga kaum pria.Bedanya, peningkatan terbesarnya muncul pada dua hari menjelang ovulasi, saat kesuburannya dalam siklus tertinggi.

Para ilmuwan berpendapat perubahan nada terjadi karena kaum pria terpikat oleh suara yang lebih "feminin" dan kaum wanita menanggapinya dengan naluri.Sinyal seksual dan kebugaran reproduktif terkait erat dengan suara. Oleh karena itu, tak heran kalau wanita tertarik pada suara besar dan kuat, yang biasanya dimiliki pria dengan pembawaan menarik atau memiliki rasa percaya diri maskulin yang kuat.

Riset sebelumnya menemukan perubahan dalam aroma tubuh, peningkatan kegenitan, suatu perubahan menuju gaya busana yang lebih mengikuti mode dan meningkatnya rasa senang kepada pria yang lebih "maskulin" pada siklus pertengahan.Tanda-tanda ini semakin tampak pada para penari di berbagai bar atau klub malam, yang tentu saja berpakaian seksi, pada masa subur mereka, demikian menurut penemuan para investigator pada tahun lalu.

Sebaliknya, perubahan vokal menuju ke suara parau ditemukan pada saat menstruasi, kata Greg Bryant dan Martie Haselton, dari Pusat Tingkah Laku, Evolusi dan Budaya universitas itu.
republika.co.id

Alasan Wanita Kembali Bekerja Usai Melahirkan

Kembali bekerja atau tidak setelah melahirkan merupakan dilema yang umum dihadapi para ibu bekerja. Zaman sekarang sebagian besar para ibu memilih kembali bekerja setelah melahirkan, meski menyadari kembali bekerja berarti harus mempekerjakan tenaga pengasuh untuk merawat anak selama ibu bekerja.

Teresa Wilson, penulis buku Working Parents Companion sekaligus tutor diskusi pascapersalinan pada National Childbirth Trust (NCT) mengemukakan, ada empat alasan yang paling umum melatari ibu memilih kembali bekerja setelah melahirkan, antara lain karena merasa terisolir.

Ibu bekerja umumnya merasa sudah akrab dengan lingkungan pekerjaannya, sehingga ketika tinggal beberapa bulan di rumah dalam rangka cuti melahirkan, dia merasa tidak mengenal secara baik orang-orang di sekitar rumahnya.

Ibu yang sudah terbiasa bekerja di kantor butuh penyesuaian untuk menghadapi kehidupan yang sama sekali berbeda dengan kehidupannya di tempat kerja. Kehadiran bayi, tentu mengacaukan spontanitas mereka untuk beberapa waktu lamanya, dan kondisi ini tak mungkin ditolak.

“Sehingga, tidaklah mengherankan bila para ibu memilih kembali bekerja setelah melahirkan untuk mendapatkan kembali kehidupan dunia kerja yang sudah sangat diakrabinya,” kata Teresa dalam bukunya.

Sebagian besar ibu yang kembali bekerja, bukan karena mereka ingin bekerja. Bagaimanapun, perasaan bersalah meninggalkan anak diasuh orang lain tetaplah ada. Namun, mereka juga tidak dapat menutup mata dengan kenyataan bahwa biaya hidup zaman sekarang sangatlah tinggi.

“Ini kenyataan yang kerap dihadapi oleh para ibu sebagai pengelola keuangan keluarga. Tidak ingin kesulitan dengan uang yang ada, para ibu banyak yang memilih kembali bekerja setelah melahirkan anak mereka,” terang Teresa.

Selain dua hal diatas, Teresa juga mengungkap alasan lain yang membuat ibu kembali bekerja usai cuti melahirkan yaitu mendapatkan jaminan pada hari tua karena kesadaran bertanggung jawab atas nasibnya sendiri dan pengalaman memiliki ibu yang bekerja sebagai panutasn semasa kecil.

“Anak perempuan yang ibunya bekerja, cenderung bersikap sama ketika dewasa. Anak-anak yang tetap merasa gembira dan bahagia meskipun para ibu mereka bekerja, cenderung berpikir bahwa anak-anak mereka pun, meskipun ditinggal bekerja, akan tetap gembira,” tegasnya.
republika.co.id

10 Hal yang Diperdebatkan Pasangan Menjelang Pernikahan

Pernikahan adalah hal yang membutuhkan banyak persiapan karena menyangkut kepentingan dua keluarga. Tak heran akan mengundang perdebatan dari kedua pihak karena kemungkinan terbesar, masing-masing pihak memiliki keinginan yang bertentangan.

Stres berkepanjangan menjelang hari pernikahan bisa membuat jarak antara Anda dan si dia. Masalah sepele saja bisa mengiritasi perasaan Anda dan dia. "Perencanaan hari pernikahan adalah sebuah percobaan untuk lembaga pernikahan Anda nanti. Hal-hal yang menjadi perdebatan saat merencanakan pernikahan adalah tanda-tanda di pokok hal yang akan menjadi topik sensitif di masa mendatang," terang Tina B. Tessina, psikoterapis dan pengarang True Partners: A Workbook for Building a Lasting Intimate Relationship. Berikut adalah beberapa penyebab perdebatan antarpasangan.

Keluarga
Daftar undangan keluarga si dia makin lama makin panjang, namun dana yang dikucurkan dari pihaknya tak bertambah. Tessina mengatakan, argumen tipe ini adalah prototipe permasalahan finansial di masa mendatang. Sarannya: Cobalah untuk melihatnya dengan gaya bisnis. Katakan pada pasangan Anda, "Ini adalah daftar undangan dari pihak keluarga kamu beserta anggaran dananya, ini adalah daftar undangan keluargaku beserta data anggarannya. Maukah keluarga kamu mengeluarkan dana lebih?"

Dr. Patrick Gannon, psikolog, mengatakan, bahwa dalam sebuah permasalahan, apalagi yang menyangkut keuangan semacam ini, cobalah untuk mencari isu-isu tersembunyi di baliknya. Apakah Anda sensitif dengan isunya atau keseimbangan, atau keadilan? Apalah salah satu dari Anda memiliki obligasi yang lebih besar kepada orangtuanya hingga pelaksanaan acara pernikahan harus dilaksanakan dalam cara tertentu?

Keterlibatan pengantin pria
Sepertinya si dia tak peduli dengan acara pernikahannya? Kok bisa, sih? Tessina mengatakan, "Umumnya pria tak terlalu memusingkan masalah desain dan dekorasi. Jangan putus asa ketika ia tak terlalu memberikan kesan yang mengindikasikan bahwa ia ingin terlibat dalam hal penataan acara pernikahan." Pastikan bahwa tak ada masalah mendasar yang menjadi penyebabnya. Sebaiknya Anda mencari tahu sebenarnya ia akan lebih tertarik untuk mengurus hal apa, dan doronglah ia untuk berpartisipasi pada bagian tersebut. Kadang pria berpikir bahwa hari pernikahan adalah hari yang ditunggu para wanita, sehingga ia cenderung melepas acara tersebut agar si wanita puas mengerjakannya. Atau, mgkn ia merasa orangtuanya atau orangtua Anda sudah sangat mengambil alih.

Uang
Anda menghabiskan banyak dana pada pakaian pengantin dan perawatan tubuh, sementara ia ingin menyisihkan dana untuk berbulan madu di luar negeri. Untuk masalah klasik ini, sebaiknya sama-sama duduk dan berpikir rasional. Mengapa Anda butuh mengeluarkan banyak dana pada busana pengantin? Penggunaan uang sebaiknya seimbang dan untuk kepentingan kedua pihak. Setidaknya bulan madu adalah hal yang sama-sama dinikmati kedua pihak.

Adat dan tradisi
Pertanyaan-pertanyaan, seperti, "Mengapa si dia tak mau berusaha untuk mengerti tradisi di keluargaku?" Jika hal ini sering terjadi, sebaiknya pastikan si calon suami mengerti apa yang diharapkan darinya, dan ia mungkin tak mengerti adat yang Anda ingin jalankan. Disarankan untuk mengajaknya berdiskusi mengenai adat yang ingin dijalankan. Apa gunanya dan apa makna yang dikandung.

Estetika
Awalnya Anda ingin si dia lebih terlibat dalam perencanaan pesta resepsi, namun, tiba-tiba ia menjadi sangat pemilih dan memikirkan segalanya. Anda berdua perlu membicarakan wilayah kekuasaan dan siapa yang memegang keputusan akhir menyangkut perencanaan acara pernikahan. Putuskan mana yang menjadi prioritas dengan menuliskan hal-hal prioritas yang harus dipikirkan menyangkut pernikahan bagi masing-masing pihak. Adalah hal yang baik untuk masing-masing saling belajar bagaimana memprioritaskan, bernegosiasi, dan berkompromi dengan pasangan. Kemampuan ini akan menjadi hal penting di masa mendatang.

Lokasi
Coba tanyakan alasan ia ingin menikah di rumahnya. Apakah karena keluarga dan teman-temannya banyak di sekitar lokasi itu? Apakah keluarganya juga banyak yang berdomisili di sekitar wilayah itu? Jika tidak, mana yang lebih ia inginkan, banyak keluarga yang datang atau lebih banyak teman yang datang? Mengapa tidak melangsungkan pernikahan di tengah kota, yang bisa dijangkau dari berbagai lokasi?

Sikap perfeksionis berlebihan
Pernah mendengar istilah "bridezilla"? Ini adalah sebuah julukan untuk wanita yang bersikap seperti orang yang sangat terobsesi dengan acara pernikahannya. Kadang, "bridezilla" ini berlebihan dalam memutuskan hal-hal yang berkaitan dengan pernikahannya. Jika tiba-tiba ia mengutarakan keberatannya mengenai sikap Anda yang seperti orang stres saat mengurus pernikahan, jangan anggap sepele. Hal ini bisa jadi merupakan tanda peringatan. Tentu, Anda ingin hari pernikahan Anda berlangsung indah dan menarik. Namun, jangan sampai sifat perfeksionis Anda tersebut mengorbankan hubungan Anda dan dia.

Perjanjian pranikah
Mungkin pertanyaan yang muncul saat istilah "perjanjian pra-nikah" muncul adalah, "Mengapa ia sangat ingin menyusun rencana perceraian padahal pernikahannya saja belum dimulai?" Jangan langsung berpikiran yang buruknya. Tessina berkata, "Jika Anda pikir kembali, perjanjian pranikah bisa menjadi aset yang besar untuk Anda, juga untuk dirinya." Hal ini adalah sebuah diskusi esensial mengenai masalah finansial sebelum masing-masing memutuskan untuk berkomitmen. Alaminya, perjanjian ini akan membawa lebih banyak isu ketimbang hanya soal keuangan untuk kebanyakan pasangan. Hal ini juga akan menyangkut masalah emosional di antara pasangan, yang seringkali berhubungan dengan kepercayaan, komitmen, dan keteguhan satu sama lain, dan masa depan pernikahan. Jangan biarkan masalah ini tak terpecahkan atau tidak disepakati bersama, karena bisa mengikis rasa kasih di antara pasangan.

Masa lalu
Bagaimana dengan mantan kekasihnya di masa lalu? Apakah harus diundang? "Coba bersikap dewasa. Anda sudah memenangkan pertarungan ini. Ia sudah memilih Anda sebagai pendamping hidupnya. Jangan memperkeruh suasana dengan menjadi orang yang cemburuan. Cobalah untuk menerimanya bahwa ia pernah ada di alur calon suami Anda," jelas Tessina. Anda perlu mendiskusikan hal ini dengan pasangan mengenai kehadiran para mantan di antara Anda berdua.
Sumber: The Knot

Yang Disukai Wanita Tapi Dibenci Pria

Ada banyak hal yang disukai wanita tapi pria justru membencinya. Wanita sering menganggap sepele hal ini, tapi melalui sebuah survei, para pria pun mengakui 3 hal tersebut. Apa saja?
Dikutip dari Yourtango, berikut ini 3 hal yang sebenarnya tidak disukai pria tapi wanita menganggap pria menyukai hal tersebut.
1. Bunga
Pria tidak pernah tersentuh dengan bunga. Pria lebih tersentuh dengan seorang legenda sepak bola atau lagu yang mengingatkan masa-masa indah dahulu. Sementara itu, wanita justru sangat menyukai bunga dan merasa tersanjung jika diberi bunga. Tapi sebaiknya jangan berikan bunga pada pria.
Indera penciuman wanita lebih sensitif ketika mencium bunga, dan hal itu akan membuat bagian otak yang mengatur emosi menjadi lebih aktif dan mengeluarkan hormon-hormon pembawa rasa senang seperti oxytocin. Itulah mengapa wanita gampang diluluhkan dengan bunga.
2. Bicara di telepon> Pria sebenarnya tidak suka berbicara di telepon. Menurut survei yang dilakukan Emandlo.com, pria mengaku tidak suka membagi perasaan atau bercerita dengan pasangannya di telepon.
Pria merasa buang-buang waktu saja berbicara panjang lebar di telepon. Padahal ketika awal pendekatan pada seorang wanita, pria rela menelepon berjam-jam hanya untuk mendengarkan suara si wanita atau bercerita apa saja. Tapi setelah menjadi pasangan sebenarnya, kebiasaannya itu justru terbalik dilakukan oleh wanita.
Berbeda dengan pria, wanita justru merasa wajib berbicara di telepon dengan pasangannya jika ada masalah atau sekedar menanyakan kabar. Mereka senang berbagi perasaan dalam setiap kondisi.
Satu lagi yang dibenci pria saat menelepon adalah karena wanita akan lebih mendominasi percakapan ketimbang pria. Alhasil, ia hanya akan bertindak sebagai pendengar dan pemberi respons. Tapi satu-satunya hal yang disukai pria saat bertelepon dengan pasangannya adalah ketika membicarakan soal seks (phone sex).
3. Belanja
Sebenarnya pria juga suka berbelanja. Tapi pria hanya suka belanja jika benar-benar perlu belanja. Hal itu berbeda dengan wanita yang lebih suka belanja hanya untuk melihat-lihat barang apa yang sedang diskon hari itu.
Wanita tidak punya batasan waktu untuk melihat-lihat. Bagi wanita, tidak masalah kalaupun tidak membeli apa-apa, yang penting mereka sudah berkeliling dan melihat-lihat. Mungkin bagi wanita hal itu menyenangkan, tapi bagi pria tidak.
Jadi, tidak selamanya yang disukai wanita disukai pria juga. Setiap pasangan harus bisa saling mengerti dengan hal-hal tersebut jika ingin hubungannya tetap awet.
metroaktual.com

Hubungan Posisi Tidur dengan Kepribadian

 

Apa pun posisi tidur yang Anda sukai, para ahli meyakini bahwa posisi tersebut bisa mengungkapkan beberapa tanda. Menurut Profesor Chris Idzikowskia, pakar tidur dari Sleep Assessment and Advisory Service, ditemukan adanya korelasi antara posisi tidur dan sifat-sifat kepribadian.

Selain mengidentifikasi berbagai posisi tidur yang umum, yakni posisi janin (foetus), log, yearner, soldier, starfish, dan freefall, Idzikowskia yakin bahwa seaneh apa pun posisi tidur kita bisa berdampak pada kesehatan, baik maupun buruk.

Berikut berbagai posisi tidur dan analisisnya, silakan cek apakah analisis tersebut benar atau tidak.

Foetus (janin)“Mereka yang tidur bergulung seperti posisi janin dideskripsikan sebagai orang yang tampak tangguh dan kuat dari luar, tapi memiliki hati yang sensitif. Mereka pemalu ketika pertama kali bertemu seseorang, tapi selanjutnya akan merasa rileks. Posisi janin adalah posisi yang paling umum dan kebanyakan wanita mengadopsi posisi ini ketimbang pria.

Starfish
Berbaring dengan punggung, sementara tangan berada di sekitar bantal. Mereka yang tidur dengan posisi ini bisa berteman dengan baik karena mereka selalu siap mendengarkan dan menawarkan bantuan ketika diperlukan. Mereka umumnya tidak suka menjadi pusat perhatian.

Freefaller
Berbaring telungkup dengan kedua tangan di sekitar bantal, sementara kepala menghadap ke salah satu sisi. Orang ini suka berteman, tapi kerap bersikap kurang sopan. Di sisi lain ia juga bisa menjadi penakut, tidak suka dikritik, atau situasi yang ekstrem.

Soldier
Berbaring dengan punggung Anda sementara kedua tangan berada di kedua sisi tubuh. Mereka yang tidur dengan posisi ini umumnya adalah orang yang tenang. Mereka tidak suka keributan, tapi menetapkan dirinya sendiri dan orang-orang lain dengan standar yang tinggi.

Yearner
Orang yang tidur miring ke salah satu sisi dengan kedua tangan di depan dikatakan sebagai orang yang terbuka, tapi bisa menjadi seorang yang sinis dan mencurigakan. Mereka sering lambat dalam memutuskan sesuatu, tapi ketika keputusan sudah dibuat mereka tidak akan pernah mengubahnya lagi.

Log
Tidur dengan posisi miring, sementara kedua tangan berada di samping tubuh. Mereka adalah orang yang easy going, manusia sosial yang suka menjadi bagian dari keramaian dan percaya kepada orang asing. Tapi kemungkinan mereka juga mudah tertipu.
tempointeraktif.com

Wanita Asal Tunisia Hamil 12 Bayi

Seorang wanita asal Tunisia diketahui sedang mengandung 12 bayi. Wanita yang enggan disebutkan namanya itu mengungkapkan kehamilan ini sangat menggembirakan karena sebelumnya sang wanita mengalami dua kali keguguran.

Ia dan suaminya berharap memiliki enam anak laki-laki dan enam anak perempuan. Saat ini wanita tersebut diperkirakan sedang hamil sembilan bulan dan dalam masa menunggu melahirkan.  

Namun, para pakar kesehatan mengkritik keras apa dialami wanita ini. Mereka menuduh dokter yang merawat pasangan itu mempertaruhkan kesehatan serta kehidupan ibu dan bayi yang dikandung. Tidak diketahui pengobatan kesuburan apa yang mereka lakukan, tapi sang suami, bernama Marwan, mengungkapkan kalau mereka mengharapkan anak kembar.

Sang ibu mengungkap ingin segera memeluk bayi kembarnya dan ingin melahirkan secara normal. Tetapi menurut para ahli kandungan itu tidak mungkin. Marwan, yang mengajar di sebuah sekolah di Gafsa, bagian barat Tunis, mengatakan kehamilan 12 bayi ini adalah sebuah keajaiban. 

"Awalnya aku berpikir bahwa istriku akan melahirkan kembar dua. Tetapi ditemukan lebih banyak janin," kata Marwan seperti dikutip dari Telegraph.co.uk.

Kondisi tersebut menurut Simon Fisher, pakar fertilitas dari University of Oxford, sangat menakutkan. Dia mengatakan kehamilan tersebut dapat terjadi karena pasangan mengabaikan nasihat dari dokter dengan melakukan hubungan seksual selama pengobatan.

"Kesempatan untuk janin bertahan hidup sangat kecil. Mungkin beberapa dari janin akan hidup tanpa masalah kesehatan tetapi risiko mereka mengalami masalah kesehatan yang serius juga sangat besar," kata Fisher. 

Kondisi ini juga sebelumnya dialami oleh seorang wanita asal Amerika Serikat, Nadia Sulaeman, tetapi jumlah bayinya tidak sebanyak wanita asal Tunisia tersebut. Pada Januari 2010, ia berhasil melahirkan delapan bayi hasil IVF (pembuahan buatan).

Lalu pada Mei lalu, wanita Inggris, Nuala Conway, melahirkan enam bayi kembar. Satu dari empat anak perempuan dan dua anak lelakinya meninggal bulan lalu. Pada 1996, wanita Inggris lainnya, Mandy Allwood, juga hamil kembar delapan setelah mengonsumsi obat kesuburan.

Mandy ditawarkan untuk menggugurkan beberapa janin demi memberi kesempatan bertahan hidup janin lainnya, tapi ia menolak. Akibatnya bayi kembar delapan, enam anak laki-laki dan dua perempuan, dilahirkan selama tiga hari dan semuanya meninggal hanya dalam waktu satu jam.
vivanews.com

Kiat Memilih Nama Bayi Perempuan

Pilihan nama bayi perempuan lebih variatif. Namun justru karena terlalu banyak pilihan, seringkali orangtua sulit menentukan nama yang diinginkan. Sambil menunggu persalinan, dan tanpa perlu terburu-buru, Anda bisa menyiapkan nama bayi perempuan. Kuncinya, tak perlu tergesa-gesa memilih nama, apalagi memaksakan diri bahwa Anda harus bisa menemukan nama sebelum persalinan. Pelan-pelan saja, meski seusai persalinan Anda masih belum juga menentukan pilihan nama, tak apa.

Anda bisa menemukan nama terbaik untuk bayi perempuan Anda dengan tips berikut ini:

1. Mencari inspirasi dari keluarga
Anda bisa mencari inspirasi nama bayi dari keluarga. Jika ingin memberikan nama belakang dari nama keluarga, sah saja. Memberikan nama keluarga di belakang nama bayi merupakan bentuk penghargaan bahwa si bayi perempuan merupakan bagian penting dalam keluarga Anda.

2. Bersikap independen
Sebaiknya, posisikan diri Anda dan pasangan sebagai pihak yang paling berkepentingan dalam memberikan nama bayi. Jangan biarkan keluarga mencampuri urusan keluarga Anda ini. Apalagi dengan banyaknya pilihan nama bayi perempuan yang tersedia dan memiliki banyak makna positif. Bersikaplah tegas kepada keluarga besar yang mendiktekan nama bayi perempuan Anda.

3. Berani beda
Dalam sebuah keluarga biasanya ada nama-nama favorit yang selalu dipilih. Anda tak harus bersikap sama dengan anggota keluarga besar dengan memilih nama-nama favorit tersebut. Tak ada salahnya memiliki sikap berbeda, termasuk dalam memilihkan nama untuk bayi perempuan Anda.

4. Tak perlu merasa bersalah
Pilihan Anda dan pasangan sudah bulat, memilihkan nama berdasarkan penelusuran mendalam. Kalau sudah begini, jangan mundur dan yakinlah dengan pilihan Anda. Meski anggota keluarga lain tak terlalu menyukainya, tak perlu meminta maaf atau mengubah nama sekadar untuk menyenangkan hati mereka.

5. Eksplorasi inspirasi
Temukan inspirasi nama bayi dari apa yang Anda dan pasangan sukai. Jika Anda menyukai buku, film, apa pun itu, sumber-sumber ini bisa menjadi inspirasi untuk mencari nama bayi perempuan Anda.

Sumber inspirasi nama bayi lainnya bisa Anda temukan di situs pencari nama bayi, termasuk arti nama dan asal katanya. Tahun lalu, nama internasional yang paling populer untuk bayi perempuan adalah Emma, Isabella, Emily, Madison dan Ava. Anda juga bisa menelusuri nama yang unik, termasuk dalam ejaannya. Masukkan kata kunci yang lebih spesifik saat mencari nama bayi melalui mesin pencari di internet. Misalnya, nama bayi yang unik, eksotik, atau Anda bisa menyontoh nama bayi selebriti.

6. Peran ayah
Calon ayah dan ibu, keduanya punya peran yang sama dalam mencari nama. Pasangan Anda juga perlu berkontribusi dalam mencari dan memilih nama untuk bayi perempuan Anda. Berikan juga ruang untuk pasangan Anda dalam memilihkan nama untuk anak perempuannya.
kompas.com

4 Trik Memilih Nama Bayi Laki-Laki

Calon ayah dan ibu biasanya sibuk mempersiapkan berbagai keperluan jelang kelahiran jabang bayi. Salah satu persiapan yang mulai dilakukan sepanjang kehamilan adalah menyiapkan nama bayi. Bagi Anda yang sudah memeriksakan jenis kelamin bayi dan mendapati kabar bayi dalam kandungan adalah laki-laki, nama apa yang Anda akan berikan untuknya?

Mencari nama anak bukan pekerjaan mudah. Bahkan di Indonesia, ada penyedia jasa khusus untuk merangkai nama bayi, yang membantu orangtua mencarikan nama terbaik untuk anaknya.

Anda dan pasangan juga bisa mencarikan nama terbaik untuk bayi laki-laki. Bahkan, calon orangtua bisa menjadikan kegiatan mencari nama ini sebagai sesuatu yang menyenangkan jelang persalinan. Proses menentukan nama bayi laki-laki lebih sederhana dibandingkan mencari nama untuk bayi perempuan, simak triknya:

1. Buat daftar nama
Butuh waktu untuk membuat daftar nama bayi yang Anda dan pasangan suka. Anda dan pasangan bisa mencari melalui mesin pencari. Setelah melihat-lihat nama bayi melalui buku atau internet, tuliskanlah beberapa nama pilihan Anda.

Tak perlu terburu-buru memilih nama. Berikan waktu pada diri sendiri. Boleh jadi, Anda membutuhkan waktu satu minggu untuk sekadar melihat-lihat nama yang menurut Anda baik dan bagus.

Untuk mencari inspirasi nama bayi laki-laki, kunjungi mesin pencari di internet dengan memasukkan kata kunci "nama bayi laki-laki", atau "nama bayi laki-laki yang unik", bisa juga dengan mencari "nama bayi laki-laki yang eksotik". Atau bahkan Anda bisa mencari inspirasi nama bayi dari "nama bayi  laki-laki selebriti". Mencari nama melalui internet dengan kata kunci yang spesifik bisa memuaskan hati Anda untuk menelusuri nama-nama bayi yang unik dan berbeda dari biasanya.

2. Buat daftar nama utama
Nah, Anda dan pasangan tentunya memiliki daftar nama masing-masing. Sekarang, buat daftar nama utama. Caranya bandingkan daftar nama Anda dan pasangan, cari kesamaannya untuk dimasukkan dalam daftar nama utama.

Anda dan pasangan sama-sama mempunyai hak untuk memasukkan nama favorit dalam daftar nama utama tersebut.

3. Diskusikan
Bersama pasangan, diskusikan nama-nama pilihan dalam daftar nama utama tersebut. Jika Anda dan pasangan memiliki nama belakang, cocokkan nama depan apakah sesuai dengan nama belakang anak Anda nantinya.

Ada anggapan, nama adalah doa. Karenanya, tak ada salahnya mengecek kembali arti dan asal nama tersebut. Saat ini banyak tersedia situs pencari nama termasuk arti dan asal nama. Situs ini banyak membantu Anda menemukan nama terbaik yang memiliki arti positif.

Kategorikan pilihan nama menjadi dua, "suka" dan "sangat suka". Mulailah mencoret nama-nama yang masuk dalam kategori "suka" sehingga tersisa daftar nama dalam kategori "sangat suka".

4. Beri jeda waktu
Diamkan sejenak, jika perlu istirahat lah lebih dahulu sebelum memutuskan menentukan nama anak. Berikan waktu untuk diri sendiri dan pasangan, saling berpikir dan mencerna makna nama tersebut. Berikan jeda waktu dan lakukan aktivitas lain.

Setelah rehat, kembali lagi ke daftar nama dalam kategori "sangat suka". Lalu, Anda dan pasangan, memilih tiga nama yang paling favorit dari daftar ini. Lalu, bernegosiasilah dengan pasangan, nama mana yang lebih tepat untuk anak Anda.
Sumber: SheKnows

Menebak Jenis Kelamin Janin

Sejumlah orangtua mulai menebak-nebak jenis kelamin jabang bayi dalam kandungan, terutama saat medis belum dapat mendeteksi. Banyak mitos yang menyebut bentuk tubuh atau kondisi yang dialami ibu hamil menunjukkan kelamin anak dalam kandungan. Benarkah demikian?

Maylyn Bonds, pakar kebidanan  menyatakan cara terbaik mengetahui jenis kelamin janin selain pindai USG adalah menunggu hingga kelahiran. "Ada mitos jika ibu memiliki kandungan yang membulat atau mendatar, mengidam makanan tertentu merupakan tanda bayi laki-laki atau perempuan. Jenis kelamin bisa dilihat dari pindai pada usia kehamilan 20 minggu, tetapi yang terbaik adalah menunggu hingga bayi lahir."

Meskipun begitu, masih banyak beredar mitos dan fakta seputar kehamilan dan menebak jenis kelamin bayi. Boleh percaya, boleh tidak!
Berat badan ayah
Mitos: Jika ayah ikut menggemuk selama kehamilan, itu pertanda seorang bayi perempuan. Tetapi jika berat ayah relatif tak berubah, bayi dalam kandungan laki-laki.

Fakta: Pakar Denmark percaya berat badan ayah selama kehamilan mungkin dapat digunakan untuk mengira-ngira jenis kelamin janin. Dalam studi terhadap calon ayah ditemukan, hampir semua ayah yang bertambah gemuk saat istri hamil memiliki anak perempuan. Hanya lima dari ayah yang menggemuk memiliki anak laki-laki.

Ngidam
Mitos: Jika calon ibu sangat menyukai makanan manis seperti cokelat dan gula, pertanda sang jabang bayi adalah perempuan. Tapi kalau ibu senang mengidam makanan asin, itu pertanda bayi laki-laki.

Fakta: Para ilmuwan menemukan mengidam selama kehamilan hanyalah fenomena psikologis. Roy Pitkin, profesor kebidanan di University of California, mengungkapan, indera wanita yang makin sensitif menungkinkan akan lebih menyukai bau tertentu.

Bentuk perut
Mitos: Jika tonjolan perut lebih rata atau melebar bayi dalam kandungan adalah perempuan. Sementara jika perut lebih 'mancung' itu pertanda hamil bayi laki-laki.

Fakta: Ilmuwan percaya, bentuk perut saat hamil sangat ditentukan oleh otot bayi. Tidak ada bukti yang menunjukkan anak perempuan membuat perut melebar atau bayi laki-laki lebih diatas dalam rahim.

Wajah ibu
Mitos: Jika wajah calon ibu bulat dan kemerahan selama kehamilan maka ia akan memiliki anak perempuan.

Fakta: Hampir semua wanita hamil akan mengalami kenaikan berat badan selama sembilan bulan. Namun, studi terbaru di Prancis menemukan bahwa ibu mengalami jerawat saat hamil, 90 persen melahirkan seorang bayi perempuan.

Denyut jantung
Mitos: Seorang bayi laki-laki memiliki detak jantung di bawah 140 denyut jantung per menit, sedangkan seorang anak perempuan lebih tinggi dari 140 kali permenit.

Fakta: Ilmuwan menemukan bahwa bayi perempuan memiliki detak jantung yang cepat, tetapi hanya setelah mereka lahir.

Payudara
Mitos: Bila selama kehamilan payudara sebelah kanan membengkak lebih besar adalah pertanda anak laki-laki. Namun bila payudara kiri membengkak lebih besar, merupaka  pertanda anak perempuan.

Fakta: Perubahan hormon selama kehamilan yang tidak meningkatkan aliran darah serta adanya perubahan pada jaringan payudara membuat payudara bengkak, sakit dan lebih sensitif. Namun, para ilmuwan tak menemukan bukti dari perubahan payudara terkait dengan jenis kelamin bayi.

Morning Sickness
Mitos: Jika Anda mengalami mual atau morning sickness selama kehamilan terutama trisemester pertama, itu pertanda janin perempuan. Namun jika Anda tidak mengalami atau hanya sedikit mengalaminya artinya janin adalah bayi laki-laki.

Fakta: Ibu lebih cenderung mengalami morning sickness saat mengharapkan bayi perempuan. Sebuah studi terhadap satu juta wanita hamil di Swedia 1987-1995 menunjukkan, morning sickness menunjukkan wanita cenderung hamil anak perempuan. Dr Michael Swiet, dari Institut Obstetri dan Ginekologi di London, mengatakan: "Mungkin morning sickness berhubungan dengan hormon. Dan, bayi perempuan bisa saja menghasilkan hormon yang memicu hal tersebut."
source: balita-anda.com